Conta-me... by XIV Cenáculo

2021-04-10 15:23:31 UTC

Lembra-te de algo que te fez rir muito! Vê fotos e vídeos de sítios em que foste feliz...

2021-04-10 15:23:40 UTC

quem me ajudou quando estou em baixo é um abraço de um pai ou de uma mãe e poder desabafar com um amigo para poder brilhar mais um pouco

2021-04-10 15:23:46 UTC

Saí de casa e vai dar uma volta apanhar um pouco de ar faz bem á mente para libertar os problemas.

2021-04-10 15:23:50 UTC

faz algo que gostes como cantar, dançar, ir á praia vais ver que no final o negro que paira na tua cabeça já vai estar mais dicipado

2021-04-10 15:23:55 UTC

Lembro-me sempre daquilo que é dito sobre os dias maus: "até mesmo um dia mau dura apenas 24 horas", por isso dorme e descansa, que um novo dia virá e poderás começar de novo :)

2021-04-10 21:54:31 UTC

Traçar objetivos. Saber bem o que quero e onde quero chegar motiva-me a trabalhar e a não me deixar ir abaixo.

miriam2001barros — 2021-04-10 21:54:40 UTC

Quando não estou nos "meus dias" eu vou distrair-me com coisas de amo fazer e falo com as pessoas que mais amo na vida, pois não posso ser negativa e tenho que ter resiliência nesses momentos! Todos temos estes dias que são mesmo para esquecer não é mesmo? No final sorriam sempre e encontrem motivos para sorrir , estejam gratos por terem o que têm no momento!

2021-04-10 21:54:46 UTC

Estou aqui para o que precisares

2021-04-10 21:54:50 UTC

Desabafar com os meus melhores amigos quando estou em baixo

nao estas sozinho/a

2021-04-10 21:54:53 UTC

Trata de ti para poderes tratar dos outros. Ser luz de esperança é ser melhor para ti e para os outros.

2021-04-10 21:54:58 UTC

Há de haver dias melhores

2021-04-10 21:54:58 UTC

Tentar não pensar nas coisas más e apostar no lado positivo da vida! Respirar fundo e pensar que tudo vai correr bem.

Sorri, hoje não está a ser bom, mas amanhã à mais oportunidades para viver e ser feliz

2021-04-10 21:55:04 UTC

2021-04-10 21:55:08 UTC

Meditar, ir dar um passeio, falar com as pessoas de quem gosto muito. Tudo isto me ajuda a relativizar os problemas, e normalmente coisas que me parecem muito graves e desmotivadoras não têm a importância gigante que lhes dou inicialmente.

2021-04-10 21:55:11 UTC

Pensar que há quem esteja pior que eu e por isso tudo o que me possa estar a acontecer há de passar e não há de ser nada que não tenha solução.
Tira um tempinho para ti e pensa no que podes fazer para ultrapassar esse mau momento, vai tudo correr bem, acredita!

2021-04-10 21:55:21 UTC

Quando estiveres em baixo, lembra-te daquilo que mais gostas, daqueles que amas, de tudo o que te faz feliz. Todos os momentos são passageiros, mas são os bons momentos que ficam mais bem guardados na nossa memória. Ignora aquilo que te faz triste, liga a um amigo, descontrai com música, com um jogo, com um passeio, uma subida ao telhado, e liberta-te dessa corrente.

2021-04-10 21:55:25 UTC

Levanta-te á sempre maneira de sair das trevas e voltar á Luz

2021-04-10 21:55:35 UTC

O que me ajuda num momento mau, é saber que ao virar da esquina terei um amigo com a mão estendida

Nunca deixes que um dia mau estrague todos os bons que estão por vir!!

2021-04-10 21:55:43 UTC

Ir à praia ou algum sitio que transmita calma, onde possamos refletir um pouco sobre o que está ao nosso alcance mudar e aquilo que temos de aceitar porque não está nas nossas mãos.

2021-04-10 21:55:50 UTC

Amizade e Amor

2021-04-10 21:56:16 UTC

Quando perdi o brilho sem duvida que quem me ajudou foram amigos, familia e namorada. Sem o apoio dos que mais gostamos torna-se muito mais dificl!

