<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>A3 - Técnicas de Massagem e Terapias Alternativas by Isa Feuser</title>
      <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem</link>
      <description>♥</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-11-14 18:18:54 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-03-06 19:43:13 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 1</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/923111951</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br>É sabido que a Massagem Relaxante consiste em uma variedade de técnicas criadas para proporcionar o relaxamento muscular e melhorar a oxigenação dos tecidos. Contudo, para que tal modalidade da massoterapia seja realizada com êxito, é necessário um certo cuidado em relação ao ambiente, ao profissional e ao cliente.<br><br></div><var>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀</var><div><br><strong>Cuidados com o Ambiente:</strong></div><ul><li>A temperatura da sala deve estar confortável para a pessoa que está sendo massageada;</li><li>Ter uma maca ou lençol com aquecimento, fazendo com que a massagem se torne prazerosa e de extremo bem-estar;</li><li>O tamanho da maca deve acomodar de forma aconchegante todos os biotipos;</li><li>Disponibilizar um vestiário ou local próprio proporcionando privacidade e praticidade caso seja necessário a troca de roupa;</li><li>Evitar excesso de barulho e ruídos para um ambiente calmo e tranquilo;</li><li>Fechar as cortinas e diminuir a iluminação para um ambiente que aumente a sensação de relaxamento</li><li>Garantir uma boa higienização de todo o espaço;</li></ul><div><br><strong>Cuidado Profissional:</strong></div><ul><li>Cuidar da mecânica corporal (postura);</li><li>Realizar alongamentos antes de começar a sessão de massagem;</li><li>Manter unhas curtas, cabelo preso e uniforme limpo;</li><li>Evitar o uso de acessórios durante a sessão para não machucar o cliente;</li><li>Estar atento à avaliação do cliente, procurando identificar as contraindicações da massagem e/ou de manobras específicas;</li><li>Ter ética e postura profissional.</li></ul><div><br><strong>Cuidados com o Cliente:</strong></div><ul><li>Deve-se realizar uma anamnese detalhada antes do atendimento para que o cliente não tenha sua saúde e bem estar prejudicados, já que há contraindicações em certos tipos de massagem;</li><li>O cliente não deve fazer refeição pesada nem beber álcool duas horas antes do tratamento, para evitar mal-estar;</li><li>O cliente deve trazer/vir com roupa de banho ao atendimento ou, se sentir confortável, receber a massagem com roupas íntimas, pois é necessário que a pele fique exposta para receber a massagem apropriadamente;</li><li>Procurar manter a privacidade e conforto do cliente durante todo o atendimento de massagem.</li></ul><div><br></div><var>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀</var><div><br></div><var>𝐀𝐧𝐚𝐭𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦</var><div><br>Todos os seres vivos contêm células que formam diferentes tipos de estruturas no corpo. A <a href="https://educacaoprofissional.seduc.ce.gov.br/images/material_didatico/massoterapia/massoterapia_anatomia_e_fisiologia_aplicadas_a_massoterapia.pdf">anatomia</a> estuda e sistematiza o conhecimento dessas estruturas. Tendo isso em vista, o massoterapeuta trabalha principalmente com a anatomia funcional - que estuda a estrutura anatômica dos ossos, músculos, sistema nervoso, articulações e suas relações. É necessário entender tudo isso para perceber como um grupo de músculos afeta outras estruturas do corpo. Compreender a anatomia humana permite uma terapia de massagem muito mais precisa, oferecendo inúmeros benefícios ao cliente:<br><br></div><ul><li>Alongamento dos ligamentos e tendões para mantê-los flexíveis;</li><li>Estimulação da pele, liberando toxinas;</li><li>Melhora o quadro de perturbações digestivas, enxaquecas e artrose;</li><li>Ajuda em casos de sono excessivo ou episódios frequentes de insônia;</li><li>Melhora metabolismo lento;</li><li>Diminui desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;</li><li>Melhora sensação de cansaço ou esgotamento físico;</li><li>Diminui fibroses;</li><li>Melhora sintomas de cervicalgias, dorsalgias e lombalgias;</li><li>Indicado para indivíduos com problemas emocionais e/ou debilidade física.