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      <title>UD 2. EL TWIST DE LOS ALIMENTOS by Elisa Isabel Gila del Olmo</title>
      <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks</link>
      <description>Descubrimos comidas saludables del mundo</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-03-30 15:55:48 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-01-28 08:45:31 UTC</lastBuildDate>
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         <title>Portugal. Raúl </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks/wish/2124187462</link>
         <description><![CDATA[<div>Cómo hacer caldo verde portugués</div><div>Dificultad: Media</div><ul><li>Tiempo total 30 m</li><li>Elaboración 5 m</li><li>Cocción 25 m</li></ul><div>Lavamos las hojas de col y las cortamos en tiras muy finas. Reservamos. Pelamos y <a href="https://www.directoalpaladar.com/curso-de-cocina/cortes-basicos-de-la-cebolla-en-juliana-en-aros-y-en-brunoise">picamos en brunoise fino la cebolla</a> y los ajos. Los ponemos en una cacerola con un poco de aceite de oliva virgen extra y los pochamos a fuego lento para que no se doren.&nbsp;</div><div>Una vez que la cebolla queda transparente añadimos las patatas peladas y cortadas en rodajas. Cubrimos con agua, tapamos la cacerola y dejamos cocer a fuego lento hasta que las patatas queden muy tiernas. Mientras se hace la patata, cortamos el chorizo en rodajas gruesas, y lo freímos durante diez minutos hasta que suelte su grasa.&nbsp;</div><div>Trituramos las patatas y el caldo con la batidora, añadiendo un poco más de agua si fuera necesario, para conseguir una textura de crema clarita o caldo espeso. Podemos dejar algún trocito de patata sin triturar del todo, como si fuera un tropezón de la sopa.&nbsp; Echamos el chorizo frito, -sin su grasa- en la cacerola y después, probamos y rectificamos de sal. Terminamos incorporando las tiras de col y dejamos que se cocinen durante 5 minutos. Lo servimos en cazuelas de barro para que mantengan el caldo verde bien caliente.<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=m1nsWigbMKg">VIDEO CALDO VERDE</a><br>&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 18:47:20 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Chipre. Marcos</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>INGREDIENTES</strong></div><div>Aquí está la lista de ingredientes:</div><div>– 1 pierna de cordero<br>&nbsp;– 1 cebolla<br>&nbsp;– 4 tomates maduros<br>&nbsp;– Patatas<br>&nbsp;– 3 dientes de ajo<br>&nbsp;– 1/4 de vaso de vino tinto<br>&nbsp;– 1/4 vaso de aceite de oliva<br>&nbsp;– 1/4 vaso de salsa de tomate<br>&nbsp;– 1/4 vaso de zumo de limón<br>&nbsp;– Orégano<br>&nbsp;– Sal<br>&nbsp;– Pimienta</div><div><strong>ELABORACIÓN</strong></div><div>Este es el modo de preparación:</div><div>– Primero tomamos la pierna de cordero y le hacemos unos cortes en la superficie, para a continuación insertar en ellos los 3 dientes de ajo cortados en láminas.</div><div>– Ahora en una bandeja para horno (mejor si es de barro) ponemos la pierna de cordero y la regamos con el vino, el aceite de oliva, la salsa de tomate y el zumo de limón.</div><div>– Cortamos la cebolla y los tomates en rodajas y los distribuimos sobre la pierna de cordero.</div><div>– Luego picaremos las patatas en trozos más o menos grandes y las dispondremos alrededor de la carne, asegurándonos que se empapan bien de la salsa.</div><div>– Ahora sobre la carne espolvoreamos el orégano, la sal y la pimienta al gusto.</div><div>– Tomamos la bandeja y la cubrimos con papel de aluminio (para los jugos no evaporen y la carne no se queme), precalentamos el horno a 180 grados y cuando esté listo introducimos la bandeja.</div><div>– Lo dejaremos entre una hora y media y dos horas, cuando veamos que la carne está en su punto.