Nutrición y salud by maria baigorria https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5 Análisis de datos en-us 2018-04-22 22:59:23 UTC 2023-03-16 23:26:05 UTC hello@padlet.com Importancia de las seis comidas diarias. mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254197601 Importancia de la actividad física.
  • Tipo de alimentación.
  • Enfermedades nutricionales.
  • Alimentación y actividad física
En base a esto, el presente estudio se realizó en una muestra de la población del Instituto de Formación Docente Continua San Luis, compuesta por 55 estudiantes ( 47 mujeres y 8 hombres) de tercer año de la carrera Profesorado de Educación Primaria.
Los docentes realizaron  una  ficha de registro con las siguientes variables:
Género; Edad; Peso; altura ; IMC; desayuno, cena, 6 comidas y frecuencia de ejercicio, con el fin de que juntos podamos evaluar nuestro estado de salud nutricional en relación con estas variables.
]]> 2018-04-22 23:13:21 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254197601 IMC del total de la muestra mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254201049 Tabla de datos]]> 2018-04-22 23:51:21 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254201049 Comparación de IMC entre hombres y mujeres mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254203106 Se observa que las mujeres son más saludables, además que los hombres no presentan sobrepeso, si obesidad pero en escala menor que las mujeres.]]> 2018-04-23 00:09:01 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254203106 Peso en mujeres y varones expresado en kg. mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254203730 Se observa que los hombres en promedio pesan más que las mujeres]]> 2018-04-23 00:13:59 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254203730 Relación peso en varones y mujeres según rango de edad mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205053 Se observa un máximo de personas en el rango de peso 44-64 kg y un mínimo de personas en el rango 145-164 kg.]]> 2018-04-23 00:23:23 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205053 Relación desayuno con peso corporal mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205112
  • En este gráfico se presentan relacionados el peso corporal, en relación al género y al desayuno.
  • Podemos concluir que entre mujeres que desayunan y las que no lo hacen existe una variación es de 8, 57 Kg y en varones se denota que también hay una diferencia entre los que desayunan y no de 9,07 kg. Vemos que las personas que desayunan pesan menos que las que no lo hacen.
    • ]]>     2018-04-23 00:24:01 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205112     En esta gráfica se refleja el promedio de peso corporal de acuerdo a sí las personas cenan o no mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205843 Hay una diferencia notable entre las personas en cuanto a que si cenan su peso es menor, en contraste las personas que no cenan pesan más]]> 2018-04-23 00:28:56 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254205843 mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254207691 En este gráfico se demuestra que en las mujeres hay una prevalencia de sobrepeso y en hombres la prevalencia es de Obesidad Grado I]]> 2018-04-23 00:45:56 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254207691 Podemos inferir que entre ellos, las mujeres en la categoría que "no hacen ejercicio" presenta un mayor número que los hombres; respecto a las otras categorías las mujeres se ejercitan más mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254214785 2018-04-23 01:36:28 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254214785 Promedio entre frecuencia de ejercicio, peso corporal y género mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254218036 2018-04-23 01:56:56 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254218036 Nutrición y salud. mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254218430 2018-04-23 01:59:27 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254218430 ¡En esta muestra predominan las personas que no hacen las 6 comidas! mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254226004 2018-04-23 02:50:33 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254226004 Conclusión del análisis. mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254226860 Después de analizar todos los aspectos debemos reflexionar sobre la importancia del desayuno, cena, de las 6 comidas diarias y de como distribuir nuestras comidas, combinando con ejercicios físicos para lograr una vida saludable. Disminuyendo el consumo de grasas y de sal. Y otro factor importante a tener en cuenta: es  hidratarnos mejor por lo tanto el consumo de agua es esencial https://www.infobae.com/2012/06/29/1053445-guia-una-ingesta-saludable-agua/
    Si crees que estás ocupado para comer saludable, meditar 10 minutos y hacer ejercicios. Tal vez antes que otra cosa necesitas hacer un cambio en tus prioridades...
    La salud es un derecho que tenemos que enseñarle a los niños comencemos por nosotros.    ]]>     2018-04-23 02:56:07 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254226860     Recordemos que es mejor prevenir las enfermedades que curarlas, la obesidad trae consigo diferentes patologías tales como: mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254228955
  • Diabetes.
  • Enfermedades cardio y cerebrovasculares.
  • Hipertensión
  • Dislipemia.
  • Osteoporosis.
  • Algunos tipos de cáncer.
  • Anemia e infecciones.
    • ]]>     2018-04-23 03:11:39 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254228955     Dieta tipo de un día mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254232967 2018-04-23 03:42:23 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/254232967 De acuerdo a la gráfica anterior, vemos que en esta población es necesario pensar en un cambio de hábitos y estilo de vida mbaigorria82 https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/256154313 A continuación posibles sugerencias para mejorar nuestro estado y tener una vida saludable.]]> 2018-04-27 19:46:52 UTC https://padlet.com/mbaigorria82/vyb5dman1wr5/wish/256154313