https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1 Vitor Oliveira, Leonardo Castro, Giu Amorim, Leonan Damasceno en-us 2021-09-29 16:25:51 UTC 2023-07-15 21:50:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f35e.png thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778696886 Composto majoritariamente por carbono, hidrogênio e oxigênio. Podem ser conhecidos também, de hidrocarboneto.]]> 2021-09-29 16:31:40 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778696886 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778727307 Os carboidratos são dividido em três classes, os monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos.]]> 2021-09-29 16:41:51 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778727307 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778754657 Carboidratos simples, que servem como base para carboidratos mais complexos.
Exemplos:
Glicose
Galactose
Frutose]]> 2021-09-29 16:50:34 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778754657 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778766322 São carboidratos que derivam dos monossacarídeos por meios de glicosídias.
Exemplos:
Sacarose(Frutose + Glicose)
Maltose(Glicose 2x)
Lactose(Glitose + Galactose)]]> 2021-09-29 16:54:21 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778766322 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778773357 O mais complexo tipo de carboidratos, formados por vários monossacarídeos.
Exemplos:
Amido
Celulose
Glicogênio]]> 2021-09-29 16:56:41 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778773357 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778824579 O monossacarídeo mais simples existente, é parte fundamental do sistema de respiração celular, onde a energia é produzida para a célula.]]> 2021-09-29 17:14:12 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778824579 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778830569 Carboidrato de reserva encontrado em animais. O glicogênio está armazenado no fígado e músculos e, quando o corpo necessita de energia, ele é quebrado em moléculas de glicose.]]> 2021-09-29 17:16:18 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1778830569 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789684832 O tecido muscular consome glicogênio que é produzido no tecido hepático, mistura entre glicose e água. ]]> 2021-10-04 13:50:08 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789684832 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789685797  O cérebro é o maior consumidor de glicose. Cada 100g de tecido cerebral consume 5,6 ml de glicose por minuto. Chegando a consumir 20% de glicose de todo o corpo. ]]> 2021-10-04 13:50:23 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789685797 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789709257  Carboidrato se transforma em glicose e glicose se transforma em glicogênio que entra no tecido muscular dando força para o indivíduo. ]]> 2021-10-04 13:56:25 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789709257 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789718009 Arroz Branco:
Em grandes quantidades ele não empacha (Sensação de peso), e o seu carboidrato se chama Amido que é excelente na absolvição do corpo, formando glicogênio de forma eficaz ]]> 2021-10-04 13:58:39 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789718009 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789724890 Aveia:
Ela possui baixo índice glicêmico (lentamente convertido em glicose) para ser consumida aos poucos durante o dia, permitindo a utilização completa do glicogênio e não prejudicando o processo do metabolismo. ]]> 2021-10-04 14:00:26 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789724890 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789731667 Batata Doce:
Ela é rica em fibras, possui baixo índice glicêmico, baixo estimulo da insulina, gerando bastante glicogênio. ]]> 2021-10-04 14:02:05 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789731667 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789736012 Macarrão Integral:
O macarrão integral possui uma quebra enzimática digestiva mais lenta, ofertando bastante carboidratos mesmo em pequenas quantidades. ]]> 2021-10-04 14:03:16 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789736012 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789743614 Mandioca:
Esse alimento possui muitas fibras, amidos e principalmente carboidratos. Por exemplo, 100g de mandioca ofertam 36g de carboidratos.]]> 2021-10-04 14:05:06 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789743614 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789752153 Banana:
Ela possui alto índice glicêmico (rapidamente convertido em glicose), rica em carboidratos e potássio (fonte de equilíbrio com o sódio). ]]> 2021-10-04 14:07:20 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789752153 thevitorros https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789798069 Vídeo do professor de Química e Educação Física, Renato Cariani, falando sobre a importância de saber quando ingerir os carboidratos e maximizar seu desempenho atlético.]]> 2021-10-04 14:18:22 UTC https://padlet.com/thevitorros/vmkifgpty7rj1dd1/wish/1789798069