2. Обозначение чувства (эмоция): «Я чувствую...», «Я переживаю...», «Меня это расстраивает...»

3. Выражение потребности (желание): «Мне бы хотелось...», «Я прошу тебя...», «Для меня важно...»

Я переживаю когда нет ответа на заданный вопрос

Пример

Когда ты меня не слушаешь, меня это очень расстраивает, потому что я говорю важные для тебя вещи, Я прошу тебя в следующий раз чтобы ты меня услышал

человек перебивает

"Я чувствую себя неуслышанным, когда меня перебивают, потому что для меня важно быть понятым."

Мне хотелось, чтобы вы меня выслушали до конца.

«Я чувствую раздражение и усталость, когда ты перебиваешь меня и не слушаешь, потому что мне важно, чтобы мы могли работать спокойно и с уважением. Я бы хотела, чтобы ты сначала дослушивал(а) меня, а потом говорил(а) своё мнение.»

Для меня важно, чтобы меня слышали, когда я высказываю свое мнение и не перебивали.

Ты часто не выполняешь домашнее задание. Я переживаю, что на уроке возникнут трудности так как материал не был повторен

Мне не комфортно, когда меня не слышат и не слушают.

Ты постоянно не выполняешь домашнее задание

Я расстраиваюсь, когда вижу, что д.з не выполнено, потому что я хочу ,чтоб ты хорошо понял тему

Пример

Когда я вижу несправедливость по отношению к кому-либо, я чувствую дискомфорт. Я обязательно попытаюсь востановить справедливость.

Когда я вижу что, обижают всем классом одного ребёнка, я переживаю за этого ребёнка, мне бы хотелось разобраться в конфликте и наказать виновных.

Я переживаю когда не получается выполнить запланированное

Мне бы хотелось, чтобы ты постарался не опаздывать на урок, потому, что пропустишь нужную информацию.

Я "переживаю, когда меня принуждают к чему-либо.

Поддержкой для меня является моя семья,

Моя поддержка - это дочь. Помогает быть в ногу со временем: объямняет сленг детей, их увлечения , популярные фильмы и т.д

Моя поддержка - это моя сестра, потому что она всегда поможет мне

Мне важна поддержка моей семьи, любое тёплое слово даёт мне стимул.

Моя поддержка, моя семья и мои подруги, в любой ситуации я точно знаю, что они за меня, в каждый раз когда я сомневаюсь в себе, они нужными словами дают мне веру в свои силы

Поддержкой для меня являются мои дети.

Моей поддержкой является моя семья, потому что семья это опора, понимание, теплота и мотивация двигаться вперёд. А также некоторые люди которые окружают меня, они всегда со мной в сложных ситуациях и я знаю что на них можно положиться

Моя поддержка - это мои родители. Это самые близкие и родные люди.

В школе - это коллеги с моего МО - это мои единомышленники.

Моя поддержка - это мои родители.

Моя поддержка- мои друзья, родные и коллеги, которые всегда помогут, выслушают

Поддержка в моей жизни-близкие люди, потому что эти люди помогают справляться с трудностями

1. Приветствие

• Круг радости: каждый ученик говорит доброе слово соседу.

• Цель: создать атмосферу доверия.

2. Введение в тему

• Учитель спрашивает: «Что вы чувствуете, когда другу грустно? А когда он радуется?»

• Короткое объяснение: эмпатия – это когда мы понимаем чувства других и поддерживаем их.

3. Игра «Эмоции в движении»

• Учитель называет эмоцию («радость», «грусть», «злость», «страх»), а дети изображают её жестами или мимикой.

4. Просмотр и обсуждение короткой истории/картинки

• На картинке: мальчик уронил портфель, другой помогает.

• Вопросы «Что чувствует мальчик? Что сделал его друг? А что бы сделали вы?»

5. Творческая работа в группе

• Нарисовать «Помогающие руки»: дети рисуют свои ладошки на бумаге и пишут или рисуют, чем они могут помочь друзьям (поделиться игрушкой, поддержать, поднять упавшую книжку).

• Потом составить «Дерево добрых дел».

6. Рефлексия – упражнение «Комплимент по кругу»

• Каждый ребёнок говорит приятное слово соседу.

• Итог: «Мы видим и понимаем чувства других – это и есть эмпатия».

Задание на сплочение коллектива

Упражнение " пазл"

Назови героя, собрав пазл по характеристикам.

Погружение в тему по саморегуляции

Ситуация, которую необходимо продолжить своими действиями

Нейрогимнастика

Упражнение " Лезгинка"

Упражнение "Весёлый зоопарк"

Игра " найди пару эмоции"

Итог:

Прием "3-2-1"

3 эмоции, которые были у меня на уроке

2 момента, которые меня удивили

1 эмоция, с которой я ухожу с урока

Учитель на карточках пишет разные эмоции: радость, грусть, обида, страх, гордость.

Один ученик вытягивает карточку и изображает эмоцию (мимикой, жестами).

Остальные угадывают и обсуждают, как можно поддержать человека с такой эмоцией. 4. мини-дискуссия "Что важно для дружбы" 5. Рефлексия «Я возьму с собой…»

Ученики заканчивают фразу:

– Я понял, что эмпатия — это…

– Я почувствовал, что…

– Я буду…