<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=wGPPVdNYLpA">VIDEO KLEFTIKO</a></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 18:52:26 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Austria. Sara</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks/wish/2124201221</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>INGREDIENTES:</strong></div><ul><li>&nbsp;500 g de huesos de vaca&nbsp;</li><li>&nbsp;50 g de bazo&nbsp;</li><li>&nbsp;50 g de higado&nbsp;</li><li>&nbsp;1 hoja de laurel&nbsp;</li><li>&nbsp;5 gramos de pimienta&nbsp;</li><li>&nbsp;750 g de lomo bajo&nbsp;</li><li>&nbsp;200 g de raices&nbsp;</li><li>&nbsp;50 g de cebolla&nbsp;</li><li>&nbsp;sal&nbsp;</li><li>&nbsp;1 ramillete de cebollino&nbsp;</li></ul><div>&nbsp;Puré de manzana con rábano picante (Apfelkren)&nbsp;</div><ul><li>&nbsp;500 g de manzanas&nbsp;</li><li>&nbsp;2 cl de zumo de limón&nbsp;</li><li>&nbsp;1/4 l de agua&nbsp;</li><li>&nbsp;20 g de azucar&nbsp;</li><li>&nbsp;sal&nbsp;</li><li>&nbsp;20 g de rábano picante&nbsp;</li></ul><div>&nbsp;Salsa de cebollino (Schnittlauchsauce)&nbsp;</div><ul><li>&nbsp;150 g de pan blanco&nbsp;</li><li>&nbsp;1/2 l de leche&nbsp;</li><li>&nbsp;2 yemas&nbsp;</li><li>&nbsp;3 huevos cocidos&nbsp;</li><li>&nbsp;1/2 litro de aceite/vinagre&nbsp;</li><li>&nbsp;mostaza de estragón&nbsp;</li><li>&nbsp;pimienta blanca&nbsp;</li><li>&nbsp;sal&nbsp;</li><li>&nbsp;3 cucharadas soperas de cebollino&nbsp;</li></ul><div><br><strong>Preparación:</strong></div><ol><li>Poner los huesos en agua hirviendo hasta que rompa a borborones. Refrigerar con agua fría. Verter agua fría en una cacerola y poner los huesos, el bazo y el hígado; hervir a borborones y quitar la espuna. Añadir la carne y los condimentos y 1 hora nates de terminar el tiempo de cocción ( 1 1/2 horas) añadir las raices y las cebollas sin pelar.</li><li>Una vez terminada reservar la carne en un sitio caliente y colar el caldo. Cortar la carne en raciones y verter encima algo del caldo. Se acompaña con puré de manzana con rábano picante y salsa de cebollino.</li></ol><div><strong>Guarnición:</strong></div><ul><li><strong>Puré de manzana: </strong>Pelar las manzanas, cocer coon zumo de limón, agua y sal. Pasar las manzanas cocidas por el pasapurées, dejar enfriar y sazonar con rábano picante raspado.</li><li><strong>Salsa de cebollino: </strong>Quitar la corteza del pan y poner en remojo de leche, estrujar y pasar por el pasapurés. Mezclar con la batidora de mano las yemas cocidas, yemas crudas, sal, pimienta, vinagra y mezclar con el pan. Ir incorporando el aceite no demasiado frío, mezclar bien y de forma homogénea. Cortar la clara del huevo cocido en rtocitos finitos, incorporar con las varillas, no mezclar con la batidora. Incorporar el cebollino picado en último momento.</li></ul><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FRuazfo_QNM">VIDEO TAFELSPITZ</a></div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 18:56:46 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Suecia. Alejandro</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks/wish/2124206415</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp;Ingredientes</div><ul><li>&nbsp;1 libra de guisantes amarillos o verdes secos enteros si puede obtenerlos, pero los partidos funcionan igual de bien</li><li>&nbsp;8 tazas de agua</li><li>&nbsp;2 cebollas finamente picadas 2 tazas</li><li>&nbsp;1 cebolla entera pelada y tachonada con 2 dientes</li><li>&nbsp;1 zanahoria grande picada 1/2 taza</li><li>&nbsp;1 hueso de jamón con carne -o- 2 a 3 corvejones de jamón</li><li>&nbsp;1 cucharadita de tomillo seco</li><li>&nbsp;1 cucharadita de jengibre molido</li><li>&nbsp;1 cucharadita de sal</li><li>&nbsp;1/8 cucharadita de pimienta</li><li>&nbsp;1 cucharadita granulada<a href="https://www.gourmet4life.com/mustard-varieties-1808087"> mostaza marrón</a></li></ul><div>&nbsp;Pasos para hacerlo:</div><ol><li>&nbsp;Enjuague y recoja 1 libra de guisantes amarillos o verdes secos. Si usa guisantes enteros, remoje los guisantes durante la noche en agua para cubrir aproximadamente 2 pulgadas.</li><li>&nbsp;Llene una olla grande con 8 tazas de agua o 6 tazas si le gusta una sopa más espesa.</li><li>&nbsp;Agregue los guisantes escurridos, 2 cebollas finamente picadas, 1 cebolla entera pelada con 2 clavos de olor enteros, 1 zanahoria grande picada y un hueso de jamón con mucha carne o 2 a 3 corvejones de jamón.</li><li>&nbsp;Llevar a ebullición, quitar la espuma, luego tapar la olla y reducir a fuego lento durante 90 minutos.</li><li>&nbsp;Si usa guisantes enteros, retire la piel de los guisantes que haya subido a la superficie. Retire 2 a 3 tazas de sopa, haga puré en una licuadora o procesador de alimentos y devuelva el puré a la olla.</li><li>&nbsp;Continúe cocinando a fuego lento durante al menos 30 minutos más, incluso otra hora o más no lo hará daño.</li><li>&nbsp;Treinta minutos antes de servir, retire la cebolla con clavos y la carne. Pique la carne y devuélvala a la olla.</li><li>&nbsp;Sazone la sopa con 1 cucharadita de tomillo seco, 1 cucharadita de jengibre molido, 1 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Cocine a fuego lento durante 15 minutos más.