Aprofundar a compreensão da personalidade humana.

Destacar a interconexão mente-corpo para promover o bem-estar emocional e psicológico.

Encontrar emoções profundas, proporcionar insights e promover a cura emocional.

Compromisso ético com respeito à confidencialidade, autonomia e beneficência dos participantes.

Desenvolver bases para uma jornada de descobertas pessoais e crescimento emocional.

Oportunidade para cada participante explorar seu interior, integrar aspectos de suas personalidades e seguir em direção a um maior bem-estar psicológico.

Importância do Autoconhecimento;

Participação Positiva em Grupos;

Relação Corpo e Mente;

Ética na Prática Psicológica;

Ética, especialmente em grupos;

Garantir que todos se encontrem em um ambiente seguro e respeitoso;

Abordagem Holística.

Integração da Personalidade.

Expressão Emocional.

Bem-Estar Emocional.

Promoção da Consciência Corporal.

Conexão Interpessoal.

Abordagem Ética.

Ajudar a integrar a personalidade;

Facilitar a expressão emocional e melhorar o bem-estar emocional dos participantes.

Método terapêutico valioso que pode melhorar a vida de pessoas que buscam uma melhor compreensão de si mesmas e melhorar sua qualidade de vida.

Jovens que conciliam a rotina de estudos e trabalho;

Explorar aspectos de sua personalidade e melhorar seu bem-estar emocional.

sessões semanais

buscando atingir no mínimo cinco.

Após as atividades de movimento;

Tempo para discussão em grupo;

Permitindo que os participantes compartilhem suas experiências e pensamentos.

Aplicar com cada componente do grupo a entrevista (ficha de anamnese);

Identificar possíveis problemas físicos ou transtornos que podem surgir no decorrer da aplicação;

Encontro será individual, cada integrante terá um entrevistado.

O primeiro encontro em grupo;

Inicia-se com o aquecimento e aplicação do exercício de espernear e o alongamento com a toalha.

A prática do aquecimento continuará nesse encontro;

Partiremos para segundo exercício com a respiração diafragmática;

Será mostrada a "maneira correta" de respiração para o relaxamento.

Aquecimento começando um pouco mais agitado;

A realização do exercício do pêndulo e o olho no olho para estabelecer confiança entre os integrantes.

Aquecimento para introduzir o encontro;

Fechamento para discutir as considerações do grupo cerca das dinâmicas.

Aplicação da ficha de anamnese com intuito de conhecer as particularidades de cada integrante de nosso grupo para melhor aplicação dos exercícios.

Teve-se a desistência de duas componentes.

Observou-se inicialmente uma certa rigidez.

Com passar dos exercícios foi diminuído,.

A medida que o aquecimento iniciava o grupo se soltava.

Observou-se que alguns integrantes se sentiram constrangidos no exercício de espernear.

Dificuldade em gritar o não por receio.

O exercício da tolha foi o preferido do grupo.

O pêndulo também trouxe uma certa rigidez nos participantes mesmo que já se conhecem

No exercício de autoconfiança estabelecida pela couraça visual também notou-se dificuldade.

Debate a cerca da experiência dessas dinâmicas que realizamos com grupo.

Foi pontuado as dificuldades e facilidades de cada participante.

Observou-se em cada componente sua desenvoltura.

Alguns integrantes tinham uma facilidade maior na entrega.

Outros tiveram uma rigidez maior no ato de confiar no outro.

O cronograma sofreu algumas alterações devido a rotina do nosso grupo.

Decidiu-se prolongar o horário.