2021-04-10 21:56:24 UTC

Pensar que o que hoje me parece um bicho de sete cabeças, mais tarde vai ser algo que vou encarar como algo que me fez crescer e tornar-me mais próxima da pessoa que quero ser.

Ir apanhar ar, ou fazer coisas que gostes

2021-04-10 21:56:24 UTC

Não estás sozinho!

2021-04-10 21:56:34 UTC

2021-04-10 21:56:38 UTC

Dias melhores virão

Vai ficar tudo bem! A vida tem sempre uma forma de dar a volta às coisas. Relaxa e disfruta.

2021-04-10 21:56:40 UTC

2021-04-10 21:56:49 UTC

A vida é feita de altos e baixos no entanto é com esses altos e baixos que vais aprender muita coisa. És um ser humano e errar faz parte é por isso que nunca deves desistir por aquilo que acreditas ou tanto amas. Sê a tua melhor versão

2021-04-10 21:56:51 UTC

O que me ajuda a recuperar o brilho é saber que tenho o apoio de quem mais amo

2021-04-10 21:57:05 UTC

Vai ficar tudo bem, a vida dá muitas voltas e coloca-nos nos caminhos certos, no tempo certo

2021-04-10 21:57:06 UTC

Podes pensar que estás sozinho, mas não estás! Há sempre alguém que gosta de ti e que se preocupa contigo! Sejam felizes ❤️

2021-04-10 21:57:12 UTC

Constroi uma rotina para te lembrar que consegues gerir o teu tempo, e tens tempo para tudo o que te faz bem e precisas de fazer

Acredita! Tudo, um dia, melhora

2021-04-10 21:57:15 UTC

2021-04-10 21:57:36 UTC

Em primeiro lugar sorrir, pois dias melhores estão por vir e nunca deixes de acreditar em ti e nos teus sonhos

Amigo

2021-04-10 21:57:44 UTC

Vais ter sempre um amigo com a mão entendida para te ajudar na tua vida

Nao tenhas medo

2021-04-10 21:57:47 UTC

Não tenhas medo de pedir ajuda! Estar em baixo é algo natural da vida. Temos é de ser capazes de nos agarrar às pessoas que nos querem bem e que irão fazer de tudo para te ajudar. Mas claro que por mais que eles queiram, se tu próprio não o quiseres, não há milagres. Tens de te agarrar a todo o apoio que te dão, levantar a cabeça e voltares a ser a pessoa especial que és!!

Ir apanhar ar ou fazer coisas que gostes

2021-04-10 21:58:04 UTC

Acho que falar com os meus amigos e lembrar-me que Deus não me abandonou, faz-me sem dúvida sentir melhor

2021-04-10 21:58:04 UTC

A vida é aquilo que tu quiseres que ela seja

2021-04-10 21:58:07 UTC

Arrisca sem medo! Os sonhos não têm teto

É tudo uma questão de perspectiva.

2021-04-10 21:58:20 UTC

Quando nos aparecem obstáculos podemos pensar que o nosso sonho/objetivo acaba ali mas na verdade é só o inicio de uma aprendizagem! Esta mesma que nos fará crescer/evoluir enquanto pessoas nesta sociedade e ao vermos desta perspetiva é tudo bem melhor, pois, retiramos sempre o lado positivo da pior situação e aprendemos a encarar próximos "obstáculos" como desafios!

2021-04-10 21:58:29 UTC

Aceita-te como és. Não deixes que os outros te definam. Sê quem queres ser e serás feliz!!!

Não interessa o que nos acontece, mas sim o que nós fazemos com aquilo que nos acontece

2021-04-10 21:58:39 UTC

2021-04-10 21:58:51 UTC

Ver o lado positivo das coisas, não desistir

2021-04-10 21:59:15 UTC

Mesmo que pareça impossível luta és

2021-04-10 21:59:18 UTC

Acredita em ti, não estas sozinho neste mundo muito menos no teu caminho

busca os teus sonjos

marianabarreiro11 — 2021-04-10 21:59:21 UTC

2021-04-10 21:59:31 UTC

Nunca desistas do teu sonho

És lind@

2021-04-10 21:59:34 UTC

2021-04-10 21:59:37 UTC

Acredita! Estou aqui

Conversar

2021-04-10 21:59:39 UTC

Família

2021-04-10 21:59:42 UTC

Aqui tens o teu porto seguro que acredita em ti e te diz para te desafiares a fazer algo que te faça feliz e te concretize

