2-2 스트레스 by 부천부흥중 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z en-us 2021-06-24 04:23:10 UTC 2025-12-06 14:06:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f618.png 2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자. pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1629751464  이불 뒤집어쓰고 잠잔다.
신나는 음악에 맞추어 운동을한다.]]> 2021-06-29 07:38:02 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1629751464 3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요~ pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1629772577 2021-06-29 07:57:03 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1629772577 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자. pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644444794 1) 무기력하여 의욕이 없다
2) 공부에 집중할 수 없다.
3) 똑같은 실수를 반복한다.
4) 여러 사람 앞에 나서기가 싫다.
5) 일이 뜻대로 되지않는다.
6) 화가 나면 참을 수가 없다.
7) 별 것도 아닌 일에도 화를 낸다.
8) 개인적인(가정환경, 개인신상)  고민이 있다.
9) 게임에 빠져 부모님과 사이가 좋지 않다.
10) 외모에 고민이 많다.
11) 이성친구와 다투거나 헤어졌다.
12) 수면 부족 

]]> 2021-07-11 09:06:42 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644444794 pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644453361 2021-07-11 09:35:04 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644453361 4. 나에게 행복은 ( )이다. pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644453759 그리고 어떤 것을 할 때 인지 적어보자~]]> 2021-07-11 09:36:27 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644453759 청소년의 스트레스 해소법 pcbuheungt200015 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644456624 2021-07-11 09:44:40 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1644456624 20205 김서영 pcbuheungs200095 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505245 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.


(1). 화가 나면 참을 수 없다
(2). 일이 뜻대로 되지않는다.
(3). 개인적인(가정환경,개인신상) 고민이 있다.

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자

스트레스 받으면 하는 행동: 주먹쥐었다 피기

해소법: 아무생각 없이 노래들으면서 게임한다.

3. 스트레스 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요~

4. 나에게 행복은 세잎클로버다. 
저는 노래들을때가 가장 행복합니다.]]> 2021-07-13 00:20:54 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505245 20217 유다솔 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505286 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.
1)수면 부족
2)똑같은 실수를 반복한다
3)공부에 잡중할 수 없다
2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.
스트레스를 받으면 하는 행동:화를낸다
스트레스 해소법:친구들과 문자,대화를 한다.
3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 젛아지는 음악을 친구들과 공유해보세요.
방탄소년단-소우주
4,나에게 행복은 (    )이다
나에게 행복은 신나는것이다.
가족과 여행,대화등을 할떄
친구와 놀때]]> 2021-07-13 00:20:55 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505286 20203 김가은 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505407 1.내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 3가지를 적어보자.

1)공부에 집중할 수 없다.
2)똑같은 실수를 반복한다.
3)일이 뜻대로 되지않는다.

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법

주변에 있는 인형을 때린다.
마카롱같은 달달한 디저트를 먹는다.

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악

4.나의 행복은 마카롱이다.
힘들 때 마카롱을 먹으면서 노래를 들으면 기분이 아주 좋기 때문이다.]]> 2021-07-13 00:20:59 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505407 20209문성균 pcbuheungs200101 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505411 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것 부터  세가지를 적어보자
1) 수면 부족
2) 개인적인 고민이 있다
3) 공부에 집중할 수 없다

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자
조용해 진다
책을 읽는다

3.스트레스를 받을떄 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요
수고했어 오늘도
4. 나에게 행복은 쉬는 것 이다]]> 2021-07-13 00:20:59 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505411 20201 곽민수 pcbuheungs200122 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505447 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.

1) 공부에 집중할 수 없다.
2) 여러 사람 앞에 나서기가 싫다.
3) 별 것도 아닌 일에도 화를 낸다.

2. 스트레스를 받으면 하는 생동과 스트레스 해소법을 적어보자.

1) 유튜브를 본다.
2) 게임을 한다.

3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요.

4. 나에게 행복은 게임이다.]]> 2021-07-13 00:21:00 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505447 20222 임우진 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505518 1.내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중 가장 심각한 세가지
(1)똑같은 실수를 반복한다
(2)여러 사람 앞에 나서기가 싫다
(3)일이 뜻대로 되지않는다

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법
(1)친구들과 게임을 한다
(2)잠을 잔다
(3)신나는 노래를 듣는다

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악
 ohayo my night

4
나에게 행복은 가장 좋은 것이다
1)가족들과 밥을 먹을 때
2)게임에서 잘 해서 승리할 때]]> 2021-07-13 00:21:02 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505518 20225 최도현 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505544 1. 12) 수면부족 4)여러사람 앞에 나서기 싫다. 1) 무기력하여  의욕이 없다.
2.  화를 최대한참고 말을 피한다. 
스트레스 해소법이 딱히 없고 참는다.
3. 스트레스를 받을대 들으면 기분이 좋아지는 음악은  Viva La Vida 이다?
4. 나에게 행복은 ( 가끔있는 일) 이다. ]]> 2021-07-13 00:21:02 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505544 20206김성은 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505559 1,내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 3가지를 적어보자.

