"khi ta đã luyện tập được thói quen chấp nhận những yếu kém của chính mình chấp nhận được những điều không như ý xảy ra theo nguyên tắc nhân quả và duyên sinh của cuộc sống thì ta cũng sẽ dễ dàng chấp nhận những vụng về và lầm lỡ của kẻ khác".

Bài học này mở ra một cửa sổ tuyệt vời để hiểu sâu hơn về trái tim, không chỉ là một cơ quan vận chuyển máu mà còn là biểu tượng của tình yêu và cảm xúc. Nó đưa ra những góc nhìn mới về ý nghĩa tâm linh và văn hóa của trái tim trong cuộc sống. Qua bài học, ta nhận ra rằng trái tim không chỉ là một cơ quan vật lý, mà còn là trung tâm của tình cảm và sự sống. Được đề cập đến các khía cạnh như tình bạn, lòng nhân ái và khả năng tự chăm sóc, bài học này thực sự mở rộng quan điểm về trái tim. Nó cũng đề cập đến tầm quan trọng của sức khỏe tim mạch và lối sống lành mạnh để duy trì trạng thái tốt của trái tim. Thông điệp về việc hiểu biết và chăm sóc cho cơ quan này không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe, mà còn nói lên tình yêu thương bản thân và ý thức về cuộc sống. Tổng quan, bài học này đã tạo ra một hành trình tuyệt vời, khám phá sâu sắc về trái tim, từ khía cạnh vật lý đến tâm lý và tâm linh, đồng thời khuyến khích ý thức về việc giữ gìn sức khỏe và tình yêu thương trong cuộc sống hàng ngày.

“Không có cái hạnh phúc nào từ trên trời rơi xuống, cũng không có cái thiên đường nào chỉ toàn là hạnh phúc. Bởi ý niệm hạnh phúc chỉ khi con người biết cảm nhận khổ đau”. Qua 2 chương đầu của sách là Khổ đau - Hạnh phúc. 4 từ trái ngược nhau cho ta thấy cuộc sống không hẳn toàn là màu hồng mà thay vào đó còn có những lần vấp ngã. Chúng như là sự bù trừ trong cuộc sống của mỗi người. Đôi khi phải có những cung bậc cảm xúc khác nhau để hiểu ra rằng không gì là quá dễ dàng. Chúng ta đều cảm thấy bản thân mình phải chịu nhiều khổ đau mà vô tình làm tổn thương những người xung quanh kéo họ tổn thương theo. Thật ra không ai có quyền được lựa chọn hoàn cảnh cho mình, cuộc đời đôi khi không phải lúc nào cũng suôn sẻ như ta hằng mong đợi, luôn luôn có những thử thách chông gai ở phía trước đang chờ đợi chúng ta thay vì cứ ngồi ở một gốc mà sầu muộn, than thở sao cuộc đời mình khổ đau như thế thì bạn hãy nghĩ đơn giản đó là một điều không như ý, bỏ qua nó và hãy tiếp tục tìm kiếm cơ hội mới cho mình. Nhưng khi vượt qua dc những đau khổ thì phía sau đó chính là hào quang, là ánh sáng của sự hạnh phúc bù đắp cho những gian khổ mà cuộc đời đã đối xử bất công với bạn.

Hạnh phúc chính là một thứ mà ai cũng mong muốn có được trong đời. Với một số người hạnh phúc là một điều gì đó rất xa xỉ, nhưng với một số người nó thật rất đơn giản để có được. Tôi cũng đã từng nghĩ rằng hạnh phúc có lẽ là một thứ mà cả đời tôi cũng sẽ không thể giữ được nó trọn vẹn. Giờ tôi nhận ra rằng mình đã sai. Hạnh phúc đến với chúng ta thật sự rất đơn giản, nói đúng hơn thì hạnh phúc đều do ta tạo ra. Khi ta cảm thấy vui, thấy thư thái hay thấy hài lòng với những những thứ mình có thì chắc chắn trong một khoảnh khắc chúng ta đã có được hạnh phúc. Ai cũng muốn mình được hạnh phúc, họ nhìn người khác có được thứ mà họ không có rồi nghĩ rằng người khác thật hạnh phúc, nghĩ rằng họ là người bất hạnh. Sự thật thì lại chẳng phải thế, đó đều là do suy nghĩ của họ, tại sao lại không nghĩ rằng thứ mình có là đã rất tốt rồi, khi đó chẳng phải đã hạnh phúc rồi sao. Ai cũng nghĩ hạnh phúc đến rồi lại rời đi rất nhanh, hay nghĩ rằng hạnh phúc chỉ đang “trêu đùa” họ. Nhưng đâu phải vậy hạnh phúc có được thật đơn giản giữ được hạnh phúc cũng sẽ rất đơn giản. Hạnh phúc luôn ở ngay bên cạnh chúng ta, chẳng bao giờ rời đi, cũng chẳng bao giờ trêu đùa ai cả. Chỉ là chúng ta đã ước mơ quá lớn, mong có được một hạnh phúc quá lớn, điều đó thật sự rất khó. Đừng cho rằng cái gì cũng sẽ trọn vẹn cả đời, đều có lúc này lúc kia, nhưng chỉ cần ta luôn vui sau đó thì sẽ luôn thấy hạnh phúc. Hạnh phúc trong cuộc đời này thật sự có rất nhiều chẳng có ai phải thiếu. Hạnh phúc có thể chỉ là một mái nhà, một tổ ấm, hay chỉ là những chi tiết nhỏ hàng ngày trong cuộc sống. Đừng bao giờ cảm thấy mình bất hạnh phải luôn vui vẻ và cố gắng thì khi đó chắc chắn bạn đã có được hạnh phúc rồi. Một điều ước nhỏ cho hạnh phúc mai sau đó là sẽ luôn có người bên cạnh tôi mọi lúc, chia sẽ cùng tôi mọi điều và sẽ luôn dịu dàng với tôi. Chỉ cần vậy là đã hạnh phúc rồi^^

