Kysy asiantuntijalta tupakoinnista by https://padlet.com/vievkorp/tupakointi Mikä mietityttää? en-us 2019-03-04 08:24:47 UTC 2020-03-21 16:46:46 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Doubleheart.png Nimimerkki tupakka1 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337373958 Kuulin että tupakointi rasittaa ympäristöä. Onko tämä totta? Miksi?]]> 2019-03-04 08:37:13 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337373958 Nimimerkki eettinen vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374187 Kaverini kertoi, että ei tupakoi eettisistä syistä. Mitä tämä voi tarkoittaa?]]> 2019-03-04 08:38:16 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374187 Nimimerkki SOS vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374308 Aiheuttaako tupakka muka jotain sairauksia? Pelkään, että jään koukkuun ja sairastun.]]> 2019-03-04 08:39:02 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374308 Nimimerkki OnkoTotta? vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374677 Opettaja puhui tunnilla tupakasta ja kestävän tulevaisuuden rakentamisesta. Miten tupakointi muka vaikuttaa tulevaisuuteen?]]> 2019-03-04 08:41:02 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374677 Nimimerkki m0i vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374900 Mitä tarkoittaa tupakoinnin sosiaalinen riippuvuus? ]]> 2019-03-04 08:42:15 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337374900 Nimimerkki kaveri vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375171 En haluaisi polttaa, mutta kaveriporukassa kaikki muut polttavat. Miten pystyn itse olemaan polttamatta ja sanoa ei vaikeassa tilanteessa?]]> 2019-03-04 08:43:39 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375171 Nimimerkki mass1a vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375494 Kuinka paljon säästän, jos lopetan tupakoinnin? Poltan askin päivässä.]]> 2019-03-04 08:45:34 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375494 Nimimerkki NuusQa vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375733 Lopetin tupakoinnin ja siirryin nuuskan käyttämiseen. Onko tämä parempi minulle?]]> 2019-03-04 08:46:55 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375733 Nimimerkki sillointällöin vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375936 Hei, polttelen nautiskellen ehkä yhden tai kaksi viikossa tai en sitäkään. Onko näin harvoin tapahtuvalla tupakoinnilla vaikutuksia terveyteen?]]> 2019-03-04 08:47:46 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337375936 Nimimerkki päätäsärkee vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337376108 Moi. Olen polttanut tupakkaa vain 9-11 askia. Olen ollut nyt 3 päivää ilman ja vähän päätä särkee. Onko se normaalia? Voiko muka alle 10 askista tulla riippuvaiseksi?]]> 2019-03-04 08:48:42 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337376108 Nimimerkki huolestunut vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337376352 Mitä haittaa tupakoinnista on yhteiskunnalle?]]> 2019-03-04 08:49:48 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337376352 Nimimerkki jesjes vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337377502 Onko siitä haittaa, jos polttaa vain yhden bileissä kerran kuussa?]]> 2019-03-04 08:55:29 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/337377502 Nimimerkki miksi vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339254839 Miksi tupakoinnin lopettaminen kannattaa?]]> 2019-03-08 12:01:20 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339254839 Nimimerkki apuakaverille vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339254997 Miten voin auttaa kaveria joka on päättänyt lopettaa tupakoinnin?]]> 2019-03-08 12:02:10 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339254997 Nimimerkki selityksiä vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255084 Miten kieltäydyn tupakasta nyt kun olen lopettanut? Se on niin vaikeaa.]]> 2019-03-08 12:02:45 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255084 Nimimerkki haluantietää vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255371 Haluaisin lopettaa tupakoinnin. Miillaisia vieroitusoireita lopettamisesta seuraa ja mitä niiden iskiessä kannattaa tehdä?

]]> 2019-03-08 12:04:12 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255371 Nimimerkki lihoanko vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255594 Hei. Haluaisin lopettaa tupakoinnin, mutta se kuulemma lihottaa. Onko tämä totta? Miksi tekee mieli napostella enemmän kun on lopettanut tupakoinnin?]]> 2019-03-08 12:05:34 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339255594 Nimimerkki Nuuskaa vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256028 Käytän nuuskaa, mutta kaverit alkoi pelotella, että minulle tulee rumat hampaat. Mitä tämä tarkoittaa?]]> 2019-03-08 12:07:36 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256028 Nimimerkki passiivinen vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256667 Hei! Kaverit polttaa mutta minä en halua. Olen kuitenkin aina samassa tilassa, kun he polttavat ja hengitän sitä savua. Mitä haittaa savusta on minulle?

]]> 2019-03-08 12:10:57 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256667 Nimimerkki nikotiini vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256940 Mitä tarkoittaa nikotiiniriippuvuus? ]]> 2019-03-08 12:12:25 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339256940 Vastaus 1 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339265551 Hei Apua!,