1)공부에 집중할 수 없다
2)별 것도 아닌 일에도 화를 낸다.
(예:양말이 젖었을 때,물기 다 안닦고 옷 입을 때)
3)수면부족
(예:새벽 3시까지 안졸려서 8시에 일어나기가 힘들다)


2,스트레스 해소법

1)음악듣기(주로 주제가 있는 플리)
2)맛있는 거 먹기


3,스트레스 해소 음악
(2반 학생이라면 들어봤을 노래)




4,나에게 행복은 (내 옆에 누군가)이다.
아무리 힘든 상황이라도 나에게 위로를 해주고 서로 지지하며 지내면 어디에서라도 행복하게 지낼 수 있을 것 같다]]> 2021-07-13 00:21:03 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505559 20229황현규 pcbuheungs200119 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505623 1.네가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중 가장 심각한 것 부터 세가지를 적어보자

일이 뜻대로 되지 않는다
외모에 고민이 많다
늦게 끝나는 학원

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자

노래를 듣는다
게임을 한다

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요~

Shawn Mendes - There's nothing holdin' me back


4.나에게 행복은 내가 원하는것을 하는것이다
놀기
]]> 2021-07-13 00:21:05 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505623 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505718 20215 심윤보
스트레스 원인 3가지?

1.무기력 하여 의욕이 없다
2. 일이 뜻대로 되지 않는다
3.개인적인 고민이 있다

2.스트레스 해소 방법?
1.친구들이랑 얘기하거나 노래를 듣는다

3.듣는 노래 https://youtu.be/j1I3Lb0qeQ8

4.나에게 행복은 사소한 것이다
친구들이랑 얘기 할 때나 게임할 때나 이런 사소한것들이 모여 큰행복을 만든다고 생각합니다


]]> 2021-07-13 00:21:07 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505718 20210박시연 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505771 1. 내가 스트레스를 받고있다면 그 원인중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자
1)공부에 집중할 수 없다
2) 별 것도 아닌일에 화를 낸다
3) 외모에 고민이 많다
 
2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자
1) 혼자 집에서 크게 소리를 지른다
2) 잔다

3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해 보세요
1)신호등

4. 나에게 행복은 기분 좋은 것이다
   ]]> 2021-07-13 00:21:09 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505771 20208 나인호 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505835 1.내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자
1) 공부에 집중할수가 없다.
2)일이 뜻대로 되지않는다.
3)똑같은 실수를 반복한다.

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.
1) 게임을 한다.
2) 누워있는다.

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보자.
노래를 듣지 않는다.

4.나에게 행복은 게임이다.]]> 2021-07-13 00:21:10 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505835 20224 주은영 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505843 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것 부터 세가지를 적어보자 

1. 화가나면 참을수가없다 
2.일이 뜻대로 되지않는다
3.공부에 집중할수없다

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자

친구들이랑 놀거나 누워있는다

3. 스트레스를 받을때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요

4. 나에게 행복은 친구들이다

]]> 2021-07-13 00:21:10 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505843 20226하지민 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505887 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.

) 공부에 집중할 수 없다.
) 화가 나면 참을 수가 없다.
) 별 것도 아닌 일에도 화를 낸다.


2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.
1. 취미생활 하기
2. 노래듣기


4. 나에게 행복은 (종이 )이다.
1. 게임을 할 때
2. 여가 생활을 할 때
 ]]> 2021-07-13 00:21:12 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646505887 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506344 20202 권시우

1.수면부족,화를 참을수 없음,일이 뜻대로 되지 않음

2.스트레스 해소법:운동

3.]]> 2021-07-13 00:21:24 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506344 20204 김도경 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506606 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.
1)똑같은 실수를 반복한다.
2) 여러 사람 앞에 나서기가 싫다.
3) 일이 뜻대로 되지않는다.
6) 화가 나면 참을 수가 없다.
7) 별 것도 아닌 일에도 화를 낸다
2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.                
신나는 음악을 듣거나 잠을 잔다
나에게 행복은 친구이다
친구랑 수다를 떨면 기분이 좋아지기 때문이다
]]> 2021-07-13 00:21:31 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506606 20211박안나 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506695 1. 내가스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세 가지를 적어보자.
1) 공부에 집중할 수 없다.
2) 일이 뜻대로 되지않는다.
3) 화가 나면 참을 수가 없다.

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자
스트레스를 받으면 하는 행동: 누워서 노래를 듣는다.
스트레스 해소법: 넷플릭스 본다.

3.스트레서를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유 해보세요.
가사가 없는 노래를 주로 듣는다.

4. 나에게 행복은 가족 이다.

