• Cenário 1: Você vê um amigo sendo ridicularizado em um comentário nas redes sociais. O que você faz?

  • A) Ignoro e continuo a navegar.

  • B) Reajo de forma agressiva, defendendo meu amigo.

  • C) Falo com meu amigo em particular para ver se ele está bem e sugiro que bloqueie a pessoa.

• Cenário 2: Você recebe mensagens de texto agressivas de um colega. Como você reage?

  • A) Respondo da mesma forma, para mostrar que não sou fraco.

  • B) Denuncio a pessoa para um responsável ou para a plataforma.

  • C) Ignoro e espero que pare de enviar mensagens.

Com o passar do tempo e a evolução da tecnologia, várias coisas começaram a surgir, como aplicativos, o que fez as pessoas, a população jovem na maioria das vezes, começarem a ficar viciadas e assim passar mais tempo nas telas. Mas não pensar nas consequências do que isso pode causar é fácil, pois você estará se divertindo. Há muitos impactos observados na relação das redes sociais e saúde mental, causados principalmente pela dependência das redes sociais, como a ansiedade, depressão, sensação de isolamento, pressão psicológica, esgotamento e obsessão com o corpo.

Mas tudo tem uma solução, por este motivo hoje em dia existem profissionais que atuam dessa áreas específicas, e também aplicativos que bloqueiam os celulares depois de determinado tempo de uso, regulando assim o tempo demasiado nas redes sociais, e deixando as pessoas mais sociais.

Esses padrões afetam principalmente os jovens, levando a problemas como baixa autoestima e transtornos emocionais. A busca pela perfeição, incentivada por filtros e métricas como curtidas, alimenta a insatisfação pessoal.

É essencial consumir conteúdo online de forma crítica, valorizando a autenticidade e entendendo que nem tudo é real. A verdadeira beleza está em quem somos, e não nos moldes impostos pelo mundo virtual.