Beneficios del estrés by Kiara Yarlequé https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w en-us 2023-01-24 04:12:13 UTC 2023-01-26 01:45:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f603.png aryanavasquezpi26 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456976731 Creo que en ambas partes, si bien nos daña causándonos dolores en el cuerpo o desgaste mental también estimula el sistema inmunitario entre otros.

]]> 2023-01-26 01:28:37 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456976731 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456976854 Preguntas:
1. ¿El estrés nos beneficia o nos daña?
Depende de como afrontamos la situación estresante, puede ser beneficioso como también traer problemas de salud.
2. ¿Identificas alguna situación donde el estrés fue bueno en tu vida?
Sí, cuando tuve que presentar un importante trabajo y estuve corta de tiempo.
3. ¿Identificas alguna situación donde el estrés fue malo en tu vida?
Sí, cuando no organizaba mi tiempo y todo se me acumulo, tuve problemas de salud.
 ]]> 2023-01-26 01:28:46 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456976854 ¿HAY BENEFICIOS? Mas que estar como dinamita al mínimo roce https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977072 2023-01-26 01:29:02 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977072 bueno yo opino que mediante el estrés nos permite ser más productivo y también resolutivo mejorando así nuestra capacidad cognitiva https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977093 2023-01-26 01:29:04 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977093 Alina Saavedra Quispe alinagab_16_a https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977238 Los beneficios del estrés son diversos, como ayudarnos darnos hacer proactivos en las tareas diarias o nos permite estar más alerta para dar una respuesta más rápida en nuestro entorno 

]]> 2023-01-26 01:29:17 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977238 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977476 Todo en exceso es malo, por lo que si el estrés se puede manejar y nos ayuda considero que si es beneficioso]]> 2023-01-26 01:29:37 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456977476 Bueno, creo que el estrés es depende ya que nos pueden ayudar como también nos puede causar daño ya sea dolores y entre otras cosas. https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978231 2023-01-26 01:30:41 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978231 Preguntas: https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978305 Respuestas de Daniel D. Talaverano Aguilar
1.- Nos beneficia si lo sabemos enfocar.
2.- En el deporte, así como actividades de desgaste físico mental.
3.- Cuándo no lo sabes enfocar y te hace crear placebos, que en mi caso son los cigarros.]]> 2023-01-26 01:30:46 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978305 ¿El estrés beneficia? https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978323 En ocasiones el estrés ejerce una presión que, como motor, nos ayuda a ser más productivos.]]> 2023-01-26 01:30:47 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978323 2. el estre's fue bueno cuando requeri'a cncentrarme para una actividad importante y podi'a hacerlo a pesar de que me senti'a un poco cansada https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978326 2023-01-26 01:30:47 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978326 Alina Saavedra Quispe alinagab_16_a https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978519 Creo que las situaciones en la que más beneficia el estrés sería cuando tengo trabajo pendiente por realizar, o cuando pase por un mal día, y me ayuda de cierta forma a mejorar conmigo misma. ]]> 2023-01-26 01:31:04 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978519 yo siento que el estrés me a beneficiado de tal manera que puedo resolver mis problemas por mi cuenta y sobre llevar las cosas. https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978648 2023-01-26 01:31:12 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978648 Bueno, sí hubo algo positivo fue cuando estaba muy bajoneado que sali a hacer deporte y asi empece de a pocos y ahora estoy toda regia y fit https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978717 2023-01-26 01:31:19 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978717 1. Es ambos remiciokely https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978876 2.Por ejemplo esta semana al realizar diferentes trabajos, bajo presión, pero logre realizar el trabajo de manera creativa y eficaz
3. En la semana de parciales, por la demasiada carga que tuve, el estrés fue negativo a que genero en mi diferentes síntomas tanto como cognitivos, emocionales y físicos
Kelly]]> 2023-01-26 01:31:34 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456978876 3. El estre's fue malo cuando me genera dolo corporal, como punzones que no te dejan ni pensar porque te sientes muy mal. https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979341 2023-01-26 01:32:11 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979341 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979377 2. Si, cuando sabía que tenía poco tiempo para realizar alguna tarea me ayudó a tener una noción de cómo empezar]]> 2023-01-26 01:32:14 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979377 ¿El estrés nos beneficia o nos daña? https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979494 El estrés nos daña tanto pscologicamente asi como puede dañarños fisicamente  como causar malestar digestivo, dolores de cabeza, etc.
Valdiviezo Ventura Mary B.

