Da de blev enige om at flytte fra hinanden, mistede Svend lysten til at stå og lave mad, men os de huslige pligter. Han vil bare kunne nyde sit liv med sin træning. Han føler sig frisk, endda friskere end sit hjertestop i 2012.

Da han blev ramt af sin hjerneblødning, og det gjorde at han blev svagere, så han ikke kunne træne mere, og det gjorde at han mistede lysten til livet, og han blev deprimeret.

Heldigvis har vi en så stor reservekapacitet, så vi ikke mærker noget til det i mange år.

Hvis lungefunktionen faldet for hurtigt eller for meget, pga f.eks. rygning, påvirkninger fra arbejdsmiljøjet, sygdomme eller forurening, vil det komme til at påvirke vejrtrækningen og funktionsevnen meget. Det gør at fysisk træning kan forbedre konditionen og musklernes styrke og udholdenhed, og den lunge nedsatte funktion kan ikke genvindes hvis den først er ødelagt. 

De ældre mennesker vi kommer til at møde under vores uddannelse og arbejde, er for det meste syge, fordi at de bevæger sig lidt mindre og spiser og drikker de ikke så meget, hvilket betyder at de får forstoppelse, og dem ældre som er aktive og raske, vil ikke opleve de store ændringer i fordøjelsen.

Ens led bliver os mere stive usmidige, og det gør det bliver sværere at bevæge sig og udføre de daglige aktiviteter. Musklernes smidighed, styrke og udholdenheden nedsættes med alderen. Hver gang der går 10 år, mister vi 5-10 % af muskelmassen, og det er derfor at det er vigtigt at få brugt kroppen, for at bevarer muskelmassen, styrken og smidigheden i leddene og evnen til at kordinere bevægelserne og holde balancen, og det gør at den ældre undgår at falde. 

Kvinderne stopper med at have menstruation i halvtredsårsalderen og det gør de ikke længere har ægløsning, og det kan det give problemer med f.eks. tørre slimhinder i skeden.

Mænd kan få problemer med at skulle gå på toilettet ofte og have svært ved at lade vandet, fordi blærekirtlen vokser, samtidig kan de os få problemer med rejsning.

De er derfor mere følsomme over for medicin, fordi det hober sig op i kroppen. 

Kvinder får ofte problemer med til at holde på vandet, hvilket kaldes inkontinens. 

Mænd får os ofte problemer med at komme af med vandet, fordi de har blærekirtlen, prostata, fordi de har en kirtel. Den kirtel kan vokse med alderen og derpå klemme om urinrøret.

Det kan medvirke til at de der er risiko for at få væske i benene, for højt blodtryk og skinnebenssår. 

Når man holder sig fysisk aktiv, og sørge for at få pulsen op, optagelsen af ilt og styrke hjertemusklen. 

Og derfor skal vi holde fokus på at vi holder en sund livsstil, og os have fokus op sunde fedtstoffer, grøntsager, undgåelse af rygning som er en faktor, da der er medvirker til at forebygge åreforkalkning.

Vi skal være opmærksom på at der er nogen ældre mennesker som kan have tendens at der kan komme ekstra meget ørevoks i øregangen, især hvis der er prop som sidder inde i øregangen, da det stimulerer til dannelse af voks. 

Vi skal være opmærksom på at der er nogen ældre mennesker som kan have tendens at der kan komme ekstra meget ørevoks i øregangen, især hvis der er prop som sidder inde i øregangen, da det stimulerer til dannelse af voks.  

Lugtesansen:

Med alderen, sker det at vi mister nerveender i næsen, samtidig producerer vi mindre slim. 

Det slim er med at holde på lugte i så lang tid, som at de kan nå og blive opfanget af nerveenderne. 

Udover at den alders betingede nedsættelse af smags- og lugtesansen, kan rygning, sygdomme, skadelige partikler i luften er med til at fremskynde tabet.

Den nedsatte smags- og lugtesans er med til at mindske ens interesse og nydelsen af at spise.

Der er samtidig en øget risiko for at man ikke kan lugte gas og røg, fra en evt brand. 

Den mængde spyt der er, nedsættes også med alderen, det kan give mundtørhed og det er med til at give problemer med at smage maden. Med alderen er evnen til at smage sødt og salt.

Den ændrer smagssans kan den for den ældre betyde, at de salter deres mad meget og at de bliver ekstra glade for kager, slik og andet sødt. 

Der kan os være andre årsager ti svimmelhed. 

F.eks. Væskemangel, bivirkninger fra medicin og sygdomme.

Det gør at den ældre derfor får en ændret kropsbevidsthed og kropsopfattelse, det kan resultere i at man har nemmere ved at falde.

For mange mennesker medfører aldringen, at der kommer funktionsnedsættelser, men det er meget forskelligt fra person til person, hvordan aldringen påvirker funktionsevnen.

Vores livsstil, gener, livssituation og evne til at mestre påvirker den måde, vi ældes på. Men hvor meget vi gør for at vedligeholde vores funktionsevne, har også meget stor betydning for, om vi kan bevare funktionsevnen.

Det betyder i praktik, at det kan blive sværere at overskue større ting eller huske ting, f.eks. planlægge en fødselsdag eller skulle rejse. Det er afhængige af hvor gamle vi bliver, og os hvor godt vi holder os selv ved lige, der vil være flere og flere ting, som vi vil have brug for hjælp til dagligdagsting, f.eks. personlig hygiejne, indkøb. 

Når vi efterhånden bliver ældre, vil ens kroppe forandres, og det kan påvirke os psykisk, fordi vores udsende ændres, f.eks. vi får gråt hår og rynker, og det gør at vi derfor kan blive kede af vores udsende. 

Vi lever i en tid, hvor der er stort fokus på skønhedsidealer, og det er nogen af dem som vi ikke kan leve op til i alderdommen. 

Den fysiske aldring, kan os påvirke den psykiske aldring på andre måder. 

Vores sanser bliver svagere, og vi hører og ser dårligere, og det kan gøre det svært at indgå i relationer med andre.

 

Samfundet har os krav, til at vi skal lære nye ting, f.eks. skal alle borgere modtage de breve fra den offentlig sektor som digital post, og derfor skal de kunne anvende NemID, og kunne komme på E-Boks.

Vi mister status, og der er ikke brug for os længere, og det kan påvirke vores selvtillid og selvværd. 

 Når vi bliver ældre, sker der os ændringer i det netværk vi har, for jo ældre vi bliver jo flere venner, familie og mennesker fra vores generation fordi de dør. 

Tabet af relationer og tabet er vores nære kan ikke erstattes, og det kan føre til ensomhed og depression og hvilket kan betyde at den ældre mister lysten til livet.