Riippuvuus syntyy, koska tupakassa on nikotiinia. Nikotiini on aine, joka imeytyy verenkiertoon ja vaikuttaa esimerkiksi aivojen toimintaan. 
On hienoa, että haluat katkaista riippuvuuden. Tupakasta luopuminen voi olla kuitenkin hankalaa. Seuraavat keinot voivat auttaa sinua:
1. Kirjaa ylös miksi haluat lopettaa: esimerkiksi pahanhajuinen hengitys tai tupakan ympäristökuormitus. Pidä listaa mukana, jotta voit muistuttaa itseäsi tarvittaessa siitä, miksi haluat lopettaa. 
2. Tee lista tilanteista, joissa yleensä poltat. Onko näitä tilanteita mahdollista välttää tulevaisuudessa paremmin? 
3. Kerro päätöksestäsi kaverille: vertaistuella on iso merkitys!
4. Palkitse itsesi jokaisesta savuttomasta kuukaudesta ostamalla jotain kivaa niillä rahoilla, jotka olet säästänyt tupakoinnin lopettamisen takia.
5. Yritä korvata tupakointi jollain terveellisemmällä tavalla: esimerkiksi liikunta tai pastillien/purkan syöminen.
Paljon tsemppiä! Onnistut varmasti!
]]> 2019-03-08 12:43:52 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339265551 Nimimerkki Apua! vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339266595 En haluaisi polttaa, mutta en pysty lopettamaan. Mitä voin tehdä?]]> 2019-03-08 12:47:41 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339266595 Vastaus 1 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268358 2019-03-08 12:54:16 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268358 Vastaus 2 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268403 2019-03-08 12:54:26 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268403 Vastaus 3 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268433 2019-03-08 12:54:34 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268433 Vastaus 4 vievkorp https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268478 2019-03-08 12:54:42 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339268478 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839116 1. Tuetaan kaveria.]]> 2019-03-11 08:32:18 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839116 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839314 Hei sillointällöin. Kyllä sillä on vaikutuksia, suosittelen lopettamaan kokonaan.]]> 2019-03-11 08:33:04 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839314 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839467 Kysymys 2.Sanoo ei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]]> 2019-03-11 08:33:32 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839467 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839807 3. Tupakoinnin lopettaminen ei periaatteessa lihota, mutta kun lopettaa tupaikoinnin niin ruokahalu saattaa parantua ja saattaa syödä enemmän.]]> 2019-03-11 08:34:48 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839807 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839905 .]]> 2019-03-11 08:35:10 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839905 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839919 Nimimerkki onko totta?
Tupakointi aiheuttaa ennenaikaisia kuolemia ja sairauksia. Yhteiskunnalla menee hoitoihin yms paljon rahaa. Tupakan viljely vahingoittaa ympäristöä ja vie tilaa metsiltä jne. ]]> 2019-03-11 08:35:12 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339839919 1. https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840039 Sitä,että hän ei halua vahingoittaa ympäristöä. Tupakan kasvattaminen vahingoittaa ympäristöä, tupakkakasvia kasvatetaan peloilla ja tupakkakasvi imee maasta itseensä maan ravinteet. Tämän takia sademetsiä joudutaan kaatamaan, jotta saataisiin peltoja. Tupakasta tulee paljon tupakantumppeja, jotka roskaavat luontoa. ]]> 2019-03-11 08:35:40 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840039 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840091 2. Oot vaa ilman, käytät jotai nikotiini purukumia]]> 2019-03-11 08:35:54 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840091 3. https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840336 Yhteiskunta maksaa paljon tupakasta johtuvista sairauksista. ]]> 2019-03-11 08:36:46 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840336 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840519 Nimimerkki mass1a. Yksi tupakka-aski maksaa noin 8€. Lopettaessasi tupakoinnin, säästät vuodessa 2920€. Se on kuukaudessa noin 240€.]]> 2019-03-11 08:37:28 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840519 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840583 1. Keksii sille muuta tekemistä, tukee, ottaa tupakat kokonaan pois, hankkii nikotiini purkkaa.]]> 2019-03-11 08:37:41 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840583 Vastaus 1 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840698 Hei tupakka1,

On totta, että tupakointi rasittaa ympäristöä. Tupakanviljelyn takia metsiä raivataan, tupakantumpit roskaavat luontoa ja niistä tulee kaikkia kemikaaleja maahan.
Toivottavasti tämä oli hyödyllistä tietoa sinulle!]]> 2019-03-11 08:38:04 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339840698 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841007 Kysymys 4. Elimistö tottuu saamaan nikotiinia, ja jos ei saa tulee vierotusoireita]]> 2019-03-11 08:39:15 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841007 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841095 Nimimerkki päätäsärkee. Kyllä, tupakointi aiheuttaa riippuvuutta jo lyhyessä ajassa. Päänsärkysi johtuu siis luultavasti nikotiinin vierotusoireista.]]> 2019-03-11 08:39:37 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841095 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841379 Moi mä oon jorinasun poris roskakoris keskel torii]]> 2019-03-11 08:40:45 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841379 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841674 Nimimerkki passiivinen. Tällöin tupakoit passiivisesti. Sinulla on siis samat seuraukset tupakasta kuin kavereillasikin. ]]> 2019-03-11 08:41:59 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841674 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841941 SOS
Tupakointi vahingoittaa elimistöä. Vuosittain n. 5000 ihmistä kuolee tupakoinnin aiheuttamiin sairauksiin. Tupakoinnin sairauksia ovat syövät ja verisuonisairaudet.]]> 2019-03-11 08:43:09 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339841941 https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339842738 Haluan tietää

Vieroitusoireita ovat esim.ärtyisyys, levottomuus, päänsärky.
Käyttää tipe

]]> 2019-03-11 08:46:13 UTC https://padlet.com/vievkorp/tupakointi/wish/339842738