]]> 2021-07-13 00:21:33 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506695 20218 유선혁 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506771 1)똑같은 실수를 반복한다
2)일이 뜻대로 되지 않는다
3)화가 나면 참을 수가 없다.

화난 사람과 즐거웠던 상황을 생각해본다

옥상달빛-수고했어 오늘도

나에게 행복은 기분 좋은것이다.]]> 2021-07-13 00:21:35 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506771 20214 신도훈 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506998 1.내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것 부터 세가지를 적어보자.

1)공부에 집중할 수 없다
2)화가 나면 참을 수가 없다
3)별 것도 아닌 일에도 화를 낸다

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.

1)매운음식을 많이 먹는다
2.)이불을 뒤집어 쓰고 잔다

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요

1)헤픈 우연 헤이즈

4.나에게 행복은 (좋은일이다)




]]> 2021-07-13 00:21:41 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646506998 20207 김채린 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646507091 1.  내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세 가지를 적어보자.
(1) 공부에 집중할 수 없다.
(2) 똑같은 실수를 반복한다.
(3) 별 것도 아닌 일에도 화를 낸다.

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.
(1) 좋아하는 노래 듣기
(2) 휴대폰 보기

3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요

4. 나에게 행복은 자유다.]]> 2021-07-13 00:21:44 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646507091 20220 이재경 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510006 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세 가지를 적어보자
(1)무기력하여 의욕이 없다
(5)일이 뜻대로 되지 않는다
(7)별것도 아닌것에 화를 낸다

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스를 해소 하는 법을 적어보자
1. 그냥 잔다
2. 핸드폰을 하거나 게임을 한다

3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해 보세요
(이상재, Red Light 고등래퍼4)

4. 나에게 행복이란 (좋아하는 것)이다
1. 내가 좋아하는 음식을 먹기
2. 밖에 나가서 놀때]]> 2021-07-13 00:23:03 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510006 20212 박태민 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510398 1. 내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지를 적어보자.

-똑같은 실수를 반복한다, 일이 뜻대로 되지 않는다, 개인적인 고민이 있다

2. 스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.

-손톱과 굳은살들을 뜯는다.
-핸드폰이나 컴퓨터 게임을 한다.

3. 스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요~

- MSG워너비-바라만 본다

4. 나에게 행복은 자유이다

-누군가의 억압도 받지 않고서 하는것이라면 무엇을 하든 행복할것이다.]]> 2021-07-13 00:23:12 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510398 20228 황선유 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510434 1. 내가 스트레스 받고 있는 원인 3가지
1)무기력하여 의욕이 없다
2)일이 뜻대로 되지 않는다
3)수면부족

2. 스트레스를 받을 때 하는 1)행동과 2)해소법
1)친구들에게 하소연한다
2)노래듣기

3. 스트레스 받을 때 들으면 기분 좋아지는 음악
1)아이유-어푸
https://youtu.be/xIYb8VbT4J4
2)투모로우바이투게더-our summer
https://youtu.be/M_iYqRNS_o0
3)엑소-나비소녀
https://youtu.be/zEvBFIyu73U
(너무많아요..)

4. 나에게 행복이란 ( 알람 꺼두고 스스로 깰 때까지 잠자는 것 ) 이다.]]> 2021-07-13 00:23:13 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646510434 20223 임지수 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646517839 1. 내가 스트레스 받고 있는 원인
1) 똑같은 실수를 반복한다.
2) 여러 사람 앞에 나서기가 싫다.
3) 공부에 집중할 수 없다.

2. 스트레스 해소법
1) 노래듣기
2) 그림그리기
3) 매운음식 먹기

3. 스트레스 받을때 들으면 기분 좋아지는 노래
1) 방탄소년단-소우주
2) 투모로우바이투게더-9와 4분의 3 승강장에서 너를 기다려 

4. 나에게 행복이란 잠을 자는것이다.]]> 2021-07-13 00:26:15 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646517839 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646525404 20227함정혁 
 내가 스트레스 받고있는 3가지원인
1.수면부족
2.공부
3.수업
스트레스 해소법
1.놀기
2.친구만나기]]> 2021-07-13 00:29:34 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646525404 20216안가연 https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646528301 1.내가 스트레스를 받고 있다면 그 원인 중에서 가장 심각한 것부터 세가지 적어보자.
1)똑같은 실수를 반복한다
2)별것도 아닌 일에도 화를 낸다
3)일이 뜻대로 되지않는다

2.스트레스를 받으면 하는 행동과 스트레스 해소법을 적어보자.
1)잠을 많이 잔다
2)멍을 많이 때린다

3.스트레스를 받을 때 들으면 기분이 좋아지는 음악을 친구들과 공유해보세요

4.나에게 행복은 자는 것이다.]]> 2021-07-13 00:30:42 UTC https://padlet.com/pcbuheungtp/vmaxry7no3n94x7z/wish/1646528301