Ergonomia by Natália Pinto https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9 O que vais melhorar na tua postura quando trabalhares com no computador en-us 2021-10-24 17:51:02 UTC 2022-01-31 19:30:24 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f468-1f4bb.png Francisco https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866977107 Eu vou tentar endireitar mais as costas, chegar a cadeira para a frente e escrever direito.

]]> 2021-11-04 09:19:05 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866977107 Manuel https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866977566 Por a cadeira mais para frente, posição do braço a 90º, posição da pena a 90º, só 30 minutos no computador .

]]> 2021-11-04 09:19:21 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866977566 Beatriz https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866978345 Quando estiver a trabalhar no computador vou tentar melhorar a posição das minhas costas, a iluminação e a altura do computador e do teclado.

]]> 2021-11-04 09:19:51 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866978345 Catarina https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980056 Eu acho que posso melhorar a postura das minhas costas e encostar-me à cadeira, puxa-la para a frente.

Quando os professores projetam um video, devo virar a cadeira, em vez do corpo, para não o torcer.

]]> 2021-11-04 09:20:55 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980056 filipe https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980358 Ter a coluna direita e o pescoço também e ter o computador na minha visão

]]> 2021-11-04 09:21:07 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980358 Lara G. https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980399 Eu vou tentar melhorar a postura quando escrevo no computador, as minhas costas e o meu pescoço direito.

]]> 2021-11-04 09:21:09 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980399 Filipa https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980727 Quando estamos no computador devemos estar com as costas e o pescoço direitos, as pernas e os braços a 90º. graus, o computador estar a frente dos olhos, estar só no computador apenas meia-hora e não estar com a luz a bater no computador.

]]> 2021-11-04 09:21:21 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866980727 Clara https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866983487  Costas direitas, não ter o dispositivo muito perto da cara, pernas para baixo da mesa, braços direitos, não ter o pescoço muito inclinado.

]]> 2021-11-04 09:23:00 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866983487 Maria https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866984780 Quando estou no computador devo estar com as costas e o pescoço direitos, as pernas e os braços a 90º graus, o computador deve estar no centro da minha visão, estar no computador apenas meia- hora e não deve haver luz a interferir na minha visão para eu não dar erros.]]> 2021-11-04 09:23:53 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866984780 Luan S. https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986082 Para podermos endireitar as costas enquanto escrevemos no computador, devemos olhar para a frente e manter sempre a postura.

]]> 2021-11-04 09:24:46 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986082 Lara https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986322 A posição das costas deve ser reta e não devemos ter os braços esticados Devemos também por a cabeça direita e por fim temos de nos sentar bem na cadeira.

]]> 2021-11-04 09:24:56 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986322 Gonçalo https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986440 Ter as costas direitas não estar sempre no computador e melhorar a postura.]]> 2021-11-04 09:25:00 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866986440 João https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866987036 Ter boa postura a trabalhar e ter as costas direitas]]> 2021-11-04 09:25:27 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866987036 Duarte https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866989415 Ter uma boa postura ao escrever, como ficar com as costas direitas, pescoço direito, manter a minha visão equilibrada com o ecrã do computador e os braços e as pernas num ângulo de 90 graus. ]]> 2021-11-04 09:27:00 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866989415 Caetana https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866990670 Eu acho que devo melhorar minha postura ficando com as minhas costas retas, os meus braços e pernas ficando um ângulo de 90 graus.

Devo ficar no máximo 30 minutos à frente do ecrã, pois posso ir fazer uma caminhada, andar de bicicleta…

]]> 2021-11-04 09:27:53 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866990670 Luana https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866991729 Pra melhorar a minha postura enquanto trabalho no computador devo estar bem sentada, o computar deve estar numa altura adequada para trabalhar, o tamanho e a altura da cadeira também ajuda a melhorar.

]]> 2021-11-04 09:28:41 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866991729 Martim https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866993726 Vou melhorar no tempo da escrita, posicionar bem a cadeira para a frente, posição do braço a 90º e ter as costas direita e só estar 50 minutos

]]> 2021-11-04 09:29:57 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866993726 Lourenço https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866993926  Devo melhorar a posição em que escrevo quando estou no computador e devo utilizar como duas mãos.

]]> 2021-11-04 09:30:05 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866993926 Rafael https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866996716 Eu posso melhorar a postura quando estou no computador, a posição dos braços, escrever com as duas mãos, sentar-me melhor e verificar o ângulo de visão.

]]> 2021-11-04 09:31:57 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1866996716 Diogo https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1867006150 A postura é  endireitar as costas.  ]]> 2021-11-04 09:37:59 UTC https://padlet.com/nataliapinto_romeucorreia/ve446gh3u13nokg9/wish/1867006150