https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd vida sana en-us 2021-07-02 15:24:40 UTC 2026-02-19 19:30:36 UTC hello@padlet.com javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635046893 2021-07-02 15:34:45 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635046893 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635049032 2021-07-02 15:37:15 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635049032 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635051742

Aporta vitaminas y nutrientes.

Hidratan ya que contienen agua.

Aportan pocas calorías.

Optimizan el metabolismo. 

]]> 2021-07-02 15:40:21 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635051742 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635054350 Las fresas son la única fruta que tienen las semillas por fuera y pueden tener hasta 200. ]]> 2021-07-02 15:43:13 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635054350 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635064316 2021-07-02 15:53:45 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635064316 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635065488 2021-07-02 15:55:08 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635065488 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635066288 2021-07-02 15:56:05 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635066288 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635067167 2021-07-02 15:57:09 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635067167 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635070984

Dos vasos de agua en ayuno, activa órganos internos.

Uno,30 minutos antes de comer.

Uno Antes del baño, ayuda a la presión sanguínea.

Dos por la tarde.

Uno  después de hacer ejercicio.

Uno al ir a dormir, evita infartos y ataques al corazón. 

]]> 2021-07-02 16:01:02 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635070984 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635072381

Alivia la fatiga.

Evita el dolor de cabeza y las migrañas.

Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento.

Ayuda a mantener la belleza de la piel.

]]> 2021-07-02 16:01:32 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635072381 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635072818 Alrededor de 1100 millones de personas en el mundo no tienen acceso directo a fuentes de agua potable.]]> 2021-07-02 16:02:03 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1635072818 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640314460  haces ejercicio por la noche, los niveles de hormona y la temperatura corporal alcanzan su máximo nivel, esto permite exigirle más a tu cuerpo y los resultados son mejores]]> 2021-07-07 12:56:36 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640314460 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640317724 La mejor hora para leer es por la noche, ya que en ese horario se estimulan las neuronas y mejora la capacidad de memoria.]]> 2021-07-07 12:58:40 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640317724 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640318160 Si jugamos atreves de una pantalla es preferible de no pasar de las 3 horas.]]> 2021-07-07 12:59:07 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640318160 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640324224

Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso. 

El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.

El ejercicio mejora el estado de ánimo. 

El ejercicio aumenta la energía.

Hacer ejercicio promueve un mejor sueño

]]> 2021-07-07 13:04:26 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640324224 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640328464

Escuchar música al ejercitarte puede aumentar tu rendimiento hasta un 15%.

]]> 2021-07-07 13:08:03 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640328464 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640334074

Amplía tu vocabulario.

Reduce el estrés.

Mejora la reserva cognitiva.

Aumenta la concentración.

 Mejora la memoria.

]]> 2021-07-07 13:12:26 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640334074 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640339373 Leemos entre siete y nueve palabras cada 0.3 segundos, lo que quiere decir que cada segundo podemos llegar a leer hasta 27 palabras y en un minuto, hasta 1,620 palabras.]]> 2021-07-07 13:16:10 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640339373 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640342668

 Aprenden a través de nuestro ejemplo.

 Se fortalece el vínculo entre padres e hijos. 

 Se generan endorfinas. 

 Aprenden mientras juegan. 

 El juego nos descubre sus habilidades.

 Se fomenta su autoestima.

]]> 2021-07-07 13:18:31 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640342668 javieraquiroz144 https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640350696

Durante la II Guerra Mundial, el Monopoly se utilizó para ayudar a escapar a soldados británicos capturados por los nazis.

]]> 2021-07-07 13:24:17 UTC https://padlet.com/javieraquiroz144/voht09dq8eq1h2sd/wish/1640350696