El ecosistema de tu cuerpo by COLOMBA SIOMARA ROMERO BERRÍOS https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw Microorganismos que habitan en ti en-us 2021-08-26 17:39:44 UTC 2025-03-30 13:48:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9eb.png 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1698987543 Para tener una buena salud contamos con la cooperación de millones de microorganismos dentro de nosotros, ellos conforman la microbiota humana.  Interactúan con nosotros por medio de distintos mecanismos de acción y la realización de diferentes funciones, influyendo en el desarrollo, fisiología, inmunidad y nutrición del individuo. Alteraciones en la microbiota puede provocar enfermedades muy graves, por esto mismo es necesario asegurarse de que se encuentre estable y en equilibrio, ya que es esencial para la salud, además los genes de la microbiota influyen en nosotros y son parte de nuestro proceso evolutivo]]> 2021-08-26 17:50:49 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1698987543 21718770 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699291582 La microbiota se caracteriza por su diversidad de especies y de números de microorganismos. Cuando esta composición se altera, que sucede cuando la diversidad o la riqueza de esta se ve alterada, el equilibrio de la microbiota se rompe y se produce lo que se conoce como disbiosis.

La alteración del equilibrio de la microbiota, resulta en un sistema inmune más débil y por consiguiente, un empeoramiento de nuestra salud, por lo que quedamos más expuestos a ciertas enfermedades. La microbiota nos protege de microorganismos patógenos, sustancias cancerígenas, etc; por lo que se puede decir que está asociada a múltiples enfermedades, pero es difícil saber si la disbiosis es la causa de alguna enfermedad o la consecuencia. Pero ahora, ¿Como sucede la disbiosis? Vamos a poner de ejemplo la obesidad. La obesidad también puede ser provocada por una disbiosis intestinal, la cual provoca un desequilibrio en la homeostasis energética, provocando como consecuencia la ganancia de peso y la obesidad.]]> 2021-08-26 21:26:47 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699291582 Existen múltiples factores que pueden provocar la disbiosis, es decir, que se altere la estabilidad de la microbiota, los principales son; 21718770 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699295801
  • Toma de medicamentos como antibióticos: Los antibióticos matan a las bacterias patógenas o dificultan su multiplicación, pero muchas veces matan también a las bacterias de la microbiota, provocando disbiosis.
  • Consumo de alcohol y tabaco: Ambos destruyen las bacterias intestinales y de otros lados, pero si se deja el consumo de ambos estas bacterias se reajustan eventualmente.
  • Estrés: El estrés modifica la composición y reduce la biomasa total de microbiota entérica.
  • Diversas enfermedades
  • Infecciones bacterianas, virales y parasitarias
  • Cambio brusco de entorno o de la dieta
  • Cesarías y reducción de la lactancia

    • ]]>     2021-08-26 21:31:11 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699295801     Según la zona de la microbiota afectada, se pueden generar diversos trastornos, tales como: 21718770 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699298007
  • Microbiota intestinal afectada: Obesidad, diabetes tipo II, síndrome metabólico, enfermedades hepáticas, EII, DAA, gastroenteritis infecciosa, cáncer de estómago, problemas funcionales del intestino, alzheimer, parkinson, autismo, trastorno de ansiedad, esquizofrenia, trastorno del estado de ánimo, enfermedad de Crohn, celiaquía, cáncer de colon, etc.
  • Microbiota cutánea afectada: acné, psoriasis, eccema, dermatitis seborréica y dermatitis atópica. 
  • Microbiota pulmonar afectada: La disbiosis pulmonar favorece a la aparición de bacterias y hongos patógenos, desarrollándose en muchos casos enfermedades crónicas como el asma, infecciones respiratorias invernales, fibrosis quística, EPOC.
  • Microbiota urinaria afectada: prostatitis y cistitis
  • Microbiota ORL afectada: rinitis alérgica, halitosis
  • Microbiota vaginal afectada: vaginosis bacteriana, candidiasis
    • ]]>     2021-08-26 21:33:46 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699298007     21718278 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699299861 Cumple una función crucial en la salud de su huésped en diferentes ámbitos:

    •  Digestión: digieren la fibra alimentaria, nutriéndose de los hidratos de carbonos disponibles que llegan al intestino ya que lo fermentan para poder obtener energía, gracias a esta sinterización ácidos grasos de cadena corta

    • Síntesis de energía: Sintetiza vitaminas esenciales que nosotros no somos capaces de producir como algunos componentes de la vitamina D o la vitamina K(interviene en la coagulación de la sangre)

    • Desarrollo del sistema inmune: La adquisición de la microbioma en nuestra infancia juega un papel fundamental en el desarrollo del sistema inmune, determinando su buena función o la aparición de enfermedades como alergia y asma

    • Defensa de microorganismos patógenos: Ya sea por el espacio o nutrientes cuando un patógeno intenta llegar a nuestro organismo se imposibilita ya que está copado por nuestra microbiota, lo mismo si quiere encontrar algo para comer ya que necesitará luchar con el ejército de microbios que también luchan por ellos, a su vez secreta sustancias antimicrobianas que impiden el crecimiento de otras bacterias
    • Salud mental: Recientes estudios demuestran la conexión entre la microbiota y nuestro cerebro, sugieren que un desequilibrio de la microbiota intestinal repercuten en varios comportamientos sociales o emocionales. Se estipula que la microbiota tiene un papel en algunos trastornos mentales como la depresión, ansiedad o en el espectro autista
    • Protección vaginal: La microbiota vaginal protege a la mucosa contra el establecimiento de los organismos patógenos a través de tres principales mecanismos complementarios:
       -La protección de compuestos antimicrobianos, la adherencia específica al epitelio, bloqueando su asentamiento.
       -La congregación con los patógenos potenciando su efecto microbicida;a pesar de esto en algunas ocasiones se ve desplazada por microorganismos indeseables, siendo los cuadros dominantes son bacteriemias y endocarditis.


    ]]>     2021-08-26 21:35:52 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699299861     ¿Cómo se define la microbiota? 21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699302648 La mayoría de los microorganismos son bacterias y el resto, en menor cantidad, son virus, archaeas y hongos. Ellos habitan en nuestra piel y mucosa, principalmente en el intestino, vías urinarias, pulmones, superficie de los ojos, áreas genitales, boca, entre otros. Las características como la estabilidad de temperatura, osmolaridad y suministro de alimentos, van a definir la función, cantidad y diversidad de microorganismos presentes en las diferentes zonas del cuerpo, lo cual permite clasificar diferentes tipos de microbiotas, mientras que variables como el sexo biológico, la masa corporal, la fibra y actividad física van a afectar el estado en el que se encuentra, por esto mismo ninguna microbiota es igual a otra. ]]> 2021-08-26 21:38:59 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699302648 El papel de los lactobacilos 21718278 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699304839 sentar una infección.
    El papel de los lactobacilos es principal en la protección vaginal, ya que son más del del 70% de los gérmenes predominantes en la microbiota vaginal previniendo la excesiva proliferación de microorganismos indígenas, impidiendo la colonización de patógenos y aparición de cervicitis y vaginitis; Se sugiere que la instalación de lactobacilos(podría generar su efecto mutualista)podría regenerar el ecosistema vaginal luego de presentar una infección.


    ]]>     2021-08-26 21:41:34 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699304839     21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699311919
    Los microorganismos de los que se habla pueden ser virus, bacterias u hongos , son invisibles a simple vista y realizan diversas acciones benéficas y patógenas, ayudan a poder realizar procesos necesarios para nuestro cuerpo y para esto aprovechan sustancias que nosotros mismos secretamos y los utilizan como nutrientes. Necesitan además agua para metabolizar, desarrollan mecanismos de dispersión y resistencia, pueden alterar el medio donde se encuentran, se producen a gran velocidad, son parte de los ciclos biogeoquímicos, son livianos y se transportan en el aire, su acción es muy importante.