</li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://media1.giphy.com/media/mTVEqOSAp6m1a/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-14 18:41:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/923111951</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 2</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/923439165</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐦 𝐏𝐞𝐝𝐫𝐚𝐬 𝐐𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬</var><div><br>A terapia com pedras quentes é baseada na aplicação da termoterapia, em que pedras aquecidas de efeito penetrante são aplicadas e usadas alternadamente com pedras extremamente frias. O uso de pedras quentes no corpo humano pode produzir reações fisiológicas e orgânicas benéficas. A temperatura é adaptada para cada caso, e a pedra, ao "caminhar" sobre os músculos, proporciona relaxamento muscular, alívio de dores e tensões, além de promover diversos benefícios:<br><br></div><ul><li>Aumento da circulação sanguínea e linfática;</li><li>Aumento do fluxo de nutrientes; </li><li>Remoção dos produtos metabólicos e catabólicos;</li><li>Estimulação de processo de cicatrização;</li><li>Redução de edema e hematoma;</li><li>Aumento da extensibilidade dos tecidos;</li><li>Alivio da dor;</li><li>Facilitação da atividade muscular;</li><li>Estimulação das funções viscerais;</li><li>Promoção do relaxamento local e geral.</li></ul><div><br>Tendo isso em vista, é necessário que certos cuidados sejam tomados ao aplicar a massagem com pedras quentes, para que a mesma seja bem sucedida:<br><br></div><ul><li>Ter um controle preciso da temperatura das pedras, para que lesões e queimaduras não ocorram;</li><li>É importante entender o ponto de resistência ao calor do corpo humano. Em um aquecedor próprio, as pedras chegam a 42ºC, sendo a temperatura ideal para serem colocadas por todo o corpo. Ao mesmo tempo, é necessário sempre considerar a particularidade de cada pessoa e cada área a ser aplicada na massagem com pedras quentes;</li><li>Utilizar óleos específicos para facilitar no deslize das pedras, proporcionando uma sensação de bem-estar e relaxamento;</li><li>Deve-se usar pedras específicas na massagem. Os tipos mais frequentes são as de origem vulcânica, como o basalto, ferro e magnésio, e o tamanho  varia de acordo com a área a ser trabalhada.</li></ul><div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐂𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚𝐧𝐚
<br></var><div>A massagem californiana é o resultado de um "casamento" entre a Massagem Sueca e a técnica de trabalho corporal de profunda sensibilidade. A característica desta massagem é a utilização de óleos vegetais, aos quais podem ser adicionados óleos essenciais para necessidades específicas. O óleo pode ser utilizado em todo o corpo, aliado a movimentos de mãos de forma suave, lenta e agradável, em que a atenção pessoal é mais importante do que a técnica.<br><br><strong>Benefícios:</strong></div><ul><li>Redução de tensões musculares e relaxamento;</li><li>Estimulação ativa da pele;</li><li>Melhoria da circulação linfática e sanguínea;</li><li>Melhoria do sistema nervoso;</li><li>Eliminação de toxinas. </li></ul><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media4.giphy.com/media/xT0Gqe9Ap0qSOLicKc/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-14 22:57:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/923439165</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 3</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/947068276</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐁𝐚𝐦𝐛𝐨𝐨 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞</var><div><br>Sendo uma técnica de origem francesa, a massagem com bambu consiste na utilização de bambus de diferentes tamanhos. Por basear-se nos princípios básicos da massagem relaxante, além de relaxar, a bamboo massage estimula o sistema circulatório e muscular. Além disso, como os bambus encaminham a linfa - como na drenagem linfática -, a bambu terapia promove diminuição de inchaço, modelação do corpo, entre vários outros benefícios.