Bunsen Gymnasium: Sport im homeschooling by BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s Alles mögliche an Bewegung: Von Trainings und Tricks bis Tanz und Co. Infos und Übungen rund um den Sport. en-us 2021-02-23 14:40:31 UTC 2025-12-11 06:35:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f938-2640.png 25min Full Body (Homeworkout) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248627838 2021-02-27 19:41:34 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248627838 15min Full Body Workout (indoor or outdoor) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248632978 2021-02-27 19:44:49 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248632978 45min Fitness und Gesundheitsworkouts (viele Angebote!) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248640353 2021-02-27 19:50:25 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248640353 Wer schafft die meisten Burpees? Trainiere erst alleine oder gleich im Team-wen forderst du heraus? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248644654 2021-02-27 19:53:47 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248644654 Wer schafft die meisten Liegestütz? Wen forderst du heraus? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248647432 2021-02-27 19:55:59 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248647432 Dachtest du, Liegestützen schaffst du nie? Schaffst du! Hier zum Einstieg in die Challenge... BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248649018 2021-02-27 19:57:11 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248649018 Planks... überall zu üben und kaum ein Muskel, den du dabei nicht stärkst! Wen forderst du heraus? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248651859 2021-02-27 19:59:33 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248651859 Sprint-Challenge! Wer läuft den schnellsten Kilometer? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248654028 Richtige Ausführung:
Laufe dich zuerst ein, zwei Kilometer ein und versuche dann einen Kilometer so schnell wie möglich zu laufen. Schalte dafür auf deinem Handy die App Runtastic oder andere Laufapps ein. Die App zeigt dir dann
den schnellsten Kilometer an.
Mache einen Screenshot von den Aufzeichnungen am Handy (mit Datum, Weite und schnellstem
Kilometer) und schicke den Screenshot je nach Aufgabe an deine/n SportlehrerIn/die Person, die du herausforderst! (Idee: Raphaela Strasser).]]> 2021-02-27 20:01:19 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248654028 Ausdauer-Challenge! Wer schafft die am weitesten gelaufene Strecke am Stück?Richtige Ausführung: Laufe am besten ganz gemütlich, denn so kommst du am weitesten. Schalte auf deinem Handy die AppRuntastic oder andere Laufapps ein. Die App zeigt dir dann die gelaufene Strecke an. Mache einen Screenshot von den Aufzeichnungen am Handy (mit Datum, Weite undDurchschnittsgeschwindigkeit) und schicke den Screenshot je nach Aufgabe an deine/n SportlehrerIn/die Person, die du herausforderst! (Idee: Raphaela Strasser). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248658026 2021-02-27 20:04:14 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248658026 Cooper-Challenge! Wer läuft im vorgegeben Zeitraum die weiteste Strecke? Richtige Ausführung: Laufe so oft du magst in deiner Umgebung. Zeichne deine Läufe auf. Schalte dafür auf deinem Handy dieApp Runtastic oder andere Laufapps ein. Die App zeigt dir dann die Gesamtstrecke der letzten Läufe an(sollte sie das nicht tun, dann rechne einfach die Läufe zusammen). Mache einen Screenshot von den Aufzeichnungen am Handy (mit Datum, Weite undDurchschnittsgeschwindigkeit) und schicke den Screenshot je nach Aufgabe an deine/n SportlehrerIn/die Person, die du herausforderst! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248661582 (Idee: Raphaela Strasser).]]> 2021-02-27 20:07:13 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248661582 Situps-Challenge! Mache ein Video von dir, während du die Situps machst. Halte danach einen Zettel in die Kamera, auf der das Datum steht und du die Anzahl der Situps dazugeschrieben hast. Das Bild sollte bis zum Schluss in die Kamera gehalten werden, damit man am Ende lesen kann, wie viele Situps es waren. Teile die Anzahl, die du geschafft hast, je nach Aufgabe der person mit, die du herausgefordert hast oder deiner/deinem Sportlehrer*in. Hast du gewonnen, dann kann das Video als Beweis dienen. =) (Idee: Raphaela Strasser). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248664320 2021-02-27 20:09:28 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248664320 Wallsit-Challenge! Wer schafft die meisten?Mache ein Video von dir, während du den Wall-Sit hältst. Halte danach einen Zettel in die Kamera, auf der das Datum steht und du die geschaffte Zeit dazugeschrieben hast. Das Bild sollte bis zum Schluss in die Kameragehalten werden, damit man am Ende lesen kann wie lange du den Wall-Sit gehalten hast. Teile je nach Aufgabe der Person, die du herausgefordert hast oder deinem Sportlehrer/deiner Sportlehrerin die Zeit mit, die du geschafft hast. Hast du gewonnen, dann kann dein Video als Beweis dienen. (Idee: Raphaela Strasser). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248670313 2021-02-27 20:14:23 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248670313 Staubsauger-Challenge! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248678699 2021-02-27 20:21:17 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248678699 Jonglieren-Einsteigen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248682179 2021-02-27 20:24:25 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248682179 Jonglieren in vier Schritten. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248684956 2021-02-27 20:26:44 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248684956 Jonglieren einfach lernen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248687505 2021-02-27 20:28:59 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248687505 Handstand zuhause lernen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248697612 2021-02-27 20:37:27 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248697612 Outdoor: Radwende lernen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248700611 2021-02-27 20:40:00 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248700611 Rad für Einsteiger =) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248702460 2021-02-27 20:41:27 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248702460 Parcour: Präzisionssprünge BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248707242 2021-02-27 20:45:14 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248707242 Lazy/Dash Vault BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248708764 2021-02-27 20:46:23 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248708764 Parcour: Rolle BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248710088 2021-02-27 20:47:30 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248710088 Schon mal gesprintet, ohne etwas zu sehen? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248714277 2021-02-27 20:51:06 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248714277 Schon mal Ski gefahren ohne Einsatz der Beine? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248718730 2021-02-27 20:54:56 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248718730 Ballett lernen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248722391 2021-02-27 20:58:14 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248722391 HipHop. 6min-Einstieg. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248724034 2021-02-27 20:59:43 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248724034 HipHop. 3 Simple Dance Moves for Beginners (Hip Hop Dance Moves Tutorial). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248728969 2021-02-27 21:03:52 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248728969 Life Kinetik. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248736309 2021-02-27 21:09:53 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248736309 Koordinationstraining mit Reifen 😁 BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248741075 2021-02-27 21:14:10 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248741075 Schuh-Challenge! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248781638 2021-02-27 21:49:33 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248781638 Stehauf-Challenge! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248783369 2021-02-27 21:51:15 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248783369 Pritschen. Heidelberger Video =) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248882131 2021-02-27 23:40:13 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248882131 HTV Home-Workout. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248884252 2021-02-27 23:42:59 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248884252 Abwehr. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248885896 2021-02-27 23:45:06 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248885896 Workout mit Ball. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248892735 2021-02-27 23:53:33 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248892735 (Home) Workout ohne Ball. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248897940 2021-02-28 00:00:07 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248897940 Mit dem Laufen anfangen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248905788 2021-02-28 00:10:33 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248905788 5 Fehler beim Laufen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248908130 2021-02-28 00:13:31 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248908130 Langsam laufen bringt viel. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248909648 2021-02-28 00:15:42 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248909648 Home-Training mit Ball. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248916438 2021-02-28 00:24:47 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248916438 Home-Training mit Ball. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248918602 2021-02-28 00:27:48 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248918602 Bitte achtet auf die aktuellen Regeln, wenn ihr draußen oder gemeinsam Sport macht BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248919244 und klärt mit Beteiligten (Familie, Nachbarn..), was drinnen und draußen geht (und was nicht, z.B. wenn ihr mit Ball übt, springt o.ä.).   ]]> 2021-02-28 00:28:48 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248919244 True... BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248929455 2021-02-28 00:43:48 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248929455 Erste Challenge. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248931622 2021-02-28 00:46:36 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248931622 Wozu dieses padlet? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248934326 Hier findet ihr viele verschiedene Möglichkeiten, wie ihr euch bewegen könnt, fit bleibt, sportartentypische Bewegungen verbessert, neue ausprobiert, euch gegenseitig herausfordert, Trainingspläne, workouts, fun-challenges, Infos rund um den Sport (auch mal aus einer ganz anderen Perspektive) und auch einiges an Theorie, die teilweise in die Oberstufe gehört.  Wir freuen uns über likes, wenn euch etwas gut gefällt, über hilfreiche Kritik und neue Ideen, die hier gut hineinpassen,,, Viel Freude beim Sport wünschen euch eure Sportlehrer und Sportlehrerinnen   🏐🤾⚽️🤸🏽‍♀️🏀 🦁, bleibt behütet und gesund.