    ]]>     2021-08-26 21:48:59 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699311919     Los virus 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699312625 son los más básicos y solo se pueden ver con microscopio electrónicos, son básicamente cápsulas de material genético. Para poder reproducirse tienen que infectar a otros organismos unicelulares, a estos se les inocula su contenido genético. Algunos genes de virus se encuentran en regiones del ADN humano que producen proteínas esenciales. Existen virus llamados bacteriófagos atacan a las bacterias en nuestro cuerpo y, por lo tanto, tienen un papel crucial en la regulación de nuestro microbioma, además otros son importantes para nuestro sistema inmunológico o para el correcto funcionamiento del sistema digestivo. En el caso de que un virus extraño entre a tu cuerpo, puede que los virus beneficiosos que ya tengas reduzcan la velocidad de la propagación viral en el cuerpo.]]> 2021-08-26 21:49:40 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699312625 Hongos 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699313244 Son capaces de producir una alta variedad de sustancias de interés, contribuyen a muchos procesos e interacciones biológicas, al igual que los otros microorganismos en las proporciones adecuadas no afectan al hospedador. Son el segundo grupo en importancia en la microbiota cutánea. Se han aislado diferentes especies de los géneros Candida, Malassezia, Trichosporon y Rhodotorula. Su colonización comienza a temprana edad, apenas en el período posnatal, pues el recién nacido adquiere cepas procedentes de la madre.]]> 2021-08-26 21:50:20 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699313244 Bacterias 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699313874
    Son del reino Morera, se encargan de liberar toxinas y pueden vivir dentro o fuera de la célula. Son unicelulares y sin núcleo. Las bacterias son la primera línea de defensa que tiene el cuerpo humano contra las infecciones gastrointestinales. Estos microorganismos producen antibióticos naturales en nuestros cuerpos para repeler microorganismos dañinos.Un ejemplo de bacterias de gran utilidad es el Lactobacillus, es inofensiva, vive en los intestinos, ayuda con la digestión de la comida y además destruye organismos que pueden causar una enfermedad y proporciona nutrientes para completar con otras especies. Otros ejemplos son Staphylococcus, Streptococcus, enterobacterias, etc.


    ]]>     2021-08-26 21:51:01 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699313874     Archaeas 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699314205
    al igual que las bacterias tienen morfología procariota, tienen un material genético lo suficientemente diferente al de las bacterias, por lo que forman su propio dominio, poseen genes y rutas metabólicas, poseen mayor resistencia a temperaturas. Estas son conocidas como habitantes del intestino a través de la detección de metano en el aliento y aislamiento de especies metabólicas, interactúan con otros microorganismos para contribuir a la digestión de alimentos, un ejemplo es la Methanobrevibacter smithii.
     


    ]]>     2021-08-26 21:51:24 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699314205     Existen varias bacterias presentes en la vagina de mujeres sanas como transeúntes más que como colonizadoras. La siguiente tabla nos muestra sus nombres 21718278 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699315030 2021-08-26 21:52:22 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699315030 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699316187
    Cabeza y nasofaringe: streptococcus del grupo salivarius, veillonella, el grupo Prevotella melaninogenica y actinomyces. 
    -Ojos y oidos: staphylococcous coagulasa-negativo y caynebacterium spp
    Aparato digestivo: 
    -Essofago: estrptococcous aerobios y anaerobios, Lactobacillus spp y ocasionalmente levaduras. 
    -Estomago: Lactobacillus, Streptococcus, Helicobacter pylori.
    Aparato genitourinario: 
    -Uretra: Neisseria gonorrohoeae y Chlamydia trachomatis. 
    -Vagina: Prevotella, estafilococos coagulasa negativos, Streptococcus grupo B, Gardnerella vaginalis y enterobacterias.
    -Piel: Coagulase-negative staphylococcus, Staphylococcus aureus, Bacillus spp, Candidas
    -Nariz: Coagulase-negative staphylococcus, Streptococcus Pneumoniae, Staphylococcus aureus
    -Intestinal: Actinobacterias, Proteobacterias, Verrucomicrobios, Fusobacterias y Cyanobacterias, Enterococos, Lactobacilos, Estreptococos, o transitorias como Levaduras.


