,,W Zdrowym Ciele Zdrowy Duch'' by https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop Projekt Edukacja bez barier en-us 2020-05-11 18:30:06 UTC 2020-06-18 20:13:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f1ea-1f1fa.png Witam w każdą środę i piątek będziemy mięć zajęcia sportowe projektowe na Padlecie trochę w innej formie niż na sali gimnastycznej:). Tematem pierwszych zajęć będzie Krzyżówka Sportowa oraz ćwiczenia skocznościowe Po ukończeniu krzyżówki napisz hasło i dodaj serduszko czy ci się podobało:) Ćwiczenia skocznościowe Potrzebna będzie ci skakanka a jeśli nie masz to sznurek . Połóż skakankę na podłodze w jednej linii i wykonaj skoki obunóż przez skakankę x10 , raz na prawej nodze na lewej nodze x10 , skacz obunóż na prawą stronę na lewą .Weź w dłonie skakankę i postaraj się przeskoczyć obunóż i raz na prawej nodze i raz na lewej nodze (jak lajkonik).Możesz skakać przy muzyce https://www.youtube.com/watch?v=vpfNYdqFwLs Powodzenia mam nadzieje że dacie radę :) mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/566756226 Zadania  opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz.M.Kawiak,M.zajko 


]]> 2020-05-12 07:29:40 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/566756226 Witam Dziś na zajęciach Piramida Żywienia a Aktywność Fizyczna . Obejrzyj slajd z piramidę żywienia • Zobacz jakie produkty znajdują się na poszczególnych piętrach Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywność Fizycznej. • Na slajdzie nr 4 na kartce wykonaj ,, Na talerzu nie może zabraknąć/Nie należy jeść zbyt dużo…’’• Na slajdzie nr 5 zapoznajcie się jak ważna jest różnorodna dieta.• Na slajdzie nr 8 Karta Prac Samodzielnie ułóż Piramidę (narysuj) • Zapoznaj się jaką funkcje pełnią składniki żywnościowe dla organizmu człowieka• Pamiętaj o zdrowym stylu życia i być aktywnym w ciągu dnia 60 min (nawet w domu, na ogródku). mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/572539391 Jak zrobisz to kliknij serduszko.
Powodzenia ]]> 2020-05-14 12:52:57 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/572539391 Witamy was kochani. Dziś na zajęciach Ćwiczenia z balonami. Potrzebujecie jeden –dwa balony do zabawy. Na początek zróbcie rozgrzewkę z Pipii. https://www.youtube.com/watch?v=m2WsGrvCx_wa następnie wykonajcie zabawy z balonami : możecie też dmuchać w balona tak aby się do góry podniósł , podrzucać prawą i lewą ręką. Postaraj się rzucić do góry balon i klasnąć wykonajcie tak 10 razy. Połóżcie się na podłodze dmuchaj balon po podłodze jak najdalej, aż się zatrzyma. Poniżej przesyłamy link z zabawami z balonami. https://www.youtube.com/watch?v=N-6OFCuqXyohttps://www.youtube.com/watch?v=l1rg95aNlsUPowodzenia i kliknijcie serduszko jak wam się podobałoZadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz.M.Kawiak,M.zajko mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583376920 2020-05-19 19:38:20 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583376920 mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583384518 2020-05-19 19:42:34 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583384518 mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583385792 2020-05-19 19:43:12 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/583385792 Dzień dobry dziś na zajęciach możecie poćwiczyć ze swoimi ulubionymi pluszakami - zwierzakami. Pamiętajcie na samym początku o rozgrzewce, która jest bardzo ważna . Rozgrzewka przygotowuje organizm do wysiłku. Możecie sami ją wykonać tak jak potraficie albo poniżej w linku są zamieszczone ćwiczenia . Postaraj się wykonać zadania jak potrafisz w swoim tempie. Jak ci coś nie wyjdzie to spróbuj jeszcze raz. Powodzenia .Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajkohttps://www.youtube.com/watch?v=NVI36d634Ow mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/587811102 2020-05-21 20:21:01 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/587811102 Witam was dziś ćwiczenia z piłką ręczną (lub jaką masz w domu).Spróbuj wykonać rozgrzewkę jak poniżej w linku. Po rozgrzewce wykonaj ćwiczenia koordynacyjne z pachołkami ( możesz zastąpić pluszakami jak ostatnio na zajęciach, skarpetkami, krzesłami ustawić slalom)Po ćwiczeniach koordynacyjnych weź dowolną piłkę i wykonaj ćwiczenia tak jak chłopiec w waszym wieku robi na filmiku. Jeśli ci się nie uda spróbuj jeszcze raz. Ważne w sporcie są chęci i zaangażowanie. Powodzenia. Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/595664956 2020-05-26 20:36:45 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/595664956 Gry i zabawy ruchowe Dzień dobry kochani tym razem gry I zabawy takie jak powódź ,czerwone białe , wartownik ,dzwon, kocówka i inne postarajcie się wybrać 2-3 zabawy .W zabawie kocówka możecie wykorzystać np. ręcznik . Postarajcie się wykonać zabawy z rodzeństwem z mama, tatą - na pewno wam pomogą. W poniedziałek jest ,,Dzień Dziecka ‘’, życze wam dużo uśmiechu i zabawy.Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko. Powodzenia kochane dzieciaczki mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/599974124 2020-05-28 20:05:39 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/599974124 Ćwiczenia z żonglowaniem Kochane dzieci dziś na zajęciach projektowych zabawy z mini piłeczkami do żonglowania. Jeśli nie macie piłeczek malutkich zróbcie je z papieru ( Zwińcie papier w kulki ). Poniżej przesyłam wam link jak możecie się aktywnie pobawić i po żonglować jak w cyrku. Udanej zabawy. Pozdrawiam was gorąco. Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/607622620 2020-06-02 20:02:50 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/607622620 Ćwiczenia ruchowe ogólnorozwojowe Dziś ćwiczenia ruchowe. Postarajcie się zdobyć wodę, piłeczkę i talerzyki papierowe. W trakcie ćwiczeń będziecie zdobywać pkt (jabłuszka , marchewkę itp.).Postarajcie się wykonać jak najlepiej ćwiczenia. Ćwiczenia są łatwe i wierze że wam się uda. Powodzenia Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/611853856 2020-06-04 20:11:52 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/611853856 Domowa zabawa – Książki w ruchu.Dziś już ostanie zajęcia z projektu. Mam nadzieję że wam się podobało i ćwiczyliście z chęcią i z zaangażowaniem. Jestem z was dumna , że staraliście się w pandemii doskonalić swoją sprawność fizyczną, która jest bardzo ważna w naszym życiu. Ostanie zajęcia to ćwiczenia z książkami. Każdy z was zabiera książkę z półki i stara się wykonać ćwiczenia jak poniżej w linku. Ćwiczenia z książkami wzmocnią wasza sylwetkę, koordynację oraz siłę. Pozdrawiam was gorąco i życzę wam udanych i bezpiecznych wakacji. https://www.youtube.com/watch?v=_aN9YpuvLz4Zadania opracowali nauczyciele wychowania fizycznego M.Hanuszkiewicz, M.Kawiak, M.Zajko mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/619571582 2020-06-09 20:49:36 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/619571582 mhanuszkiewicz https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/632712178 2020-06-18 20:10:40 UTC https://padlet.com/mhanuszkiewicz/vdr77lq6bkvaoqop/wish/632712178