pensar, organizarse mentalmente para asimilar mejor, o sea como dice Torroella ser intelectualmente eficiente. 

1.- Cómo mejorar tu habilidad auditiva. 

2.- Cómo mejorar tu habilidad para tomar notas. 

No es suficiente que le digas al maestro que sí entendiste: cuando un maestro ve 

ve que tomas notas estará mejor predispuesto a que si te ve con los brazos cruzados, aunque prestes atención. 

tu tarea o tu libro de texto y revisa tus apuntes. 

2.- Concéntrate en la clase y no en el maestro o conferencista, pon más atención en lo que dice y no en la forma como lo dice. 

3.- Escucha con la mente abierta: no necesitas aceptar todo lo 

que dice, pero tampoco permitas que una oposición o negativismo tuyo, te impida recibir la comunicación. Si tienes Alguna duda o vergüenza intenta vencerlas y pregunta.

4.- Posición corporal. Disminuye las dificultades visuales o auditivas sentándote cerca del expositor o maestro manteniendo una actitud cómoda pero educada y al mismo tiempo manteniéndote alerta a lo que se dice. 

5.- "Escucha-Piensa-Escribe". Escucha atentamente el material que se presenta, evalúa críticamente su importancia (generalmente aquellos puntos en los que el maestro hace énfasis o lo que el escribe varias veces en la pizarra). Entonces selecciona lo que es más importante para tus notas y escríbelo con tus propias palabras. 

1.- Pon fecha e identifica tus apuntes de los diferentes cursos 

manteniéndolos separados. 

2.- Escribe legiblemente sobre todo para ti. 

3.- Trata de hacer tus notas en forma de esquemas usando tu propio sistema de numeración y marcas para señalar los puntos de mayor importancia. 

4.- Usa tus propias palabras, no trates de escribir exactamente las del maestro. La única excepción es la definición de los términos técnicos. 

5.- Copia los diagramas, dibujos e ilustraciones que el maestro 

haga en la pizarra. 

6.- Los maestros hacen hincapié por medio de claves verbales tales como, "Los cinco pasos siguientes" ó "Las causas principales", y en resúmenes tales como consecuentemente ó "por tanto". 

7.- Acostúmbrate a subrayar o a usar símbolos personales para 

identificar los puntos que tu maestro enfatice. 

8.- Al hacer tus apuntes deja espacio suficiente entre las líneas por si tienes que aclarar o aumentar tus notas más tarde.

9.- Si te quedaron dudas revisa y escribe tus notas lo más pronto posible después de la clase, no significa que las vuelvas a copiar, sino que hagas notas aclaratorias que te ayuden a comprender tus propios apuntes. 

♦ distracciones visuales, y 

desorganización. 

musical con volumen bajo, de tipo instrumental y no con canciones, mucho más si éstas te gustan, están de moda o te traen recuerdos personales. 

Distracciones visuales: 

La superficie de tu escritorio o lugar de estudio y el espacio inmediato que rodea tu área de estudio deberán estar libres de distracciones visuales (el retrato de tu novia(o), de favorito, revistas, artista favorito, revistas, fotografías, etc.). algún(a) Preferentemente consigue o haz tu mismo un escritorio adecuadamente amplio, no lo pongas frente a una ventana o puerta sino frente a una pared libre. No tengas en tu escritorio materiales que no ocupes y quita todo lo que no vayas a necesitar. 

o Desorganización: 

Esta consiste en no estar preparado para estudiar y los síntomas son la constante interrupción para sacarle punta al lápiz, no tener hojas o estarte levantado para conseguir el papel necesario para escribir, apuntes que te hacen falta. La vista forzada, el sueño y la incomodidad también pueden indicar una falta de organización, por tanto, usa una silla cómoda y de respaldo recto para sentarte, evita estudiar en la cama, en la hamaca o con la ropa que usas para dormir, la iluminación (por ejemplo, una lámpara, debe estar a tu izquierda si eres diestro o a tu derecha si eres zurdo), no debe producir brillo sobre tu libro o reflejos hacia tus ojos y la luz indirecta es mejor que la directa. Por otra parte, la temperatura y la ventilación son importantes: ambas deben ir de acuerdo con tus preferencias individuales. En cualquier caso, escoge un lugar apartado y tranquilo donde puedas concentrarte y dedicate a lo tuyo.

Por lo cual, tu disposición de ánimo debe verse reflejada concretamente en tus acciones cotidianas para que logres resultados. Las buenas intenciones siempre postergadas no te sirven de nada, a menos que trates de llevarlas a la práctica. 

En realidad todo comienza con tu interés por lo que estudias: en principio debes estar interesado en la carrera que elegiste. Si ser ingeniero te resulta atractivo, debes recorrer un camino no siempre placentero para llegar a serlo. Tu disposición y tus facultades deben ponerse en marcha para que seas un buen estudiante. 

Otro aspecto que pone en marcha tu voluntad, es la confianza que tengas en ti mismo. Cuando las cosas salen bien, esto es como un tesoro que debes guardar para los momentos de desánimo. Sin embargo, no es adecuado que te estés comparando con los demás todo el tiempo. Cada uno tiene su ritmo y su destino. Recuerda que en la vida, no sólo en el estudio, todos tenemos fracasos: nunca te subestimes 

Leer, hablar y escribir correctamente, es un excelente ejercicio de disciplina mental que nos enseña a ordenar nuestras ideas, a jerarquizarlas y a relacionarlas. 

Comprender lo que leemos y expresar adecuadamente lo que comprendemos, es una parte importante de la formación profesional. Esto es mucho más que aprender las reglas sintácticas, y recetas de redacción. 

Es el ejercicio de la inteligencia, que está presente en toda expresión del pensamiento, el que más ayuda a la expresión clara y precisa, a la comunicación oral o escrita inteligible. 

Regla 2. Repetición Activa. No vas a memorizar en una ojeada

pasiva

los apuntes de clase y lo subrayado en libros de texto, sino en una repetición activa (a veces sin ver el material escrito)

o escribirlo con tus propias palabras.

Regla 3. Distribuye tu aprendizaje. Estudia en períodos cortos en lugar de tratar de aprender todo a la vez; no te hartes, efectúa un estudio dividido o distribuido de la materia en sesiones cortas en vez de amontonar todo en una sesión larga.

Regla 4. Práctica de repetición. Acostúmbrate a expresar con tus propias palabras lo aprendido escribiéndolas con tu propio vocabulario. En las evaluaciones se te pedirá que hagas esto.

Regla 5. Debes aprender te guste o no. Que te agrade o no el material que estudias o el maestro que te da la materia, pueden ocasionar que ignores o reprimas conceptos y que distorsiones o exageres la importancia de otros.

Trata de que tus

sentimientos no interfieran negativamente.

Regla 6. El ejercicio de la memoria es concreto. Esto significa que si quieres memorizar contenidos de Historia, por ejemplo, debes ejercitar tu memoria con contenidos de Historia o que si quieres memorizar contenidos o principios de Mecánica debes ejercitar tu memoria con contenidos de Mecánica.