(Feedback gerne an baumbach@bunsengymnasium.de) ]]> 2021-02-28 00:50:30 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248934326 BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248940628 2021-02-28 00:59:37 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248940628 Zum Thema Fehler machen.... BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248943085 2021-02-28 01:03:08 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248943085 Vom Narniakönig. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248959154 2021-02-28 01:25:17 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1248959154 So wirkt Ernährung auf unseren Körper. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249765795 2021-02-28 11:01:37 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249765795 Gesund essen und abnehmen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249766236 2021-02-28 11:01:52 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249766236 Gesundheit, Genuss, Bewegung und Ernährung BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249773381 2021-02-28 11:06:09 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249773381 Selbstwirksamkeit-Was kann ich selbst tun? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249807683 Was kann ich selbst tun, wenn es nicht so läuft, wie es mir gefällt??]]> 2021-02-28 11:31:45 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249807683 Motivation-Was kann ich selbst bewegen? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249807897 Wie man sich als ganz normaler Mensch zu einem ganz besonderen Leben motivieren kann. Beispiel Steve Jobs.]]> 2021-02-28 11:31:57 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249807897 30min HipHop BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249865078 2021-02-28 12:12:02 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249865078 Zumba zum Einsteigen. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249868291 2021-02-28 12:13:58 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249868291 Swing in Heidelberg-Flashmop Bismarkplatz =) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249876459 2021-02-28 12:18:44 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249876459 Swing, einfach nachmachen! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249885653 2021-02-28 12:23:55 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249885653 Shuffle, zwei Minuten! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249894522 2021-02-28 12:29:14 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1249894522 Run-App (Beispiel) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250502953 Eine kostenlose Lauf-App ist runtastic (Aufpassen, es gibt hier auch in-app-Käufe und eine kostenpflichtige runtastic-pro-Version, die man nicht als Einsteiger nicht braucht!). Hier könnt ihr euch den Testbericht und die Funktionsweise dieser App anschauen.]]> 2021-02-28 18:04:48 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250502953 Ausdauer. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250525098 Überblick: Grundbegriffe und Konzepte.

]]> 2021-02-28 18:16:48 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250525098 Ausdauer. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250529829 Überblick: Trainingsmethodik.]]> 2021-02-28 18:19:19 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250529829 Extrinsische und intrinsische Motivation. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250533527 Bewegen dich deine eigenen, inneren Ziele oder fremdgesteuerte, äußere? ]]> 2021-02-28 18:21:11 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250533527 "Ich bin halt aus einer unsportlichen Familie!" BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250539576 Wie kann ich wissen, wie ich wirklich bin? Unser Selbstkonzept hängt mit vielen Faktoren zusammen, die wir besser selbst gestalten können, wenn wir besser über sie Bescheid wissen. ]]> 2021-02-28 18:24:17 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250539576 Für die, die sich bereits sicher den Handstand erobert haben 🦁, hier ein Tutorial für den Handstandüberschlag. Bitte auf geeignetes Umfeld und geeignete Unterstützung achten. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250592334 2021-02-28 18:52:16 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250592334 Klopapier-challenge. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250636823 Ja, im Ernst.]]> 2021-02-28 19:14:13 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250636823 Twist-challenge. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250639189 Bücher sind wundervoll....]]> 2021-02-28 19:15:31 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250639189 Ganzkörper-Workout (10min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250923922 Mit Matte. Mit Sprüngen.]]> 2021-02-28 22:05:16 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250923922 Ganzkörper-Workout (10min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250928592 Mit Matte, ohne Sprünge (für drinnen geeignet).]]> 2021-02-28 22:08:20 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250928592 Bauch-Beine-Po (12min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250938995 Mit Matte.]]> 2021-02-28 22:15:45 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250938995 Bauch (7min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250942846 Mit Matte.]]> 2021-02-28 22:18:32 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250942846 Gut gegen Verspannungen im gefühlten Laptop-Sitz-Marathon: Rücken-Yoga. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250949149 Mit Matte. 22min.]]> 2021-02-28 22:23:09 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250949149 Sich gut(es) tun. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250955167 Entspannung und Selbstwert-Meditation.]]> 2021-02-28 22:27:53 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250955167 Entspannt in den Schlaf. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250958658 Hilft gegen Grübeln vor dem Einschlafen.]]> 2021-02-28 22:30:29 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250958658 Entspannt in den Tag oder auch Kraft für Zwischendurch. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250962178 5min Morgen-Meditation. ]]> 2021-02-28 22:33:12 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250962178 Geeignet für zuhause: 20min. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250980865 Mit Matte und zwei Wasserflaschen.]]> 2021-02-28 22:46:01 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250980865 Full Body (20min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250987933 Mit Matte.]]