심리학_무기력 by 박승례 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw en-us 2023-07-30 07:01:11 UTC 2023-08-01 04:06:52 UTC hello@padlet.com 우리반 긍정 프로젝트 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653138334 2023-07-30 14:48:47 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653138334 식물 키우기 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653138370 식물 기르기의 좋은 점
-정서적, 정신적 안정: 식물을 보거나 만지면 뇌로부터 신경과민을 해소시켜주고 불안감을 감소시켜주는 알파파가 방출되어 정신적인 편안함과 여유를 느낄 수 있다.
]]> 2023-07-30 14:49:00 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653138370 마션' 줄거리 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653143160 포기란 없다! 반드시 지구로 돌아갈 것이다! NASA 아레스 3 탐사대는 화성을 탐사하던 중 모래폭풍을 만나고 팀원 마크 와트니가 사망했다고 판단, 그를 남기고 떠 난다. 
극적으로 생존한 마크 와트니는 남은 식량과 기발한 재치로 화성에서 살아남을 방법을 찾으며 자신이 살아있음을 알리려 노력한다. 
마침내, 자신이 살아있다는 사실을 지구에 알리게 된 마크 와트니, NASA 는 총력을 기울여 마크 와트니를 구출하기 위해 노력하고, 아레스 3 탐사대 또한 그를 구출하기 위해 그들만의 방법을 찾게 되는데 ······ 전세계가 바라는 마크 와트니의 지구 귀환! 그는 과연 살아 돌아올 수 있을 것인가? < 출처 : 네이버 영화 > ]]> 2023-07-30 15:14:15 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653143160 '마션 (The Martian, 2015)' 속 명언 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653146706
"우주에선 뜻대로 되는 것이 아무것도 없어.

  어느 순간 모든 게 틀어지고

  '이제 끝이구나'하는 순간이 올 거야.

  '이렇게 끝나는구나.' 포기하고 죽을 게 아니라면

  살려고 노력해야 하지.

  그게 전부다.

  무조건 시작하는 거지.

  하나의 문제를 해결하고

  다음 문제를 해결하고

  그 다음 문제도……

  그러다 보면

  살아서 돌아오게 된다."]]> 2023-07-30 15:27:43 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653146706 긍정 메시지 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148353 2023-07-30 15:38:22 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148353 산책하기 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148621 하루 종일 행복을 느끼고 싶나?
캘리포니아 주립대학에 따르면 산책은 세로토닌 분비 뿐만 아니라 엔돌핀까지 분비한다. 행복을 유발하는 물질 두 가지를 합쳤을 때 기분이 좋아지는 가장 이상적인 방법이 된다.

]]> 2023-07-30 15:40:12 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148621 필사하기 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148881 손으로 읽는 독서, 느린 독서법 
심란한 마을이나 잡념을 없에는데에 좋다.

부분 필사
중요한 문장이나 깨달음을 얻은 문장을 부분만 옮겨 씀으로써 선택과 집중을 하게되어 효율성이 있고, 삶을 풍성하게 할 뿐만 아니라 가치를 내면화 할 수 있다.
]]> 2023-07-30 15:41:24 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653148881 격려하기 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653149842 데이비드 호킹 박사의 의식의 레벨 연구에 의하면 인간은 200 에너지 레벨이 유지되어야 살 수 있다. 뜨거운 사랑의 말 소망의 말은 200-300 에너지가 증가하지만, 절망적인 말을 들으면 에너지가 100으로 떨어진다. 그러면 저항력, 집중력, 사고력이 떨어지고 면역력이 떨어져 병에도 쉽게 걸린다.

아름다운 말, 칭찬, 격려는 사람을 피어나게 하지만, 나쁜 말 욕하는 말 깎아내는 말은 사람을 찍으러 지게하고 특히 어린아이는 더 영향을 받아 그 아이의 장래에 큰 영양을 끼치게 된다. 자녀들이 무엇을 잘못했다 해도 습관적으로 무시하고 깎아내리지 말고 모아서 한번 따끔하게 하고, 되도록 선한 말 존재가치를 부여하는 말 칭찬 격려의 말을 해줘야 한다.

출처 : 원데일리(http://www.onedaily.co.kr)]]> 2023-07-30 15:47:39 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653149842 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653224146 내가 들은 바로는, 어떤 곳에서 작물을 재배하기 시작하면 그곳을 정복했다고 할 수 있다고 한다. 
그러니까, 나는 화성을 정복했다고 할 수 있다. 닐 암스트롱, 내가 더 낫죠? <영화 마션 명대사>
]]> 2023-07-30 23:38:40 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653224146 운영 방법 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653793056 2023-07-31 23:35:22 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653793056 일인 일역->하나의 모둠, 하나의역할 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653793612 2023-07-31 23:36:54 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653793612 1-3조 활동 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653794010 2023-07-31 23:38:02 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653794010 4-6조 활동 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653794197 2023-07-31 23:38:35 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653794197 psl1231 https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653801365 2023-07-31 23:55:15 UTC https://padlet.com/psl1231/vw80zxuvy0iijtdw/wish/2653801365