+"Khi phán xét vụ đúng đắn đến đâu thì nó cũng là lưỡi gươm sằng phẳng cắt đứt tình thân tạo thêm sự cách biệt giữa mọi cá thể trong cùng bản thể .Thói quen phán xét có khi ta vượt hàng trăm dặm đường xa để được ngắm hoa anh đào nhưng khi

tới nơi ta đã thất vọng vì nó không nở rộ như những năm trước đi giữa rừng hoa anh đào thơ mộng mà ta không cảm thấy thích thú và nhiệt tình ủng ngắm từng cánh hoa như bao người khác nhìn hoa anh đào hiện tại ta tiếc nhớ đến hoa anh đào của quá khứ nên lòng cứ dâng theo cảm xúc hụt hẫng và buồn chán khi có người hỏi ta năm nay Hoa anh đào nở thế nào thì ta không ngần ngại đưa ra nhận xét rất tệ không bằng một nửa mấy năm trước nếu hoa anh đào nghe được những lời nhận xét ấy thì chắc nó sẽ rất buồn dù năm nay không thể nở rộ như mọi lần nhưng nó vẫn phải nếm trải cái lạnh thấu xương của tiết trời mùa đông khi khi mới tung cánh tỏa hương được ngã cố gắng hết sức để làm tròn trách nhiệm nhưng nó không thể thay đổi tình hình trạng thái khí hậu theo ý của nó được."

-Khi mà một thiền sư viết lại thì họ sẽ có một sự quan sát rất là kỹ lưỡng nó không chỉ đến từ đến với bản thân người Nam mà đến từ sự việc đó nữa.

Mọi sự trong đời không phải do hoàn cảnh tạo nên mà còn do góc nhìn của bản thân với những sự việc xảy ra tuy có thể trong cuộc đời ta sẽ gặp rất nhiều điều bất hạnh , khổ cực nhưng nếu đặt góc nhìn theo 1 hướng khác ta sẽ thấy nó không thật sự bất hạnh và khổ đau mà chỉ là 1 phần của cuộc sống 1 điều mà ai rồi cũng sẽ gặp đừng để bản thân mình lúc nào cũng chỉ thấy cái khổ mà hãy nhìn vào những mặt khác của nó

Hạnh phúc

Đọc xong cảm giác như mình đã hiểu hơn 1 chút về thế với về nội tâm của mình hơn từng chút . Hạnh phúc giống như 1 loạt những thứ bất biến khác trong đời sống mà chỉ khi chậm lại 1 nhịp nhìn lại 1 nhịp ta mới có thể bắt lấy và cảm nhận nó đó chỉ đơn giản là việc chậm rãi tìm bình yên trong mình

21:57 7/4/2024

Liệu ta đã có thật sự hiểu thật sự về khái niệm của hạnh phúc? Đọc qua cuốn sách ta đã thấy rõ hơn về những điều mà ta cứ cố gắng để đặt được thứ gọi là hạnh phúc, nhưng rồi lại ta lại ngỡ ngàng nhận ra mình đã vô thức trở thành nô lê của thứ "hạnh phúc" ấy.

Hạnh phúc của nhiều người có thể là một bữa cơm cùng người thân yêu, là không phải lo nghĩ về tiền bạc, là được ăn món mình thích bấy lâu, đạt được điều mong muốn hay đơn giản chỉ là sống trên cõi đời đời này là "hạnh phúc" lắm rồi. Thế mới thấy thật khó để định nghĩa hạnh phúc là gì. Vì mỗi người có nguyện vọng, có suy nghĩ, tâm tư, khái niệm, cách nhìn hoàn toàn khác nhau nên họ cũng nhận định "hạnh phúc' cũng vô cùng khác nhau.

Nhưng có điều mà nên nhớ, hạnh phúc là quanh ta, đừng nên vì biện minh lòng tham vô đấy của mình là đang kiếm tìm hạnh phúc. Tại sao những thứ trước kia mình muốn, và cố gắng đạt được nó, xong lại thấy chán nản với những điều mình đạt được? Đó là chính sự lòng tham vô đấy, sự ghen tị với những điều của người khác có, chính vì những thứ cảm xúc này đã dẫn cho ta đến thấy rằng "hạnh phúc thật ngắn ngủi", dẫn đến không còn biết hạnh phúc là gì nữa, chỉ biết cố gắng vì để hơn người không bị chê cười với những điều mình có. Vì thế muốn có hạnh phúc thật sự là phải biết chấp nhận với những điều mình có, biết ơn với những gì mà thế giới này, vũ trụ này ban tặng, có thế mình mới không trở thành nô lệ đi kiếm tìm hạnh phúc, có thế mới cảm nhận hạnh phúc là thứ hiện thức chứ không là hư không, ảo ảnh.