]]> 2023-01-26 01:32:25 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979494 aryanavasquezpi26 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979505 2. Siento que el estrés me ayudo a intentar ser más organizada, al ver como mi poca organización me llevaba a trasnochar o a hacer tareas a último momento intente darle una solucion.]]> 2023-01-26 01:32:25 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979505 3. la Maria es mi antiestres, pero mi doctora me dijo que a la larga tendré alzheimer, tengo miedo, necesito ayuda :c https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979874 2023-01-26 01:32:57 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456979874 BENEFICIOS DEL ESTRES https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980842 ¿el estrés nos beneficia o nos daña?
- nos ayuda a centrarnos en nuestros objetivos.
- sirve para sobrevivir
- nos hace la vida mas complicada, esto para en un futuro adaptarnos a los problemas
y también nos daña xD
¿identificas alguna situación donde el estrés fue bueno en tu vida ?
si , cuando tengo tarea y para quitarme el estrés tengo que hacerla
¿consideras alguna situación donde el estrés fue malo en tu vida ?
si muchas veces mas que todo cuando no sabemos como controlarlo.

]]> 2023-01-26 01:34:15 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980842 1. es algo bueno y malo por ejemplo ahora hace mucho calor y no he bañado desde hace dias, pero gracias a eso lo hice y ya estoy oliendo a rositas :3 https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980864 2023-01-26 01:34:17 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980864 el estrés fue malo cuando me hizo sobre pensar muchas las cosas ya sea de trabajos, tareas, etc. https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980868 2023-01-26 01:34:17 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456980868 El estrés nos beneficia o nos daña? https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456982603 El es estrés no es del todo malo ya que si lo sabes manejar te puede ayudar, por ejemplo: a estar más enfocado a la hora de hacer tu trabajo, también refuerza tu sistema inmunologico.
Rpta 2. Sí, por ejemplo hoy me paso, porque al saber que tenia un trabajo que no tenía mucho tiempo para hacerlo e igualmente era importante, me mantuvo concentrada al 100% e incluso lo terminé más rápido.
Rpta.3 Bueno, al saber que tengo muchas cosas por hacer me genera preocupación y con eso viene el dolor de cabeza o me da mucho sueño, lo cual me impide poder avanzar ya que es importante escuchar a tu cuerpo y tomarte un descanso, por más que quiera hacerlo todo de una.]]> 2023-01-26 01:36:47 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456982603 Pregunta 01: https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456982699 El estrés en general trae demasiados problemas para nosotros, por lo tanto nos daña física y mentalmente.]]> 2023-01-26 01:36:57 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456982699 Me gusta este tipo de dinamica me desestreso mucho, luego de toda la carga de la semana y el trabajo https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456983009 1 creo que nos daña porque el cuerpo lo dice, ya no tengo el mismo animo de antes y por mas que me esfuerce no puedo estar enfocado
2 si cuando subi de peso y me estresaba verme asi, el deporte me ayudo
3toda mi vida ]]> 2023-01-26 01:37:27 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456983009 2.¿Identificas alguna situación donde el estrés fue bueno en tu vida? https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456984655 Lo que podria asociar el estrés con algo positivo en mi vida es que puedo trabajar a presión y rendir bien , asi como más habilidosa.
Valdiviezo Ventura Mary B.

]]> 2023-01-26 01:39:59 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456984655 3. ¿Identificas alguna situación donde el estrés fue MALO en tu vida? https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456988665 Sí, cuando me preocupo mucho y no sé por donde empezar para terminar.
Valdiviezo Ventura Mary B.

]]> 2023-01-26 01:45:42 UTC https://padlet.com/kiarayarleque16/ver79c4m8qmoaz3w/wish/2456988665