Tervis 8.c klass by Maia Lust https://padlet.com/maialust/tervis8c3 Tallinna Pae Gümnaasium, inimeseõpetus, õp.A.Jürgens, Tallinn,2017. en-us 2017-12-07 07:53:26 UTC 2021-05-05 07:24:37 UTC hello@padlet.com Rühm 3 korzova_anna https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214017927 2017-12-07 09:12:16 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214017927 Tervis korzova_anna https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214019952  Tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund.
1) Füüsiline tervis- on inimese keha heaolu.
2)Vaimne tervis- terve inimene suudab õppida ja töötada ning suudab õpitut meelde jätta.
3)Sotsiaalne tervis- on inimese heaolu, mida tekitab talle kõik ühiskonda puutuv. Sotsiaalselt tervel inimesel on head suhted oma vanematega, sõpradega ja kaaslastega.
4)Emotsionaalne tervis- on rahuolu, mida pakuvad emotsioonid. Kui inimene on valdavalt negatiivse emotsioonidega, on normaalne elutegevus häiritud.
 
 

]]> 2017-12-07 09:20:55 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214019952 Tervislik toit kmyannimets https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214020117  Tervislik toitumine tähendab lihtsustatult, et sa ei söö rohkem ega vähem, kui su organism vajab ning sa sööd tasakaalustatult – organism saab toidust vajalikud valgud, süsivesikud, rasvad, kiudained, vitamiinid, fütotoitained jne. Ükski toit ei ole tervislik või ebatervislik, kasulik või kahjulik, vaid kõik sõltub söödavatest kogustest ja söömise sagedusest.]]> 2017-12-07 09:21:30 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214020117 Stress https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214020783 Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel, nn üldine kohanemissündroom. Stressi korral häirub hormonaalne tasakaal ning vallanduvad stressihormoonid (näiteks kortisool), mis avaldavad negatiivset mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem südame-veresoonkonnale. Stressihormoonid põhjustavad lihasepinge suurenemist, veresoonte ahenemist ja vererõhu tõusu.
 
 ]]> 2017-12-07 09:24:44 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214020783 Karolina Männimets kmyannimets https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214022545 2017-12-07 09:31:58 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214022545 Mis on stress? https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214022606 Stress põhjustab hormoonide sööstu sinu kehasse. Kui su keha tajub stressi, reageerib sellele aju piirkond nimega hüpotaalamus, mis stimuleerib organismi tootma hormoone nagu adrenaliin ja kortisool.Need hormoonid aitavad sul toime tulla sinu ees seisvate ohtude ja pingetega, seda tuntakse ka kui “võitle või põgene” reaktsiooni.]]> 2017-12-07 09:32:13 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214022606 Stressi põhjused https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214023287  Stressi võib elus põhjustada mis iganes: keerulised suhted, töö, rahamured jne. Kui inimene on stressis, võib see mõjutada tema võimet tulla toime vastutusega. Ja see omakorda kuhjata stressihunnikusse veel mitu labidatäit probleeme. Võitlus haigusega võib sedasorti stressi võimendada.
Sageli tunnevad inimesed liigset stressi mingi sündmuse tagajärjel. See ei pea ilmtingimata olema negatiivne (nt lähedase surm, koondamine, lahutus), vaid ka positiivset laadi (uus partner, uus töökoht, puhkusereis). 
 
]]> 2017-12-07 09:34:52 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c3/wish/214023287