SÍNDROME DE BURNOUT.. by Janeth Inca Lazo https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8 "Síndrome de desgaste Profesional" en-us 2020-12-25 21:30:36 UTC 2021-01-04 03:06:29 UTC hello@padlet.com PRINCIPALES SÍNTOMAS janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042031247 Agotamiento emocional.

Despersonalización.

Falta de realización personal.







]]> 2020-12-25 21:55:57 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042031247 CAUSAS janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042032197 La falta de control.

Expectativas laborales poco claras.

Mal ajuste en el empleo.

Falta de control sobre las actividades y los resultados.
 Conflictos en el rol.

Falta de apoyo social.

Desequilibrio entre la vida laboral, familiar y social.

]]> 2020-12-25 22:00:48 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042032197 ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042035408 Las principales estrategias de afrontamiento son la confrontación, el escape-evitación, la planificación, el distanciamiento, el autocontrol y aceptación de la responsabilidad, la búsqueda de apoyo social y la reevaluación.

]]> 2020-12-25 22:16:36 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1042035408 UTPL janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1043097972 2020-12-27 16:33:11 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1043097972 SINDROME DE BURNOUT janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1043099958 El síndrome de burnout o "síndrome del trabajador quemado" está relacionado con una respuesta de estrés crónico en el trabajo. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador.

]]> 2020-12-27 16:36:14 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1043099958 janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1050651395 2021-01-04 02:39:03 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1050651395 AFRONTAMIENTO janethrocio1589 https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1050666862    Hacer introspección. Escribir en un cuaderno, “Cómo me siento” es más fácil exteriorizarlo a través de la escritura.
2.      Fijar reglas y rutinas. Antes de empezar la jornada  laboral tomar rutinas de ejercicios (caminar).
3.      Cambiar la metodología de antes por una más activa y participativa.
4.      Asumir que hay factores y aspectos que no se puede cambiar.

]]> 2021-01-04 02:49:04 UTC https://padlet.com/janethrocio1589/vk8eiktobcccs6g8/wish/1050666862