https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt Hecho con salero en-us 2020-09-18 00:10:22 UTC 2020-10-20 04:43:24 UTC hello@padlet.com dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843505429 La regla de oro es algo fundamental ya que está significa que no debes sentirte confiado. No debes de esperar a sentirte preparado antes de empezar lo que quieres hacer porque te quedarás esperando toda la vida, debes actuar sin confianza y ya está llegará después. ]]> 2020-10-20 04:07:46 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843505429 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843510581 Aprender a confiar en ti mismo es fundamental para salir de tu zona de confort y vivir una vida más plena.]]> 2020-10-20 04:11:05 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843510581 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843517755 Es imposible sentirse siempre confiado. No intentes estar siempre confiado y seguro de ti mismo. Se ha demostrado científicamente que en cuanto más lo persigas, más triste e inseguro te sentirás. 

Te conseja asumir que vivirás momentos difíciles como todos pero es importante aceptarlo para que el sufrimiento te provoque menos daño que s8 te rebelas contra el.]]> 2020-10-20 04:15:49 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843517755 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843523048 El autoestima no depende del resultado de tus actos. Tu seguridad aumenta cuando solo actúas, y actuar es lo que te permite sentirme más confiado. Empieza a actuar, por pequeño que sea el primer paso.

Te conseja tomar una decisión sin gran compromiso pero que te acerque más a algo que siempre quisiste hacer.]]> 2020-10-20 04:19:22 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843523048 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843526541 Se más consiente de tus logros y cualidades personales que han echo posible todo. Esto te ayudará a valorarte más.


]]> 2020-10-20 04:21:38 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843526541 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843530556 Antes de enfrentarte a un reto piensa en tus valores y recuerda por que son importantes para ti. Tu confianza aumentará y reducirás tu anciedad. ]]> 2020-10-20 04:24:06 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843530556 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843534972 Marcarte nuestras es un grave problema si no eres capaz de aceptar que puedes fracasar. Por eso es mejor guiarte por tus valores, ya que están definen los principios sobre los cuales quieres vivir y además difícilmente fracasarás con ellos. Utiliza tus valores como guía en lugar de marcar objetivos.]]> 2020-10-20 04:26:49 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843534972 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843538051 Antes de enfrentarte a un reto, prueba mantener durante dos minutos una postura de poder, esto aumentará los niveles de testosteronas y disminuirá los de cortisol.]]> 2020-10-20 04:28:41 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843538051 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843541571 Cuando te enfrentes a un reto, intenta imaginarte que los nervios que te provoca el miedo son nervios de emoción producidos por tu entusiasmo.]]> 2020-10-20 04:30:51 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843541571 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843549532 Cuando tomas una decisión, estas activando tu cortex prefrontal, reduciendo tu preocupación y aumentando tu seguridad. Tomar decisiones en tu día a día, aumentará tu confianza para retos mayores. ]]> 2020-10-20 04:35:37 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843549532 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843554775 Cuando sientas que el mundo te paraliza, ponte en la piel de algún personaje valiente y temerario, y empieza a actuar como el.]]> 2020-10-20 04:38:28 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843554775 dianafariasp https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843561080 Apóyate y perdónate en lugar de criticarte. Reconfortarte para volver a intentarlo en lugar de castigarte cuando cometas un error.]]> 2020-10-20 04:41:57 UTC https://padlet.com/dianafariasp/vvoal406ukbcfitt/wish/843561080