La homeostasis se trata de adaptar el medio interno al impredecible y cambiante medio externo. Todos los organismos poseen mecanismos para adaptarse al medio externo, lo que les permite sobrevivir y evolucionar. En el medio interno, muchas propiedades pueden ser cambiadas, como la temperatura y los niveles de glucosa, para manejar la energía y proteger los órganos.

En el hábitat acuático, por ejemplo, las regulaciones osmóticas varían bastante dependiendo del hábitat en donde se encuentren, generalmente, en mar abierto el medio es muy estable, y los animales de la zona no son muy  resistentes al cambio. Por otro lado, en estuarios y desembocaduras donde el medio es muy inestable, los animales que habitan la zona son muy resistentes al cambio. Hay muchos tipos de medios acuáticos con distantes especies donde varía la resistencia al cambio y las fluctuaciones, pero los valores se mantienen relativamente equivalentes.

Por otro lado, en el hábitat terrestre nos encontramos con distintas adaptaciones y regulaciones osmóticas. Mecanismos para regular temperaturas como sudor son comunes en este ambiente. Otro proceso importante es la excreción, en la cual los organismos expulsan los componentes no importantes o dañinos para el cuerpo por medio de la orina (liquido) y las heces (solido). Este proceso evita también la perdida de agua y la liberación de toxinas y desechos nitrogenados. La excreción es también un proceso cambiante, el cual varía dependiendo de los consumos de agua.

Pero sucede que al liberar esos compuestos también se puede perder energía, por lo tanto los organismos tienen un sistema que controla aquella perdida de energía a través de un sistema de retroalimentación entre iones de potasio del torrente sanguíneo y los procesos realizados en el riñón. Esto proceso puede causar beneficios como activación de sistema nervioso, caída de presión sanguínea renal, entre otros.

Además de regulación de agua también tenemos la termorregulación o regulación de temperatura. Regulaciones necesarias para que los organismos puedan realizar reacciones químicas necearías para funcionar, reacciones que son muy sensibles a la temperatura. Dependiendo del tipo de organismo, este puede tener mejores mecanismos para adaptarse a la temperatura que otros. Estas regulaciones pueden ser enfocadas para perder calor mediante la radiación o convección o para ganar calor. 

Por ultimo esta la homeostasis ecológica enfocada en mantener el equilibrio relativo en el medio ambiente, buscando mantener el flujo energético en el ecosistema natural. Con esto se busca mejorar la supervivencia de los seres vivos en el ambiente y mantener la biodiversidad en el planeta.