* El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactúan continuamente entre sí e influyen unos en otros.

* Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales.

* Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean. Las personas deciden, o escogen, trastornarse, o no tras tomarse es respuesta a las influencias del sistema en el que viven.

* Las personas se trastornan cognitiva. emocional y conductualmente. A menudo piensan de una forma que frustra sus propios intereses y los intereses de las personas de su grupo social

en el punto C (Consecuencia emocional), tras algún suceso Activador en el punto

A, no es el hecho en sí (A) el que causa el estado emocional (C), aunque pueda

contribuir en él, sino que se trata del sistema de Pensamientos (B), o los

pensamientos que las personas tienen sobre el hecho, los que originan C.

El proceso terapéutico REBT se inicia enseñando a los clientes la teoría

A-B-C. Cuando perciben la forma en que sus pensamientos y valores irracionales

se hallan causalmente vinculados con sus trastornos emocionales y conductuales,

se encuentran en disposición para luchar contra estos pensamientos. Los seres

humanos tenemos una fuerte tendencia a valorar nuestros actos y conductas

como "buenas" o "malas" y además a valorarnos a nosotros mismos como

persona total en base a nuestras ejecuciones.

car sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a

manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus

vidas (Wessler, 1986). Teóricamente, la REBT desarrolla las siguientes

características de los individuos mental y emocionalmente sanos, La REBT

persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos

para reducir o eliminar las emociones inadecuadas (como la depresión y la

ansiedad) para que puedan vivir una vida más rica y más satisfactoria. Para

lograr este objetivo básico, ofrece a los clientes formas prácticas de identificar sus

pensamientos subyacentes erróneos y a modificarlos por pensamientos más

constructivos

cognitivos, emotivos y conductuales, terapia integradora porque adapta selectivamente diversos métodos que también se emplean en otros enfoques terapéuticos como el existencialista o el humanista problemas tratados en la REBT

En los grupos REBT pueden tratarse multitud de diferentes problemas:

ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales.

Métodos Cognitivos de la REBT

ENSEÑAR LOS A-B-C DEL REBT.

DISCUSIÓN DE LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES

ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO

MÉTODOS PSICOEDUCATIVOS.

TAREAS COGNITIVAS.

Métodos Emotivos en los Grupos REBT

ACEPTACIÓN INCONDICIONAL

IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA

USO DEL HUMOR

EJERCICIOS PARA COMBATIR LA VERGÜENZA.

ROL PLAY.

Métodos Conductuales en los Grupos REBT

REFUERZOS Y CASTIGOS.

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES

para casa es una vía excelente para convertir los insights en programas de

acción concretos.

un marco de trabajo para esta dimensión cognitiva vital. Al igual que cualquier otro enfoque orientado en la acción, la REBT insiste en convertir en acción los insight recientemente adquiridos. El método de tareas