Importancia de realizar actividad física by Nory Cayambe https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s Nombre: Nory Cayambe Curso: 1roBGU"H" Fecha: 20/10/2021 U.E"Cap Edmundo Chiriboga" en-us 2021-10-29 00:04:30 UTC 2024-07-15 23:44:02 UTC hello@padlet.com Importancia de hacer actividad física cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852626227 2021-10-29 00:19:39 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852626227 ¿Porqué debemos realizar actividad física en tiempo de pandemia? cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852636307 Debemos realizar actividad física en tiempo de pandemia porque eso no ayuda a tener nuestro cuerpo sano y nos hace olvidar de los problemas]]> 2021-10-29 00:24:30 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852636307 Un juego también es actividad física ya que en el momento de jugar estas moviendo tus articulaciones cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852644188 2021-10-29 00:28:07 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852644188 Debemos tener nuestro cuerpo sano y fuerte en estos tiempos de pandemia cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852652998

]]> 2021-10-29 00:32:09 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852652998 ¿Qué beneficios tiene el hacer ejercicio? cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852664411 El hacer actividad física nos aporta muchos beneficios como 
Maneja tu peso
Reduce los riesgos a tu salud
Fortalece tus huesos y músculos
Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas
Aumenta tus posibilidades de vivir una vida mas larga]]> 2021-10-29 00:37:19 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852664411 ¿Cuáles son los efectos de hacer actividad física? cayambenory https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852673728 La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.]]> 2021-10-29 00:41:19 UTC https://padlet.com/cayambenory/vl0nh6intak2kq3s/wish/1852673728