</li><li>&nbsp;Sirva, pasando mostaza marrón granulada para agregar a la sopa al gusto.</li></ol><div>Tenga cuidado al mezclar ingredientes calientes</div><div>El vapor se expande rápidamente en una licuadora y puede hacer que los ingredientes salpiquen por todas partes o causen quemaduras. Para evitar esto, llene la licuadora solo un tercio de su altura, ventile la parte superior y cubra con una toalla de cocina doblada mientras licúa.<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3tKWDkfhgBQ">VIDEO ÄRTSOPPA&nbsp;</a></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 19:00:30 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Italia. Eva</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks/wish/2124212160</link>
         <description><![CDATA[<div>Ingredientes</div><div>Para 2 personas</div><ul><li>Tomate 1&nbsp;</li><li>Mozzarella fresca una bola 250 g</li><li>Albahaca unas hojas de tamaño grande</li><li>Aceite de oliva virgen extra para aliñar</li><li>Vinagre de Módena unas gotas</li><li>Sal y pimienta al gusto&nbsp;</li></ul><div>Cómo hacer ensalada caprese</div><div>Dificultad: Fácil</div><ul><li>Tiempo total 5 m</li><li>Elaboración 5 m</li></ul><div>Es una receta tan sencilla que no tiene ningún misterio. <strong>Lavamos bien el tomate y la albahaca y los secamos con papel de cocina</strong>. Secamos también la bola de mozzarella para facilitarnos la labor de cortarla en rodajas.&nbsp;</div><div>Por su parte, a las hojas de albahaca, <strong>les retiramos el tallo para que en la ensalada, esté la parte más sabrosa solamente</strong>. Cortamos el tomate en rodajas finas. Es preferible utilizar tomates maduros y con mucho sabor para notar el contraste de los ingredientes.&nbsp;</div><div>En un plato colocamos una rodaja de tomate y seguidamente una rodaja de mozzarella acaballada sobre él. <strong>Sobre cada loncha de queso mozzarella colocamos una hoja de albahaca.</strong> Repetimos la operación hasta cerrar el círculo. Decoramos con un cogollo de albahaca en el centro.<br> <br> Antes de llevar a la mesa, aliñamos la ensalada con un <strong>pellizco de sal en los tomates y unas vueltas de molinillo de pimienta negra</strong>. Rematamos con un buen aceite de oliva virgen extra y espolvoreamos con spray de aceto balsámico o vinagre de Módena. <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=UT5wUC-D47I">VIDEO ENSALADA CAPRESE</a></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 19:04:46 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Francia. Paula</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ElisaGila/Bookmarks/wish/2124227999</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Ingredientes:</strong></div><ul><li>1 berenjena (500 g.)</li><li>1 calabacín (400 g.)</li><li>1 pimiento rojo</li><li>1 pimiento verde</li><li>3 tomates</li><li>2 dientes de ajo</li><li>1 cucharada de hierbas provenzales</li><li>Aceite de oliva virgen extra</li><li>Pimienta negra recién molida y sal.</li></ul><div><br></div><div><strong><em>Preparación de la Ratatouille</em></strong></div><ol><li>En esta receta vamos a cocinar cada verdura por separado. Finalmente las uniremos para una cocción conjunta. Escogeremos una cazuela ancha y plana, con tapadera.</li><li>Lavamos, pelamos y picamos las verduras en dados, de similar tamaño: berenjena, calabacín, pimientos, cebolla (en brunoise) y tomates.</li><li>En una sartén grande, con un chorro de aceite de oliva virgen extra, comenzamos sofriendo la berenjena, unos 5 minutos a fuego medio/bajo. Retiramos y reservamos.</li><li>Repetimos el proceso con el calabacín. Retiramos también y reservamos junto a la berenjena. Continuamos con los pimientos, y volvemos a reservar junto al resto de verduras.</li><li>En la cazuela (ancha y plana) donde cocinaremos el “Ratatouille”, echamos una lámina de aceite de oliva virgen extra y pochamos la cebolla, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=EgnI7yvfsGU"><strong>cortada en brunoise</strong></a><em>.</em></li><li>Picamos el ajo bien finito y lo añadimos. Toca el turno de los tomates en dados, mezclamos y seguimos cocinando a fuego medio/bajo unos 10 minutos. Salamos al gusto.</li></ol><div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=1PQACTFLy-I"><mark>VIDEO RATATOUILLE</mark></a></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-31 19:16:40 UTC</pubDate>
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