<br><br>Tendo isso em vista, é necessário um certo cuidado na aplicação da massagem:<br><br></div><ul><li>O bambu deve ter uma superfície regular, lixada e envernizada, para deslizar perfeitamente;</li></ul><div><br></div><ul><li>Não deve gerar nenhum desconforto ou hematomas na pele do cliente;</li></ul><div><br></div><ul><li>Os bambus devem ser sempre higienizados para cada cliente;</li></ul><div><br></div><ul><li>Ter em vista qual a finalidade esperada para que as técnicas corretas sejam aplicadas. Por exemplo, se o objetivo é realizar uma drenagem, os movimentos devem ser suaves, leves, lentos, no sentido linfático; Se é de obter os efeitos de uma massagem relaxante, os movimentos devem ter pressões mais intensas e movimentos lentos, ou, no caso da terapêutica, trabalhar os pontos de tensão. Quando os movimentos são mais rápidos, intensos, possui o efeito da massagem modeladora, com a finalidade de modelar a gordura localizada.</li></ul><div><br></div><ul><li>Não realizar a bamboo massagem em casos de: gestantes (antes dos 3 meses e, após esse período, somente com autorização do ginecologista/obstetra); trombose venosa profunda e tromboflebite; hipertensão ou hipotensão descompensada; diabete descompensada; febre; processos infecciosos; insuficiência cardíaca; insuficiência renal; neoplasia; dermatites (no local); cirurgia recente; fraturas recentes; alterações de sensibilidade; cardiopatia descompensada; hipertireoidismo.</li></ul><div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐐𝐮𝐚𝐭𝐫𝐨 𝐌ã𝐨𝐬</var><div><br>Essa massagem inclui trabalho técnico síncrono, realizado por dois profissionais (lados esquerdo e direito trabalhados ao mesmo tempo), oferecendo ao cliente um relaxamento mais profundo.<br><br>Os benefícios são iguais aos da massagem com uma só pessoa, porém de forma mais intensa:<br><br></div><ul><li>Alongamento dos ligamentos e tendões para mantê-los flexíveis;</li><li>Estimulação da pele, liberando toxinas;</li><li>Melhora o quadro de perturbações digestivas, enxaquecas e artrose;</li><li>Ajuda em casos de sono excessivo ou episódios frequentes de insônia;</li><li>Melhora metabolismo lento;</li><li>Diminui desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;</li><li>Melhora sensação de cansaço ou esgotamento físico;</li><li>Diminui fibroses;</li><li>Melhora sintomas de cervicalgias, dorsalgias e lombalgias;</li></ul><div><br>Levando isso em consideração, para que a massagem seja mais prazerosa ao cliente, é importante que os profissionais sejam propriamente treinados e tenham o cuidado de realizar a mesma pressão das mãos para cada manobra. </div><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media4.giphy.com/media/3o7ZeDOrdy24GKFkOY/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-20 20:45:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/947068276</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 4</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/954123505</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>Ó𝐥𝐞𝐨𝐬 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐢𝐬</var><div><br></div><div>Os óleos essenciais são produtos obtidos por hidrodestilação ou destilação a vapor, processamento mecânico de cascas de cítricos ou destilação a seco de materiais naturais. Suas moléculas penetram nos tecidos e mucosas e  ativam o sistema límbico pela inalação, atuando assim em níveis fisiológicos e psicoemocionais. <br>Contudo, pelo fato de os óleos essenciais serem extremamente fortes, é necessário que algumas precauções sejam adotadas, para que eles sejam utilizados com segurança em atendimentos estéticos e de bem estar:<br><br></div><ul><li>Inalação: 2 gotas para cada 1L de água;</li><li>Massagens: 50 gotas em 100ml de óleo vegetal carreador;</li><li>Aromatizadores: 6 a 12 gotas;</li><li>Banhos terapêuticos: 6 a 10 gotas na banheira; </li><li>Banhos de Assento: 10 gotas em 2L de água;</li><li>Compressas: 5 a 10 gotas em ½ litro;</li><li>Óleo aplicado: 