B1-ActInt_Vamping by Alejandra Amisadai Pool Barco https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx Pool Barco Alejandra_ Cachón Cuevas Adrián_Zalazar Canul Daniela_Vargas Can Kenia_ Núñez Pérez Shirley en-us 2021-02-26 00:23:23 UTC 2026-07-03 04:24:20 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4bb.png DEFINICIÓN DE VAMPING 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243770386 El vamping hace referencia al fenómeno por el cual las personas, generalmente adolescentes, utilizan aparatos electrónicos (móvil, Tablet, ordenador, etcétera) durante la noche, reduciendo las horas necesarias de sueño para lograr un buen descanso y aumentando el riesgo de sufrir las consecuencias propias del insomnio y de no dormir lo suficiente.]]> 2021-02-26 00:51:18 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243770386 CAUSAS 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243777981 Intimidad
Para muchos adolescentes, la noche puede significar el único momento en el que pueden tener algo de intimidad y donde no están sometidos a la vigilancia y control de sus padres
Falta de tiempo libre durante el día
En muchas ocasiones, la cantidad de actividades diurnas que los adolescentes deben realizar no les deja tiempo libre para socializar, entretenerse y relajarse a través del uso de aparatos electrónicos.
Necesidad de integrarse en un grupo
Muchos de estos jóvenes entienden la noche como el momento de socializar con su grupo, el momento en el que todos están conectados y pueden hablar, compartir sus experiencias en la red y realizar otras actividades de socialización.

]]> 2021-02-26 00:55:45 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243777981 CONSECUENCIAS 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243778675
  • La falta de conexión con la realidad
  • Las ondas eléctricas del cerebro alteran el sueño
  • Alteración en la alimentación
  • Cansancio diurno
  • Irritabilidad o mal humor
  • Pérdida de reflejos rápidos
  • Falta de concentración


    • ]]>     2021-02-26 00:56:12 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243778675     TRATAMIENTOS 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243783075 - hacer actividades que te distraigan.
    -Salir a pasear.
    -Salir con tus amigos
    -Delimitar el tiempo de uso con el celular
    -Pedir ayuda a profesionales
    -Aprender a tocar un instrument]]>     2021-02-26 00:58:49 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243783075     PREVENCIÓN 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243785958
    1-Dejar de usar las pantallas dos horas antes de irse a dormir para evitar el efecto de la luz azul sobre la melatonina.
    2-Por la noche el teléfono móvil debe estar siempre fuera del dormitorio para huir de las tentaciones.
    3-Fomentar una buena educación en higiene del sueño.
    4-Apoyo de los padres y colaboración para verificar que no aya teléfonos por las noches 
    ]]>     2021-02-26 01:00:34 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243785958     EJEMPLO DE ESTA ENFERMEDAD 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243799812 -Marta era una niña que le gustaba salir con sus amigos , platicar en persona y estar al aire libre , sus papas le compraron un teléfono por sus 15 años y desde entonces  pasa exceso de tiempo en el teléfono y le provoca estrés , mal humor y  íntimamente insomnio  al intentar dormir en las noches es tanta la obsesión por estar conectada que existen días que ni siquiera duerme.
     
    Según un estudio realizado por Comscore y Nielsen, cuyos resultados se publicaron en Europa Press, un 65 por ciento de los niños entre ocho y 15 años dispone de un teléfono móvil, un dato que se eleva a medida que se incrementa la edad. En la actualidad, muchos jóvenes se pasan gran parte de la noche realizando actividades de socialización, búsqueda de información y acceso a contenidos de entretenimiento a través de sus aparatos electrónicos.



    ]]>     2021-02-26 01:08:34 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243799812     145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243833959 2021-02-26 01:29:25 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243833959 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243835015 2021-02-26 01:29:57 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243835015 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243835753 2021-02-26 01:30:18 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243835753 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243840955 2021-02-26 01:33:34 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243840955 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243841193 2021-02-26 01:33:43 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243841193 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243842829 2021-02-26 01:34:18 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243842829 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243843055 2021-02-26 01:34:25 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243843055 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243845030 2021-02-26 01:35:31 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243845030 PARA MAS INFORMACIÓN 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243855122 2021-02-26 01:42:07 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243855122 FUENTES APA 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243865345
    - Cuídate Plus (2018) , https://cuidateplus.marca.com/familia/adolescencia/diccionario/vamping.html#:~:text=El%20vamping%20hace%20referencia%20al,las%20consecuencias%20propias%20del%20insomnio

    -Diario medico , las consecuencias del 'vamping' y consejos para no caer , https://www.diariomedico.com/farmacia/comunitaria/la-venta-de-productos-covid-19-en-las-farmacias-crece-un-1250.html 

    -Educapeques| , El Vamping. Adolescencia e internet. Escuela de padres. (2018) ,https://www.educapeques.com/escuela-de-padres/vamping-definicion.html

    - Viva el Cole , Publicado el 18 abril, 2019 , https://www.vivaelcole.com/blog/que-es-el-vamping-y-como-combatirlo/    





    ]]>     2021-02-26 01:48:33 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243865345     ALEJANDRA A. POOL BARCO 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243936908             -Coordinador 
                 -Investigador   Multimedia
                 -Experto en TIC

    participación :

    100%]]>     2021-02-26 02:33:32 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243936908     KENIA V. VARGAS CAN 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243940137                           -Investigador documental
                               -Investigador Multimedia

                                      participación :

                                        100%]]>     2021-02-26 02:35:44 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243940137     DANIELA ZALAZAR CANUL 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243941098            -Investigador  documental
                -Monitor Evaluador

      participación :

                                        100%]]>     2021-02-26 02:36:23 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243941098     ADRIAN A. CACHON CUEVAS 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243942036                         -Investigador documental
                            -Experto en TIC

                               participación :

                                        100%]]>     2021-02-26 02:37:04 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243942036     SHIRLEY Y. NUÑEZ PERES 145910204 https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243943191                        -Monitor Evaluador
                           - Investigador documental 
                         
     participación :

                                        100%

    ]]>     2021-02-26 02:37:59 UTC https://padlet.com/145910204/vy8vvds4biyjxtnx/wish/1243943191