PRINCIPIOS

1. Desarrollo Integral del Estudiante

La fundamentación curricular garantiza que la educación física no se limite a la mera ejercitación física, sino que contribuya al desarrollo completo del estudiante, esto incluye:

• Aspectos Físicos: Fomentar el desarrollo de destrezas motoras fundamentales y especializadas para que los estudiantes puedan interactuar de manera efectiva con su entorno y puedan participar en actividades deportivas y coordinadas.

• Aspectos Emocionales: La práctica frecuente de ejercicio físico brinda un entorno seguro para gestionar el estrés, elevar la confianza en uno mismo y fomentar una percepción positiva del cuerpo.

• Aspectos Cognitivos y Sociales: La educación física promueve el desarrollo de habilidades sociales a través de los deportes, como la colaboración y el respeto. Esto anima a los estudiantes a ser ciudadanos comprometidos y saludables, permitiéndoles participar activamente en la sociedad (UNESCO, 2015).

• Inclusión: El plan de estudios debe ser accesible para todos y adaptarse a las habilidades y capacidades de cada estudiante para que todos puedan beneficiarse y participar en las actividades de educación física.

• Aprendizaje activo: Alienta a los estudiantes a participar activamente y reflexionar en el proceso de aprendizaje, promoviendo una comprensión más profunda y significativa a través de la práctica y el aprendizaje de nuevas habilidades (López, J. (2021).

2. Adaptación a las Tendencias Actuales

La educación física ha evolucionado para responder a cambios sociales, culturales y científicos. Las tendencias actuales incluyen:

• Perspectiva de Salud: Se centra en promover la salud física y mental en general y abordar problemas contemporáneos como los estilos de vida sedentarios y la obesidad.

• Actividad Psicomotriz y Fitness: Estas tendencias buscan integrar actividades que mejoren no sólo la condición física de los estudiantes, sino también su bienestar emocional y social (Ministerio de Educación del Ecuador, 2020).

  https://www.youtube.com/watch?v=BDRK7pwrMUo

3. Enfoque Interdisciplinario

La estructura curricular permite integrar conocimientos de diversas disciplinas, enriqueciendo así la enseñanza de la educación física:

• Nutrición y Psicología: Al combinar teorías con la aplicación práctica, los estudiantes adquieren una formación pertinente que potencia sus destrezas. Por ejemplo, descubra cómo una alimentación adecuada influye en el desempeño físico.

• Educación Contextualizada: Este enfoque interdisciplinario contribuye a que los estudiantes puedan relacionar lo que aprenden con su día a día, lo cual brinda una mayor relevancia a la educación física (González & Pérez, 2019).

OBJETIVOS:

1. Desarrollo de Valores y Competencias Sociales

La implementación del currículo fomenta valores esenciales:

• Solidaridad y Respeto: A través de actividades grupales, los estudiantes aprenden a cooperar constructivamente con sus compañeros. Estos valores son la base de una convivencia armoniosa.

• Habilidades Sociales: Las habilidades sociales que se desarrollan en educación física son muy importantes para el desarrollo saludable de los estudiantes (Pérez & Sánchez, 2019).

2. Preparación para la Vida Activa y Saludable

La fundamentación curricular orienta a los estudiantes hacia la adopción de hábitos saludables:

• Estilo de Vida Activo: Fomentar la práctica de hábitos activos desde edades tempranas resulta beneficioso para evitar complicaciones de salud en el futuro.

• Independencia en el cuidado de la salud: La educación física se transforma en una herramienta de prevención que ayuda a forjar personas comprometidas con su salud física y mental (Caldarola, P., & Martínez, R. 2022).

La educación física se  respalda en fundamentos filosóficos, psicológicos, sociológicos y biológicos que fomentan un crecimiento completo en los alumnos. Este enfoque promueve el desarrollo integral, abarcando tanto la salud y las habilidades motoras, como las competencias cognitivas y socioafectivas, con el propósito de preparar a los estudiantes para una vida activa y relaciones positivas en la sociedad (Padilla, J. 2021).

1. Actividad: Programa Individual de Actividades Físicas Programa Personal de Deporte Personal

2. Descripción: Cada alumno tiene que elaborar un plan individual que contemple actividades físicas que disfruten, fijando objetivos semanales para mantener su actividad fuera del salón de clases. El programa puede abarcar deportes, actividades al aire libre o actividades físicas en el hogar.

   Estructura del Plan:

Ofrecer un formato o plantilla que los alumnos puedan emplear para organizar su plan.

Esto puede abarcar apartados para:

• Nombre del alumno

• Metas generales (como "Deseo ser más participativo "Deseo incrementar mi resistencia").

• Ejercicios físicos seleccionados (deportes, actividades exteriores, actividades en el hogar).

• Constancia (cantidad de días a la semana).

• Objetivos: Promover la autonomía en la atención sanitaria y fomentar costumbres activas desde la infancia.

3. Evaluación: Evaluación regular del avance hacia los objetivos fijados, realizando modificaciones según se requiera.

Esta actividad proporciona una vivencia práctica y didáctica que capacita a los alumnos para tomar decisiones saludables y mejorar su calidad de vida.

Materiales:

• Conos

• Testigos (tuvo)

Desarrollo:

1. Realizar grupos de 5 a 6 estudiantes.

2. Con la ayuda de los conos señalar el inicio de partida y la distancia que se va a recorrer.

3. Cada equipo se alineara detrás de la línea de partida. El primer corredor de cada equipo sostiene el testigo.

4. El primer participante corre la distancia determinada por el docente, da la vuelta al cono, regresa y entrega el testigo al siguiente corredor y así sucesivamente.

5. Gana el quipo que finalice la carrera, es decir, que todos los estudiantes participen. (Para incluir a todos, la actividad se puede ajustar a las dificultades de cada estudiante, es decir, aumentar o reducir la distancia o tiempo de la carrera).

Cierre:

Para finalizar, el docente y los estudiantes se reunirán para compartir las experiencias al realizar la actividad.

Conclusión:

Es una actividad tanto física como dinámica para el desarrollo integral del estudiante en el aula de educación física, ya que esta actividad fomenta habilidades físicas y socioemocionales; habilidades de comunicación, colaboración, respeto y solidaridad entre compañeros, que son de suma importancia para una convivencia positiva.

Por otro lado, esta actividad puede ser ajustada de acuerdo a las habilidades de cada estudiante para garantizar la participación en el aula. A través de la practica se puede incentivar al estudiante tomar un estilo de vida saludable (Vargas, L. 2023).

• Los alumnos son capaces de desarrollar sus competencias físicas siendo concientes de los movimientos que realizan, les ayuda a desarrollar estilos de vida saludables.

• Dentro del aprendizaje mejora la capacidad de análisis de conceptos, desarrolla la comprensión en los conceptos, aumenta la memoria, mejora la coordinación y desarrolla la creatividad.

El secreto radica en comprender que cada equipo y cada alumno es singular, por lo que la adaptabilidad y la flexibilidad son esenciales.