Se feliz

2021-04-10 21:59:47 UTC

2021-04-10 22:00:00 UTC

Olha à tua volta e verás que os teus problemas não são nada comprado a beleza que te rodeia

O limite é o céu

2021-04-10 22:00:10 UTC

2021-04-10 22:00:33 UTC

“Para subir uma montanha começo por mandar à frente, lá para o alto, o meu coração, e depois é fazer com que o corpo o siga”

Tudo acontece por um acaso

2021-04-10 22:00:36 UTC

Depois da tempestade vem a luz de esperança, não percas o teu brilho|

2021-04-10 22:00:41 UTC

Foi o que foi possivel naquele momento, para a próxima será melhor

2021-04-10 22:00:48 UTC

A EP É LINDA

pensar nas minhas pequenas conquistas

2021-04-10 22:01:13 UTC

2021-04-10 22:01:29 UTC

Se tiveres medo, não há problema. Vai com medo, mas vai!

Nunca mudes por ninguem

2021-04-10 22:01:31 UTC

o que posso fazer para te ajudar?

2021-04-10 22:01:37 UTC

Deus é sempre a luz de esperança

2021-04-10 22:01:41 UTC

daria um abraço, um abraço silencioso mas que diz tudo

2021-04-10 22:01:56 UTC

Acredita e trabalha. Chegarás ao teu sonho!

2021-04-10 22:02:03 UTC

seguir os teus sonhos

marianabarreiro11 — 2021-04-10 22:02:04 UTC

É pior nunca tentar. Assim não há arrependimentos, apenas realidades que talvez nao tenham corrido assim tão bem

2021-04-10 22:02:17 UTC

és lind@

2021-04-10 22:02:29 UTC

estar presente já é uma boa forma de confortar alguem que nao está nos seus dias

2021-04-10 22:02:34 UTC

Nunca devemos desistir. Deus está sempre ao nosso lado e com Ele conseguimos tudo

2021-04-10 22:02:49 UTC

Tenta outra vez

danielacarona01 — 2021-04-10 22:03:00 UTC

mesmo que pareça impossível não desistas continua a lutar

Pensem na quantidade de escuteiros que queriam estar aqui conosco principalmente aqueles que onde vivem deixou de ser possivel fazer escutismo :D

2021-04-10 22:03:07 UTC

2021-04-10 22:03:13 UTC

É mais fácil falar do que agir. mas se não agiries e não tentares podes te arrepender por não te moveres e te teres apenas deixado estar.

és incrível!

2021-04-10 22:03:14 UTC

2021-04-10 22:03:22 UTC

Dá sempre o melhor de ti aos outros e empenha-te em tudo o que fazes

Viver pode custar mas nunca desistas da vida pois a vida é a melhor coisa que recebemos de deus e viver não é só sofrimento ou mágoas mas também é felicidade, alegria, amizadades por isso nunca desistas da vida mas VIVE DA MELHOR FORMA POSSIVEL!!

2021-04-10 22:03:27 UTC

2021-04-10 22:03:47 UTC

Grande EP ❤️❤️❤️

És mais forte do que pensas

2021-04-10 22:03:57 UTC

abstrair do assunto

2021-04-10 22:04:10 UTC

É mais fácil mascararmo-nos que ser verdadeiros. Mas não é o que te vai fazer sentir melhor

2021-04-10 22:04:27 UTC

agarra neste dia menos bom, e com o teu sorriso torna-lo no dia mais bonito

2021-04-10 22:05:07 UTC

2021-04-10 22:05:14 UTC

Nunca ponham essa máscara, sejam verdadeiros e PEÇAM AJUDA

Vive a vida ao maximo

2021-04-10 22:05:17 UTC

2021-04-10 22:05:20 UTC

É mais fácil colocar uma máscara e dizer que está tudo bem, do que dizer realmente o que se passa.