20 gotas em 50ml de óleo vegetal;</li><li>Pomadas: diluição de 1 a 2%;</li><li>Escalda-pés: 10 gotas para 2L de água;</li><li>Gargarejo: conforme tipo de óleo;</li><li>Travesseiros: 2 a 4 gotas;</li><li>Sachês: 2 a 4 gotas; </li><li>Evitar óleos de  alecrim, cedro, sálvia, junípero, manjerona, mirra, canela, erva-doce, hortelã e pimenta-negra em grávidas;</li><li>Evitar óleos de alecrim, sálvia, tomilho em hipertensos;</li><li>Evitar óleos de erva-doce, alecrim, sálvia, tomilho em epilépticos;</li><li>Evitar óleos de bergamota, limão, laranja, tangerina e cítricos em geral em pessoas fotossensíveis;</li><li>Utilizar quantidades extras diluídas para crianças e bebês;</li><li>Não utilizar óleos essenciais nos olhos e diretamente na pele, pois podem causar reações;</li><li>Manter os óleos longe do fogo. </li></ul><div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐂𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞</var><div><br></div><div>O conceito da técnica é, com a vela ainda quente, verter um fio da mesma sobre o corpo e espalhar em seguida. A continuação se dá com a massagem relaxante,  massagem californiana ou a massagem com pedras quentes. <br><br></div><div>As velas, além de serem compostas por manteigas vegetais, podem conter também óleos essenciais. Isto aliado à massagem que vem em seguida traz inúmeros benefícios ao cliente:<br><br></div><ul><li>Alívio da tensão muscular;</li><li>Alívio das dores no corpo;</li><li>Eliminação da fadiga;</li><li>Flexibilidade dos músculos;</li><li>Redução das cãibras;</li><li>Recuperação do tônus muscular;</li><li>Melhora da circulação sanguínea;</li><li>Diminuição de inchaço;</li><li>Eliminação do muco e da secreção brônquica dos pulmões;</li><li>Regularização das funções intestinais;</li><li>Alívio da constipação;</li><li>Eliminação do cansaço;</li><li>Relaxamento dos músculos;</li><li>Alívio dos sintomas de estresse;</li><li>Alívio das dores de cabeça;</li><li>Melhora do sono.</li></ul><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media0.giphy.com/media/YT8Q7s3oIprZrjF1QA/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-23 21:37:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/954123505</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 5</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/972030869</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐃𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚

<br></var><div>A drenagem linfática é uma massagem terapêutica que possui movimentos suaves, monótonos e repetitivos que empurram e relaxam os tecidos da pele em diferentes estágios de contato, e ocorre sempre de acordo com o sentido do fluxo linfático do tecido. <br><br>Tal técnica oferece diversos benefícios:</div><ul><li>Aumento da oxigenação dos tecidos;</li><li>Favorece a eliminação de toxinas e metabólitos;</li><li>Aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório;</li><li>Aumenta a quantidade de líquidos a ser eliminada;</li><li>Melhora as condições de absorção intestinal;</li><li>Reduz edemas;</li><li>Promove uma maior hidratação e nutrição celular;</li><li>Promove uma maior rapidez na cicatrização de um ferimento.</li></ul><div><br>Tendo em vista que os capilares linfáticos são de grande fragilidade, é necessário que se tome alguns cuidados: a pressão aplicada durante a drenagem deve ser de forma suave e lenta. Além disso, a técnica deve ser realizada no sentido proximal-distal, evitando uma sobrecarga maior nos vasos linfáticos. <br><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐌𝐨𝐝𝐞𝐥𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚</var><div><br>Esta massagem conta com diversos movimentos e técnicas que auxiliam na mobilização e modelagem do tecido de gordura, no aumento da circulação sanguínea e na desintoxicação de tecidos.<br><br>Além dos já citados, a massagem modeladora promove outros benefícios, tais como: <br><br></div><ul><li>Melhora no sistema linfático;</li><li>Maior nutrição do tecido;</li><li>Melhor troca de metabólitos;</li><li>Mecanotransdução;</li><li>Efeito <em>lifting</em>;</li><li>Redução de medidas;</li><li>Tonificação do tecido;</li><li>Relaxamento da musculatura.