첫째, 햄버거의 영양소는 균형 잡히지 않았습니다. 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 하지만 햄버거는 그중 특정 영양소를 너무 많이 포함하고 있기도 합니다. realfoods.com의 정보에 따르면, 버거킹의 치즈버거는 포화지방이 9g으로 무려 하루 포화지방 권장섭취량의 57%를 차지하고, 나트륨은 하루권장량의 38%를 차지 한다고 합니다.
     

     둘째, 햄버거는 과다한 인공첨가물이 들어가 있습니다.  과다한    보존제, 색소, 인공 감미료 같은 인공첨가물은 우리 몸에 해롭습니다. New Daily뉴스에 따르면 실제로 1989년 어느 날 한 청년이 맥도날드 햄버거를 샀다가 1년이 지난 뒤에도 안 썩은 것을 보고, 1991년에 새로운 버거를 하나 사서 상태를 관찰 하였다고 한다. 1991년 버거는 무려 18년 동안 안 썩고 있었다고 하였습니다.

      

      셋째,햄버거는 환경을 파괴합니다. 햄버거에 빠질 수 없는 재료가 하나 있다면 아마 고기를 다지고 뭉친 '패티'일 것입니다. 그런데 혹시 이 패티가 열대우림을 파괴 하고 있다는 것을 알고 계십니까? 패티를 만들기 위해서는 소와 소를 키울 땅이 필요합니다. 그 땅은 대부분 열대우림의 나무를 배어 만들어 집니다. 열대우림은 많은 동물의 서식지이자, 산소 숲 입니다. 하지만 열대우림이 파괴되면 우리 사람들에게도 심각한 피해가 갈 것 입니다.

     햄버거는 인공첨가물과 지방과 나트륨이 많이 들어가 몸에 안 좋고, 심지어 자연에도 심각한 피해를 줍니다. 우리는 과연 햄버거를 먹어야 할까요?