É mais fácil parecer não sentir

danielacarona01 — 2021-04-10 22:05:27 UTC

tudo tem solução, amanha seerá um dia melhor

2021-04-10 22:05:36 UTC

Aproveita, e faz o melhor que tu consegues da situação, ninguem exige mais do que isso de ti. Não importa o resultado vai ficar tudo bem e isto vai ser só um momento de lembrança

2021-04-10 22:05:37 UTC

T

2021-04-10 22:05:49 UTC

Não tentes agradar! Faz tudo à tua maneira, respeita-te

2021-04-10 22:05:54 UTC

Sempre

2021-04-10 22:05:55 UTC

TUDO PASSA

2021-04-10 22:06:20 UTC

2021-04-10 22:06:23 UTC

Believe in yourself 🤍

2021-04-10 22:06:24 UTC

Às vezes não sou uma amiga para mim mesma, sobrecarrego-me com culpa e acabo por passar mal

2021-04-10 22:06:37 UTC

Obrigada CNE por esta família tão especial que me acompanha e me apoia no meu dia a dia ❤️

SER CAMINHIERO É A COISA MAIS LINDA

2021-04-10 22:06:40 UTC

não deves nada a ninguem, sê apenas tu

2021-04-10 22:06:58 UTC

Usar uma máscara para esconder o que sentimos é o meio mais fácil para fugirmos. Mas por vezes é também uma forma de mostrar amor. Aceitar que a pessoa que consideramos “a tal” não nos pertence. E apenas deixar ir…

2021-04-10 22:07:05 UTC

Cedo ou tarde, o caminho sempre se endireita!

2021-04-10 22:07:25 UTC

2021-04-10 22:07:33 UTC

Por máscara para o agrado alheio apenas te magoa mais

Lembrar me da queles que me amam

danielacarona01 — 2021-04-10 22:07:39 UTC

fé na vida e nas coisas em que acredito

marianabarreiro11 — 2021-04-10 22:07:44 UTC

2021-04-10 22:07:48 UTC

Talvez Deus

pensar nas minhas pequenas conquistas

2021-04-10 22:07:49 UTC

FÉ

2021-04-10 22:07:59 UTC

pensar nas pessoas boas que tenho por perto

2021-04-10 22:08:04 UTC

Pequenas conquitas tambem sao grandes vitorias

2021-04-10 22:08:11 UTC

pensar que serei melhor que aquilo que me fez baixar a cabeça por momentos

marianabarreiro11 — 2021-04-10 22:08:12 UTC

Obrigado a EP por este momento!!

2021-04-10 22:08:18 UTC

So tu podes ser o teu maior obstaculo

2021-04-10 22:08:49 UTC

2021-04-10 22:09:03 UTC

tens um mundo inteiro por descobrir!

ama-te

2021-04-10 22:09:07 UTC

2021-04-10 22:09:33 UTC

Ser caminheiro é ser FELIZ ❤️

2021-04-10 22:09:37 UTC

Grandes vitórias são construídas a partir de pequenas conquistas

Meditar

2021-04-10 22:09:53 UTC

danielacarona01 — 2021-04-10 22:10:44 UTC

Todos os dias tento ser um pouco melhor para os que me rodeiam, tento mostrar o melhor das coisas, no entanto, para mim essa história muda de figura e perco a minha própria luz

2021-04-10 22:10:46 UTC

Que momento lindo

O universo é gigante, o nosso tempo aqui é minusculo! Os nossos problemas são pequeninos...

2021-04-10 22:11:03 UTC

já tive essa luz de esperança, e só tenho a agradecer a essa pessoa que foi a luz que precisava para sair do buraco

2021-04-10 22:11:11 UTC

A vida é uma viagem sem destino

2021-04-10 22:11:42 UTC

Amo-vos

joanacancelavieira10 — 2021-04-10 22:11:51 UTC

Diz-me como te posso ajudar!

2021-04-10 22:12:27 UTC

é estar presente

2021-04-10 22:12:35 UTC

ser o otimismo em pessoa

2021-04-10 22:12:41 UTC

Lutar por ti para depois conseguires lutar pelos outros!

2021-04-10 22:12:43 UTC

danielacarona01 — 2021-04-10 22:12:44 UTC

muitas vezes o pensamos que o peso é demais para dividir

É seres tu proprio

2021-04-10 22:12:49 UTC

é amar o proximo

2021-04-10 22:12:50 UTC

estar presente

2021-04-10 22:13:02 UTC

Sei que estou rodeado de pessoas, no entanto a dor de estar só continua insuportável….

