https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd ROSEMBERG PELAEZ IRLETT (S385B) en-us 2020-04-03 05:24:21 UTC 2020-05-07 07:19:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553747289 Acción programada que desencadena una alteración de la homeostasis de nuestro organismo.]]> 2020-05-06 04:46:12 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553747289 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553749672 Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio.]]> 2020-05-06 04:49:24 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553749672 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553752903 Volver en sí o a un estado de normalidad.]]> 2020-05-06 04:53:29 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553752903 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553753618 Aumento de la capacidad funcional que procede como una especie de defensa para prevenir la disminución funcional producida por el ejercicio físico.

]]> 2020-05-06 04:54:29 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553753618 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553766062 Se refiere a acomodar o ajustar algo a otra cosa, acomodarse a las condiciones de su entorno, a diversas circunstancias y condiciones.

]]> 2020-05-06 05:10:01 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553766062 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553768123 La carga supera el nivel máximo de adaptación y provocan sobreentrenamiento.]]> 2020-05-06 05:12:28 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553768123 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553772678 Grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento.]]> 2020-05-06 05:17:48 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/553772678 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/554809900 Carga que supera el nivel máximo de adaptación y provocan sobreentrenamiento.

]]> 2020-05-06 13:59:22 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/554809900 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555140099 Es la necesidad de establecer una recuperación apropiada para cada una de las diferentes cargas de entrenamiento.

]]> 2020-05-06 15:42:02 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555140099 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555143554 Son los tipos de carga que hay, como lo puede ser: perecederos, no perecederos, fragiles, peligrosos, extradimencionales, extra peso.  ]]> 2020-05-06 15:43:06 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555143554 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555243266 Es el aspecto cuantitativo del estímulo utilizado en el entrenamiento y está determinada por el volumen, la intensidad, la duración, la frecuencia y la densidad del entrenamiento requeridos al deportista.]]> 2020-05-06 16:16:22 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555243266 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555281079 Es la calidad o capacidad que es potenciada, en el plano físico, técnico, táctico, o psicológico.


]]> 2020-05-06 16:29:38 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555281079 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555294690 Es la sistematización de la carga en un espacio de tiempo dado para lograr un efecto almacenando lo positivo de las cargas de otra orientación.]]> 2020-05-06 16:34:19 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/555294690 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556467725 2020-05-07 05:43:00 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556467725 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556472728 El fútbol demanda una gran cantidad de esfuerzos físicos diferentes así como sprints, saltos, entradas, cambios de dirección así como acciones técnicas como regates y golpeos al balón. Realizar todas estas actividades provoca una disminución en el rendimiento del deportista.]]> 2020-05-07 05:48:19 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556472728 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556478906 2020-05-07 05:54:29 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556478906 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556488940 Cuando entrenamos mejoramos gracias a unas adaptaciones que se producen en nuestro organismo. Estas responden a razones fisiológicas, la Supercompensación. El esfuerzo de nuestro cuerpo por dar respuesta a situaciones superiores a las normales, origina la activación de procesos internos cuya finalidad es la de mejorar el estado inicial y prepararse para dar futuras respuestas más eficientes. Estos procesos se generan gracias al descanso y a la correcta aplicación de las cargas de entrenamiento.]]> 2020-05-07 06:03:49 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556488940 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556509349 2020-05-07 06:20:58 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556509349 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556516699 2020-05-07 06:26:29 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556516699 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556530612 2020-05-07 06:36:45 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556530612 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556550293 2020-05-07 06:49:20 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556550293 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556562106 2020-05-07 06:56:52 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556562106 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556572067 duración temporal del un solo estimulo o el tiempo total para completar toda la carga en una unidad de entrenamiento ]]> 2020-05-07 07:02:32 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556572067 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556586225 la calidad o la capacidad que es potenciada en el plano físico, tecnico, tactico o psicológico y por la fuerte energia solicitada de forma predominante.]]> 2020-05-07 07:10:46 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556586225 rosembergirlett https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556602788 2020-05-07 07:18:50 UTC https://padlet.com/rosembergirlett/w1wi9n67rzgd/wish/556602788