Modul menulis ekspresif by Indani Indani

Pertemuan 1 (Recognition/initial write)

indaniindani07 — 2025-02-24 03:36:02 UTC

Bertujuan untuk membangun hubungan yang kuat antara peneliti dengan subjek agar dapat membantu mengembangkan imajinasi, konsentrasi, dan suasana hati subjek tanpa terikat aturan penulisan serta menjelaskan tentang proses Teknik menulis ekspresif yang akan dilakukan. Proses ini juga memungkinkan katarsis bebas sebagai pemanasan, sehingga membuat rasa nyaman, percaya, dan keterbukaan dapat terbangun sejak tahap awal ini.

SESI 1

indaniindani07 — 2025-02-24 03:39:04 UTC

Pembukaan & ice breaking (15 menit) – Perkenalan antara peneliti dengan subjek dan melakukan permainan singkat untuk membangun suasana yang lebih akrab

SESI 2

indaniindani07 — 2025-02-24 03:40:38 UTC

Penjelasan awal (10menit) - Peneliti memeperkenalkan tentang Teknik menulis ekspresif dan kegunaannya kepada subjek dan melakukan sesi tanya jawab

SESI 3

indaniindani07 — 2025-02-24 03:41:52 UTC

Recognition/initial write (20 menit) - Peneliti meminta para subjek untuk menuliskan segala sesuatu yang mereka pikirkan dan rasakan secara bebas terkait dengan akademik/proses belajar mengajar yang terjadi di sekolah atau di dalam kelas dan tanpa aturan penulisan

SESI 4

indaniindani07 — 2025-02-24 03:44:02 UTC

Refleksi singkat (10 menit) – Peneliti meminta subjek menyebutkan atau menceritakan perasaan setelah menulis

SESI 5

indaniindani07 — 2025-02-24 03:45:10 UTC

Penutup (5 menit) – Peneliti menutup pertemuan dan mengingatkan subjek untuk mengikuti pertemuan selanjutnya.

Pertemuan 2 (Examination/writing exercise)

indaniindani07 — 2025-02-24 03:51:04 UTC

Bertujuan untuk memahami reaksi subjek dalam situasi tertentu, subjek akan menulis bebas sesuai dengan topik yang sudah ditentukan. Proses ini menjadi sarana katarsis untuk meluapkan ketegangan, kecemasan, dan perasaan yang mengganggu.

SESI 1

indaniindani07 — 2025-02-24 03:52:20 UTC

Sapa Hangat dan melakukan relaksasi (15 menit) – Peneliti melakukan obrolan singkat dengan subjek dan melakukan relaksasi agar subjek menjadi lebih rileks untuk mengikuti kegiatan

SESI 2

indaniindani07 — 2025-02-24 04:05:04 UTC

Examination/writing exercise (20 menit) – Peneliti mengarahkan subjek untuk menulis kembali sesuai dengan topik yang sudah di tentukan atau dapat berupa pengalaman stres akademik yang paling berkesan atau yang sedang di alami, namun tetap secara bebas.

SESI 3

indaniindani07 — 2025-02-24 04:06:45 UTC

(10 menit) - Peneliti meminta subjek untuk membaca ulang tulisannya dan subjek melakukan revisi atau penyempurnaan atau menambah tulisan yang telah di buat

SESI 4

indaniindani07 — 2025-02-24 04:09:42 UTC

Diskusi terbatas (10) – Peneliti meminta subjek menyebutkan Kesan setelah melakukan penulisan tersebut

SESI 5

indaniindani07 — 2025-02-24 04:10:14 UTC

Penutup (5 menit) – Peneliti menutup pertemuan dan mengingatkan subjek untuk mengikuti pertemuan selanjutnya.

Pertemuan 3 (Juxtapotition/Fedback)

indaniindani07 — 2025-02-24 04:12:44 UTC

Bertujuan untuk membantu subjek memperoleh kesadaran dan pemahaman baru tentang dirinya. Proses ini juga mendorong subjek untuk lebih memahami perasaan yang sedang dirasakan atau dipendam, serta menemukan cara yang tepat untuk mengekspresikan atau menyalurkannya.

SESI 1

indaniindani07 — 2025-02-24 04:18:29 UTC

Sapa Hangat dan relaksasi (15 menit) – Peneliti melakukan obrolan singkat dengan subjek dan melakukan games agar mereka lebih rileks

SESI 2

indaniindani07 — 2025-02-24 04:19:24 UTC

Juxtapotition/Fedback (20 menit) – Peneliti meminta subjek untuk membaca kembali apa yang sudah ditulis sebelumnya pada pertemuan ke 2 dan kembali menambahkan berupa tulisan tentang perubahan emosi setelah menulis

SESI 3

indaniindani07 — 2025-02-24 04:20:54 UTC

Diskusi terbimbing pada kelompok kecil (20 menit) – Peneliti memberikan pertanyaan refleksi seputar apa yang sudah mereka tulis dan rasakan, jika ada subjek yang bersedia untuk berbagi isi tulisannya boleh menceritakan di dalam kelompok bersama peneliti

SESI 4

indaniindani07 — 2025-02-24 04:21:22 UTC

Penutup (5 menit) – Peneliti menutup pertemuan dan mengingatkan subjek untuk mengikuti pertemuan selanjutnya.

Pertemuan 4 (Aplication to the self)

indaniindani07 — 2025-02-24 04:22:44 UTC

Bertujuan untuk memotivasi subjek agar mampu secara mandiri menerapkan teknik menulis ekspresif dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, subjek juga disarankan untuk memikirkan hal-hal yang perlu dipertahankan dan mana yang harus dirubah.

SESI 1

indaniindani07 — 2025-02-24 04:23:20 UTC

Sapa Hangat dan games (15 menit) – Peneliti melakukan obrolan singkat dengan subjek dan melakukan games agar lebih rileks

SESI 2

indaniindani07 — 2025-02-24 04:25:11 UTC

Aplication to the self (15 menit) – Peneliti menggabungkan pengetahuan baru yang telah dipelajari selama sesi menulis dan Kembali peneliti meminta subjek untuk menulis tentang “apakah subjek merasa lebih lega setelah menulis?” dan “Bagaimana perasaan subjek sekarang dibandingkan dengan sebelum mengikuti kegiatan ini?”

SESI 3

indaniindani07 — 2025-02-24 04:27:21 UTC

Menulis Rencana Strategi Pribadi (20 menit) – Peneliti meminta subjek untuk menambah tulisannya dengan rencana pribadi dalam menghadapi stres akademik di masa depan

SESI 4

indaniindani07 — 2025-02-24 04:27:56 UTC

Diskusi kelompok dan berbagi wawasan (15 menit) – Peneliti mengajak subjek yang bersedia untuk berbagi rencana strategi mereka. Diskusi terbuka tentang bagaimana menulis ekspresif membantu mereka memahami dan mengelola stres. Siswa bisa bertukar pengalaman dan saran satu sama lain.

SESI 5

indaniindani07 — 2025-02-24 04:28:38 UTC

Penutup (5 menit) – Peneliti menutup pertemuan dan mengucapkan terimakasih kepada subjek karena sudah mau mengikuti pertemuan dengan teratur.