2021-04-10 22:13:02 UTC

é perceber quando o outro nao está bem e ter a capacidade de dar a mao

2021-04-10 22:13:02 UTC

2021-04-10 22:13:03 UTC

Ser luz de esperança é viver pelo outro, ser parte da mudança e deixar uma marca no mundo. Viver em felicidade plena e sem arrependimentos.

2021-04-10 22:13:08 UTC

dar apoio, ser um guia

é respeitar-me

2021-04-10 22:13:12 UTC

amar-me

2021-04-10 22:13:26 UTC

Ser luz de esperança é ter dentro de si força de vontade, contentamento e desapego do resultado das ações

2021-04-10 22:13:31 UTC

ser luz de esperança é amar, o outro, a nós proprios

2021-04-10 22:13:32 UTC

amar o outro

2021-04-10 22:13:36 UTC

não perdoar tudo

2021-04-10 22:13:47 UTC

ser escuteiro é ser luz de esperança...

2021-04-10 22:13:59 UTC

2021-04-10 22:14:17 UTC

Como a luz da lua que ilumina a escuridão ser luz de esperança é dar ao escuro um raio de luz onde se pode guiar

tão verdade... um dia mau só tem 24h!!!!

2021-04-10 22:18:38 UTC

No fundo ser caminheiro é ser feliz!

2021-04-10 22:21:04 UTC

2021-04-10 22:22:37 UTC

Ás vezes há aquele receio de não ser suficiente, de não ser capaz...

Nunca duvides de ti, vai apanhar ar ou fazer algo que gostes

2021-04-10 22:22:54 UTC

medo de errar

2021-04-10 22:23:04 UTC

2021-04-10 22:24:58 UTC

Natacha, és uma inspiração! Transmites muita confiança e positivismo! Força guerreira ❤️

2021-04-10 22:25:13 UTC

Natacha, és uma insp Natacha, és uma inspiração! Transmites muita confiança e positivismo! Força guerreira ❤️ favorite 1 Seu avatar Adicionar comentário

Este momento está a fazer o meu dia, a minha semana, o meu mês... não quero que isto acabe! Adoro-vos a todos :)

2021-04-10 22:25:56 UTC

Para terminar so faltava mesmo acamparmos todos na Lua

2021-04-10 22:27:53 UTC

Sejam felizes, sempre

2021-04-10 22:28:12 UTC

ser luz de esperança é dares o melhor de ti!

2021-04-10 22:28:31 UTC

danielacarona01 — 2021-04-10 22:29:27 UTC

partilhar um sorriso é mais fácil

SOMOS UM!

2021-04-10 22:29:32 UTC

ser capaz de chorar em frente a 80 pessoas é digno de louvor! Admiro imenso essa coragem

2021-04-10 22:29:52 UTC

Há 5 anos passei por uma fase muito dificil e não via nenhuma luz, nenhuma esperança. Não contei nada a ninguem e durante 3 anos andei a lutar contra tudo sozinha. Acreditem, não é o melhor, é bastante dificil. Falem com alguem, peçam ajuda. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é sinal de força, é vontade de viver. Por isso rezem e peçam ao Senhor que vos ajude

2021-04-10 22:29:55 UTC

Um abraçinho virtual a TODOS! Voçes sao incriveissss

2021-04-10 22:30:02 UTC

No dia há sombras Na noite há luz

2021-04-10 22:31:09 UTC

aqui é um lugar seguro

2021-04-10 22:31:38 UTC

2021-04-10 22:32:20 UTC

Fisicamente estamos longe uns dos outros, mas sinto-me emocionalmente conectado com todos vocês! Uma família mesmo

desisti de tudo por ouvir o lado errado, quando parei e escutei a voz certa descobri que sou muito mais do que eu esperava e pensava

2021-04-10 22:32:58 UTC

agora finalmente posso dizer as pessoas que me rodeiam que podem ser felizes a fazer o que gostam, pois agora também sei o que é

Aqueceram o meu coração!!Vocês são A luz de esperança.