</li></ul><div><br>Contudo, por mais que se trate de uma massagem mais vigorosa, é necessário que o profissional tome cuidado e se atente à pressão que está aplicando no cliente. Pode haver alguma dor no processo, mas não deve passar de um desconforto. O procedimento nunca deixa hematomas. Se tal situação ocorrer, isso prova que o massagista agiu de maneira errada e colocou muita pressão na área, o que pode ser prejudicial. As manchas roxas indicam oxigênio insuficiente na área, o que viola os princípios básicos desta técnica.<br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media3.giphy.com/media/Zco6IzzMzgTsCinL3d/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-30 16:25:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/972030869</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 6</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/972716203</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐕𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬𝐚𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚</var><div><br><br></div><div>Este é um tratamento com copos que produzem vácuo quando contraídos na pele. O vácuo criado pela ventosa na pele promove sua sucção, estimulando os pontos da acupuntura, liberando e relaxando os tecidos musculares, melhorando a circulação sanguínea, fortalecendo os vasos sanguíneos e regulando o pH. <br><br>Tendo isso em vista, a ventosaterapia é muito indicada para pessoas com doenças crônicas que debilitam o organismo/doenças degenerativas, crianças e idosos, atletas, ou até mesmo como forma de prevenção de doenças e manutenção da saúde.<br><br>Assim sendo, boas medidas de biossegurança devem ser tomadas para evitar a ocorrência de certos efeitos adversos:<br><br></div><ul><li>Sepsia adequada do local a ser tratado;</li><li>Higienização adequada das mãos e dos materiais que podem ser reutilizáveis, como os copos de acrílico e as pinças;</li><li>Troca de agulha a cada cliente, caso a mesma for utilizada.</li></ul><div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐀𝐮𝐫𝐢𝐜𝐮𝐥𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚</var><div><br><br></div><div>Destinado ao tratamento das enfermidades físicas e mentais através de estímulos de pontos situados no pavilhão auricular, a auriculoterapia é indicada a indivíduos com doenças do trato respiratório, distúrbios gastrintestinais, distúrbios ortopédicos e neurológicos, distúrbios psiquiátricos leves/moderados, com questões relacionadas a ginecologia e/ou questões clínicas diversas. Isso pois promove inúmeros benefícios, como:</div><ul><li>Aumento da vitalidade e energia;</li><li>Redução do estresse e maior relaxamento;</li><li>Rejuvenescimento da pele;</li><li>Controle do peso;</li><li>Aumento das funções físicas e atléticas;</li><li>Controle da dor;</li><li>Regularidade dos batimentos cardíacos e pressão sanguínea;</li><li>Estabilização do sistema imunológico. </li></ul><div><br>Para que a auriculoterapia seja bem sucedida é importante que medidas de biossegurança sejam tomadas:  higienizar mãos e local de trabalho, usar EPI, descartar material com prazo de validade vencido, e descartar corretamente os materiais perfurocortantes a cada cliente. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://hips.hearstapps.com/ell.h-cdn.co/assets/16/32/480x263/gallery-1470666462-yinova.gif?resize=320:*" />
         <pubDate>2020-11-30 18:23:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/972716203</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 7</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/973262967</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐐𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞</var><div><br>É uma técnica de massagem realizada em uma cadeira especial, que coloca o cliente em uma posição confortável e relaxada para que os profissionais possam trabalhar com facilidade e obter bons resultados na região da coluna cervical, ombros, membros superiores e região das costas.