Plan nutricional semanal by Yorqui Lenin Brroyo Bone https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7 Yorqui Arroyo-Jhon Trejo-Sophia Briones-Camila Reinoso en-us 2020-12-22 01:04:10 UTC 2020-12-22 16:33:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png Dia uno del plan nutricional arroyito152103 https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037075875 Desayuno:  Yogurt, pan, queso, aguacate y jugo de naranja.
Almuerzo: Arroz con carne frita, ensalada (cebolla, tomate, pepino y lechuga) y menestra.
Merienda: Jugo de mango, pescado y menestra


]]> 2020-12-22 01:18:23 UTC https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037075875 Dia dos del plan nutricional avenitez5 https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037122201 Desayuno: Arroz, verde frito, queso, mortadela y cafe con leche.
Almuerzo: Pollo asado, patacones, ensalada rusa.
Merienda: Carne asada, arroz, frejoles, ensalada (lechuga y tomate), ensalada de ají, patacones.]]> 2020-12-22 01:45:48 UTC https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037122201 Dia tres del plan nutricional sofiabriones200419 https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037124238 Desayuno: pan, tocino, queso crema, granola y café frio
Almuerzo: filete de pescado, patacones y ensalada
Merienda: yogurt, cereal, pan integral y jamón ]]> 2020-12-22 01:47:02 UTC https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037124238 Dia cuatro del plan nutricional https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037161439 Desayuno: Tostadas con mermelada,  limonada y café en leche.
Almuerzo: Pollo a la plancha, con ensalada de lechuga, tomate y aguacate.
Merienda: Fruta picada con granola y Yogurt natural, acompañado de un jugo de naranja.]]> 2020-12-22 02:10:52 UTC https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037161439 Dia cinco del plan nutricional arroyito152103 https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037163266 Desayuno: Bocadillo integral vegetal con lechuga, tomate y queso fresco. Dos mandarinas. Café con leche.
Media mañana: Un yogurt con un puñado de nueces.
Almuerzo: Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, y huevo duro.
Una manzana.
Merienda: Leche con avena. Una pera.

]]> 2020-12-22 02:12:05 UTC https://padlet.com/arroyito152103/vgk60zk2poduu7u7/wish/1037163266