2021-04-10 22:33:52 UTC

todos os dias choro ao lembrar-me dos problemas e da destruição que há no mundo.. sinto que tenho de fazer algo, não posso viver tranquilamente de outra forma.. poder partilhar isto alivia-me o espírito! Obrigado a todos

2021-04-10 22:34:02 UTC

Foste a minha luz deste Cenáculo Matilde!!!!!! És linda!

2021-04-10 22:34:12 UTC

Matilde es linda! Um exemplo para mim ! beijo grande

2021-04-10 22:34:48 UTC

Que onda de amor...!

2021-04-10 22:36:57 UTC

2021-04-10 22:37:02 UTC

ESTE CLÃ É LUZ DE ESPERANÇA!! ❤️

2021-04-10 22:38:33 UTC

Sorriam, sois lindos!!

Este momento está a unir este clã de uma forma incrível! Tanto potencial

2021-04-10 22:38:46 UTC

Cenáculo é amor ❤️

2021-04-10 22:38:53 UTC

Cenáculo é luz ✨

2021-04-10 22:38:59 UTC

Sê a mudança que queres ver no mundo

cenáculo é fé e união

marianabarreiro11 — 2021-04-10 22:39:11 UTC

Deus coloca as pessoas no nosso caminho na altura certa seja para aprender uma lição caindo ou levantar sorrindo ao lado das pessoas certas.

2021-04-10 22:39:48 UTC

O que eu dava por um abraço vosso agora. Obrigado do fundo do coração <3

2021-04-10 22:39:58 UTC

2021-04-10 22:40:01 UTC

Quem não vive para servir, não serve para viver

Que momento lindo

2021-04-10 22:40:33 UTC

Mesmo que ninguém falasse, podia ficar aqui a noite toda a partilhar estas frases tão lindas!

2021-04-10 22:40:54 UTC

2021-04-10 22:41:17 UTC

Eterno amor e respeito por todos!! Obrigado do fundo do ❤️

NUNCA SE ESQUEÇAM

2021-04-10 22:41:17 UTC

O melhor meio para alcançar a felicidade é contribuir para a felicidade dos outros

2021-04-10 22:41:22 UTC

Tenho medo de me assumir. A reação dos outros, o que vão pensar de mim e se vou ter muitas dificuldades. É um grande passo, mas o medo de o fazer é ainda maior. Espero um dia tirar este peso de cima de mim e que possa ser feliz como sou!

cenáculo é fé e união

marianabarreiro11 — 2021-04-10 22:41:34 UTC

VIVE PARTILHA E AVANÇA

2021-04-10 22:42:21 UTC

SEM MEDO DO AMANHÃ

2021-04-10 22:42:51 UTC

pensar que se há um ano me perguntassem, dizia que não estaria nos escuteiros. Cenáculo é isto

2021-04-10 22:42:56 UTC

Sê o sorriso de alguém hoje!!

2021-04-10 22:43:08 UTC

2021-04-10 22:43:23 UTC

Vamos aproveitar para agradecer àqueles que já foram luz de esperança na nossa vida

Sinto-me frágil que a qualquer momento vou cair. Sei o rumo que tenho de seguir, mas faltam -me as forças para me levantar…

2021-04-10 22:43:29 UTC

E hoje, já viveste?

2021-04-10 22:43:42 UTC

2021-04-10 22:44:06 UTC

2021-04-10 22:44:13 UTC

O julgamento por parte da sociedade faz com que tenhemos medo de sermos nós proprios, mas temos de por isso de lado e sermos sempre verdadeiros

2021-04-10 22:44:59 UTC

Permite-te sentir!

2021-04-10 22:45:15 UTC

Chora! Grita! Sorri!
És precios@

2021-04-10 22:45:20 UTC

Um obrigada ao CSI e ao meu clã

equipa tão bonita

2021-04-10 22:46:46 UTC

A felicidade só é real quando partilhada

2021-04-10 22:47:30 UTC

LOVE YOU ALL

2021-04-10 22:47:55 UTC

2021-04-10 22:48:15 UTC

752 Algueirão <33

explosão de amor por todos vós

2021-04-10 22:49:58 UTC

ALWAYS LOOK ON THE BRIGHT SIDE OF LIFE!

2021-04-10 22:53:12 UTC

Sempre me disseram que a esperança é a ultima a morrer e hoje em dia sei que isso é verdade.

2021-12-29 22:50:02 UTC