<br><br>Por mais que dure apenas de 15 a 20 minutos, a <em>quick massage </em>promove ótimos benefícios, tais como a melhora de algias musculares e na coluna, o alívio do estresse físico e emocional, e melhora da flexibilidade dos músculos, cervical, dorsal e lombar. Sendo assim, é indicado para clientes antes ou depois de praticarem atividades físicas, clientes com alterações musculares, síndrome pré-menstrual, estresse, cefaleias, entre outros. <br><br>Para que a <em>quick massage</em> seja bem sucedida, é necessário que o profissional tome certos cuidados em relação a aplicação da mesma:</div><ul><li>Dispor de uma cadeira própria para esta modalidade de massagem e que esteja higienizada;</li><li>Focalizar as manobras em áreas como o pescoço, trapézio, escápula, ombros e costas, pois é onde mais acumula tensão.</li><li>Não aplicar a <em>quick massage</em> em clientes com  processos infecciosos, inflamatórios e autoimunes em fase aguda, febre, enfermidades tumorais, alterações neurológicas com falta de sensibilidade dolorosa ou com cirurgias recentes.</li></ul><div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://media4.giphy.com/media/9GwMAnEOFlbUs/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-11-30 20:14:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/973262967</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Desempenho de Compreensão 8</title>
         <author>isafeuser</author>
         <link>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/1007334815</link>
         <description><![CDATA[<div><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀<br><br></div><var>𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐏𝐨𝐝𝐚𝐥
<br></var><div>Sendo uma técnica de diagnóstico, a reflexologia podal envolve a aplicação de pressão nos pés para tratar vários desequilíbrios do corpo. O tratamento de todo o corpo é realizado por determinadas partes na área dos pés, que por sua vez estão relacionadas a áreas específicas do corpo, chamadas de "zonas reflexas".<br><br>Benefícios e indicações da Reflexologia Podal:<br><br></div><ul><li>Funciona como um sedativo natural;</li><li>Melhora a circulação;</li><li>Reduz estresse e relaxa;</li><li>Relaxa;</li><li>Proporciona uma melhora na harmonia psicossomática;</li><li>Estimula o funcionamento dos sistemas linfático, excretor e tegumentar;</li><li>Libera toxinas;</li><li>Ativa e reforça o sistema imunológico;</li><li>Restaura a atenção mental e aumenta o estado de alerta;</li></ul><div>Entre outros.<br><br>Tendo isso em vista, para que a reflexologia podal seja bem sucedida, é necessário que o profissional tome certos cuidados em relação a biossegurança, como: realizar limpeza e assepsia de mobiliários, utensílios, equipamentos e instalações, armazenar materiais e produtos, conforme suas funções, indicações do fabricante, etc.<br><br>〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀〰〰❀</div><var>

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐦 𝐏𝐢𝐧𝐝𝐚𝐬</var><div><br>As pindas são saquinhos de algodão com ervas aromáticas e especiarias, têm propriedades relaxantes e estimulantes, e são aquecidos antes da massagem. Vários métodos de massagem podem ser usados ​​para aplicar esta técnica.<br><br>A massagem com pindas propicia diversos benefícios, e é indicada para relaxamento profundo, relaxamento muscular, alívio de dores, combate a situações de estresse, rinite, expelir o frio e a umidade e aumentar a energia defensiva. Isso pois existem diversos tipos de pindas, cada uma podendo ser montada de forma a tratar um caso específico. <br>Tendo isso em vista, podemos encontrar as <em>pindas coffee</em>, <em>pindas anti-acne</em>, <em>pindas wine</em>, entre outras. <br><br>Assim sendo, para que a massagem com pindas seja bem sucedida, é necessário que o profissional tome certos cuidados em relação a biossegurança, como higienizar adequadamente as mãos antes e depois dos atendimentos, não reutilizar as pindas e manter a sepsia do ambiente.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://media2.giphy.com/media/4N7veZkFGuYhSRUMD8/giphy.gif" />
         <pubDate>2020-12-10 18:11:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/isafeuser/massagem/wish/1007334815</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
