Estrés experimentado durante la conducción

• Menor tiempo de reacción frente a imprevistos.

• Errores de juicio (como calcular mal una distancia).

• Conducción agresiva (excesiva velocidad, maniobras bruscas).

• Aumento de accidentes por distracción o malas decisiones.

Factores externos

• Congestión vehicular y largos tiempos en los atascos.

• Malas conductas de otros conductores (imprudencia, agresividad, uso indebido de bocina).

• Condiciones climáticas adversas

Factores personales (del propio conductor)

• Ansiedad o nerviosismo previo a conducir.

• Falta de experiencia o inseguridad al volante

• Cansancio o falta de sueño.

Factores del vehículo

• Fallas mecánicas o temor a que el vehículo se detenga.

• Incómoda posición de manejo

Disminuir el estrés y ansiedad experimentada a la hora de conducir

Realizar cursos del manejo del estrés y ansiedad

Desarrollar un podcast orientado a ofrecer herramientas psicológicas que ayuden a los conductores a controlar la ansiedad y el estrés durante la conducción.

En el ámbito psicológico

• Reducción de la ansiedad asociada a la conducción.

• Mejor regulación emocional, evitando reacciones impulsivas o agresivas.

En la conducción

• Mayor concentración en la vía y en las señales de tránsito.

• Mejor toma de decisiones en situaciones de riesgo.