Livstilssamtale by https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev af Simone en-us 2017-04-30 17:19:58 UTC 2017-04-30 18:29:25 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png Individets oplevelse simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068447 2017-04-30 17:22:56 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068447 Modificerede faktorer simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068466 2017-04-30 17:23:16 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068466 Sandsynlighed for handling simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068483 2017-04-30 17:23:41 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068483 simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068814 - Kvinde
- sabbat år - I arbejde
- 20 år gammel
- Social
- Fest ryger]]> 2017-04-30 17:30:23 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169068814 Oplevet sårbarhed/alvorlighed simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169069114 - Føler selv hun lever "okay" sund, men kunne godt leve sundere.
- Går op i sund og varieret kost, men der kunne være mere fokus.
- Mangler + ønsker yderligere viden om sundhed (sundhedsstyrelsens anbefalinger) 
- Kender til konsekvenserne ved dårlig sundhed - vil ændre kost og motionsvaner.]]> 2017-04-30 17:35:18 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169069114 Oplevet trussel simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169069760 - Kan mærke på sig selv at hendes sundhed ikke er hvad den har været. Har været danser + fodboldspiller - har ikke den samme kondition. ]]> 2017-04-30 17:46:15 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169069760 Incitament til handling simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169070048 - Finder sin økonomi og manglende tid i hverdagen som en forhindring, for at lave sund mad, og have tid/overskud til motion.
- Ønsker selv at forbedre sin sundhed.]]> 2017-04-30 17:51:10 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169070048 Oplevede fordele og barrierer ved at ændre adfær simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169071010 Fordele:
- Føle sig sund, og få et bedre selvværd.
- Blive slankere, og i bedre form.
- Vil opnå mere overskud og få mere energi.

Barrierer:
- Mister noget socialt ved ikke kunne gå i byen og drikke og ryge.
- Den manglende tid til at lave sund mad og dyrke motion i hverdagen.
- Økonomien, oplever sundere mad som meget dyrt fx fisk.]]> 2017-04-30 18:11:36 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169071010 Sandsynlighed for adfærdsændring simone_braendekilde https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169071393 Overordnet stor sandsynlighed for at ændre sundhedsadfærden - ønsket er der, men der er mange begrænsninger - tid + økonomi + socialerelationer:
- Stor sandsynlighed for ændringer i forhold til at dyrke mere motion, da der kan mærke på kroppen at konditionsniveauet er faldene. 
- Ser dog ikke de store ændringer på rygning og alkoholindtag, da dette "opretholder" sociale netværker, og bidrager til livskvaliteten. 
- Vil gøre et forsøg på at lave sundere mad.]]> 2017-04-30 18:18:42 UTC https://padlet.com/simone_braendekilde/verhqmw0kvev/wish/169071393