    ]]>     2021-08-26 21:53:41 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699316187     21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699317799 2021-08-26 21:55:32 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699317799 Para más información... 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699320315 2021-08-26 21:58:25 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699320315 ¿Cómo y cuando se forma? 21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699329104 Podemos afirmar que el microbioma se forma  antes de nacer, gracias a los nutrientes recibidos de la placenta, de este modo podemos decir que la madre es la fuente de las primeras bacterias que colonizan a los recién nacidos, pero además al nacer vaginalmente también es colonizado por la microbiota intestinal y vaginal de ella, la cual es poco diversificada y depende de su alimentación. Luego la etapa de lactancia es fundamental para la composición de la microbiota y cuando pasa a alimentos sólidos ricos en proteínas y fibra conlleva un aumento de la diversidad bacteriana. Entre los dos y tres años de edad, la microbiota intestinal de un niño se asemeja a la de un adulto y se mantendrá estable en el transcurso de su vida adulta.]]> 2021-08-26 22:09:16 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699329104 21718770 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699336175 Cómo evitar disbiosis en general:

    • Alta ingesta de frutas y verduras
    • Evitar el exceso de proteína animal
    • Evitar mal uso de antibióticos
    • Evitar baja ingesta de fibra
    • Evitar estrés
    • Evitar cesáreas y no darle leche materna al bebe
    • Mantenere fisicamente activo
    • Evitar alcohol y sustancias ilícitas
    ]]>     2021-08-26 22:17:17 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699336175     Para más información.... 21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699339652 2021-08-26 22:21:13 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699339652 Para más información.... 21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699341046 2021-08-26 22:22:41 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699341046 21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699343326 Sin la microbiota el humano no hubiera podido evolucionar a lo que es hoy en día, al contrario, sería un ser más débil, debido a que esta nos ayuda a funcionar de manera estable. Nos ha protegido de diversas condiciones ambientales haciéndonos más resistentes; ayudándonos a permanecer, adaptarnos y evolucionar de manera eficaz a lo largo del tiempo, fortaleciendo nuestro sistema inmune y, por lo tanto, protegiéndonos de agentes patógenos POR QUÉ CONCLUYEN ESTO, QUIZÁS ERA MÁS INTERESANTE ESTABLECER LOS PROCESOS DE TRASFERENCIA D EGENES ENTRE L AMICROBIOTA Y NUESTRA ESPECIE]]> 2021-08-26 22:25:11 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699343326 Para más información... 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699344325 2021-08-26 22:26:27 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699344325 Para más información... 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699346737 2021-08-26 22:28:42 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699346737 Para más información... 21718278 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699353236



    ]]>     2021-08-26 22:36:10 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699353236     21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699354792 Afortunadamente, existen múltiples formas de restaurar el balance de la microbiota, pero este depende de cada enfermedad y de qué tipo de microbiota. Un ejemplo de es el trasplante fecal:
    El trasplante fecal lo que hace es reemplazar bacterias patógenas en el colon por bacterias buenas, es decir, restaura las bacterias buenas que fueron eliminadas o reducidas significativamente por alguno que otro factor, como por ejemplo uso de antibióticos, y así poder combatir infecciones.


    ]]>     2021-08-26 22:38:05 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699354792     21748431 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699355000 La salud humana está directamente relacionada con el desarrollo de la microbiota durante los primeros años de vida. Se ha demostrado que la microbiota se forma antes de nacer y que en los primero años de vida se genera la microbiota intestinal que se mantendrá en nuestra vida adulta, de modo que si durante esta edad nuestra microbiota sufre de problemas o varía de algún modo, en el futuro esta no podrá realizar funciones como se espera, provocando que el estado de nuestra salud también cambie y se deteriore. FALTAN DATOS PRECISOS DE CÓMO SE ADQUIERE¡¡¡]]> 2021-08-26 22:38:20 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699355000 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699358618 2021-08-26 22:42:41 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699358618 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699359668 2021-08-26 22:43:51 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699359668 Para más información... 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699360907 2021-08-26 22:45:18 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699360907 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699362814 2021-08-26 22:47:34 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699362814 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699364147 2021-08-26 22:49:15 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699364147 21654937 https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699397205 2021-08-26 23:24:19 UTC https://padlet.com/21654937/vxzylplzljpcwngw/wish/1699397205