> 2021-02-28 22:51:45 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250987933 Beweglicher werden (20min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250995756 Mit Matte.]]> 2021-02-28 22:58:17 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250995756 Beweglicher werden (15min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250999879 Mit Matte.]]> 2021-02-28 23:01:56 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1250999879 Stabilisation (14min) BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251010797 Mit Matte.]]> 2021-02-28 23:11:22 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251010797 Zirkeltraining für Fortgeschrittene (45min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251053144 Mit Matte.]]> 2021-02-28 23:47:41 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251053144 Ganzkörpertraining (20min). BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251055680 Mit Matte.]]> 2021-02-28 23:50:04 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251055680 Bewegungstagebuch. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251077926 Um deine Aktivitäten zu dokumentieren, Entwicklungen zu sehen, Ergebnisse deiner Challenges festzuhalten... ]]> 2021-03-01 00:08:21 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251077926 Sport im Lockdown. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251084499 Hinweise und Ideen.]]> 2021-03-01 00:14:03 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251084499 Freestyle. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251135355 Wenn man "seinen Moove" gefunden hat. Und dann zum freestyle aufgefordert wird...]]> 2021-03-01 00:54:33 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1251135355 Schon gewusst, dass der Sportpsychologe unserer Fußball-Nationalmannschaft an der Uni Heidelberg angefangen hat? BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1263257684 Prof. Hans-Dieter Hermann im Gespräch über unsere Profisportler, Corona, ... tolle Einblicke, die über den üblichen Sportbericht hinausgehen. ]]> 2021-03-03 11:58:54 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1263257684 Ironman Vater-Sohn. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1279496396 2021-03-07 22:03:46 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1279496396 Nochmal... BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1279512890 2021-03-07 22:16:34 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1279512890 Sportpsychologie aus Heidelberg. ❤️ BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1299460763 Ein Unicat, einige Eurer Sportlehrer*innen haben seine Vorlesungen gehört oder Bücher gelesen, Spitzensportler sind zu ihm nach Heidelberg gekommen...Prof. Hans Eberspächer.]]> 2021-03-11 18:06:46 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1299460763 Mentales Training aus Mannheim mit Lilly und ihrem Papa. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1299504003 Was Lilly hier zeigt, könnt ihr auf eure persönlichen Abläufe (vom Sport bis zur Durchführung eines Referats über Situationen, die ihr gerne optimieren möchtet) übertragen. Hilft! Wenn ich mich z.B. unwohl fühle, alleine vor eine Gruppe zu treten-erst die Situation mental trainieren, dann stärker fühlen und so sicherer auftreten.]]> 2021-03-11 18:14:57 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1299504003 Schuh-Challenge. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1329012816 Queen: Frau Baumbach. Braucht nur ca. 7min für eine gelungene Umdrehung.]]> 2021-03-19 09:04:21 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1329012816 ...z.B. mit der Tatsache, dass wir nicht allein, sondern Gemeinschaftswesen sind. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1329060598 Was passiert, wenn einer von uns dem anderen sagt, dass er schön ist?]]> 2021-03-19 09:29:41 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1329060598 BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1351977256 ... der Tatsache, dass jeder Mensch einmalig schön ist..
Und wenn sich immer mehr Menschen trauen, diese Tatsache immer mehr zu leben, fühlen sich immer mehr Menschen wohl.]]> 2021-03-25 09:44:29 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1351977256 Papierknödel-Wäschekorb-Wurf-Queen! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409430280 Hiermit erklären wir Joella zur Queen dieser Challenge 👑! Good job! 
Auf dem zweiten Platz gratulieren wir Nelly herzlich, klasse 🥳 !]]> 2021-04-12 20:59:21 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409430280 Twist-Challenge-Queens! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409458426 👑Minna und Sophie👑 sind hiermit die aktuellen und herausragenden Twist-Siegerinnen, herzlichen Glückwunsch!]]> 2021-04-12 21:10:13 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409458426 Hilfe! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409495003 Wir können dem Gemüse, Obst, der Erde und Menschen helfen durch unsere Essgewohnheiten-und die brauchen das dringend.]]> 2021-04-12 21:25:49 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1409495003 Queen of 100m Sprint! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1424354050 Charlotte und Lya haben sich in Leichtathletik "gebattlet"! 
Lya ist mit 15.15 sec 🥳  100m-Sprint Queen, super, Lya! 👑 Dafür diese Doku über eine andere Sprinterin, Gina Lückenkemper. 💪🏼]]> 2021-04-16 06:54:02 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1424354050 Queen of Weitsprung! BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1424528917 Charlotte springt 4,57m! Damit ist sie unsere Weitsprung Queen 👑!
🥇Herzlichen Glückwunsch, liebe Charlotte! 🥳 
Und: sie hält hier auch den Rekord im Standweitsprung: 2,30m! 
Dafür diese challenge von Vinny gegen seinen Hund im Hochsprung.

]]> 2021-04-16 08:16:32 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1424528917 BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430083665 Heidelberg 😍]]> 2021-04-18 15:33:35 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430083665 BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430085926 2021-04-18 15:34:58 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430085926 Statt Reisen... mentale Tanz-Reise 💃🏼. BBBunsen https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430093640 Wenn wir gerade nicht reisen können, können wir solche Videos als kurze mentale Tanz-Reise gut gebrauchen! 👏🏻 Danke, liebe Carolin 👍🏻]]> 2021-04-18 15:39:52 UTC https://padlet.com/bbbunsen/vq9uf5t8vvwk675s/wish/1430093640