ÁLBUM DE LAS EMOCIONES- by Raquel Ruiz https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd Este proyecto consiste en realizar una búsqueda de imágenes en internet que reflejen emociones. Las emociones se trabajarán previamente con la técnica de brain storming (lluvia de ideas) para generar un amplio abanico de búsqueda o creación. Una vez pegada la imagen de la emoción a un lado escribirán dos o tres frases que la describan y, finalmente, en la parte inferior, una propuesta para gestionarla. en-us 2023-01-25 19:21:28 UTC 2025-10-15 15:55:58 UTC hello@padlet.com IRA raquel5losguindos https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2456689541 SENSACIONES
-Tengo ganas de gritar.
-Siento calor dentro de mí.
-Creo que voy a perder el control.
CÓMO GESTIONARLA
Puedo ir al baño a lavarme la cara.


]]> 2023-01-25 19:27:19 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2456689541 FELICIDAD https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2457525020 SENSACIONES
-Te sientes bien
-Solo piensas en cosas bonitas
-Transmites buenas sensaciones
COMO SENTIRLA
Hacer cosas que te gusten]]> 2023-01-26 12:35:18 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2457525020 EGOÍSMO https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2457533824 SENSACIONES
-Te crees mejor que los demás.
-Solo piensas en ti mismo.
-Piensas que todo es tuyo.
-No compartes.
-Te crees que eres el centro del mundo.
-Te crees que los demás no alcanzan tu nivel de vida.
COMO GESTIONARLA
No pienses más en ti mismo y piensa un poco más en los demás.]]> 2023-01-26 12:44:00 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2457533824 TRISTEZA. Ana Moya https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460220271 SENSACIONES
-sientes que todo te sale mal
-piensas cosas negativas
-crees que eres la peor persona
COMO GESTIONARLA
Escuchar música alegre]]> 2023-01-29 11:02:58 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460220271 MIEDO.Ana Moya https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460223713 SENSACIONES
-Empiezas a temblar
-Quieres salir corriendo
-sientes que te van a pasar 
cosas muy malas 
COMO GESTIONARLA
Respirar hondo]]> 2023-01-29 11:11:32 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460223713 ASCO.Nerea Amaya https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460294273 -Emoción negativa.
-Una impresión desagradable.
-Sensación desagradable.
COMO GESTIONARLA
Relajate.

]]> 2023-01-29 13:38:00 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460294273 VERGUENZA.Nerea Amaya https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460302841 SENSACINES
-Nos hacer sentir mal
-Sentimos angustia
-sentimos pena
COMO GESTIONARLA
Rodeate de personas extrovertivas.]]> 2023-01-29 13:52:47 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460302841 EMPATÍA. Erik Morales González https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460411511 SENSACIONES

- Te pones en el lugar de los demás.

- Sientes pena, coraje, enfado... dependiendo de por lo que esté pasando la persona en la que te estás poniendo en su lugar.

- Puedes entender y ver los sentimientos de los demás sin prejuzgarlos y sin que nadie te diga como se siente esa persona.

COMO SENTIRLA:
Pensando en como te sentirías si eso te ocurriera a ti.
]]> 2023-01-29 16:51:21 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460411511 SERENIDAD. Erik Morales González https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460439381 SENSACIONES:

- Te sientes tranquilo en todo momento y estás en calma contigo mismo.

- La serenidad es una experiencia emocional que nos ayuda a aceptar una situación.

- Se concibe como un estado de equilibrio físico, mental, emocional y espiritual que se presenta cuando puede ser gestionada o aceptada una condición indeseable y desfavorable en la vida.

COMO SENTIRLA:

Respira hondo y piensa en que cuando estás calmado ves las cosas desde otro punto de vista y las haces mejor.

RECUERDA:

¨ La serenidad no es estar libre de la tormenta, sino estar en PAZ dentro de la tormenta ¨]]> 2023-01-29 17:34:16 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2460439381 SOLEDAD. Tania Godino https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2464861341 SENSACIONES
-Te sientes solo
-Te sientes incomprendido
-Crees que nadie se preocupa por ti

COMO GESTINARLA
Intenta juntarte con personas que te aprecien por como eres y te hagan sentir feliz.]]> 2023-02-01 16:32:17 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2464861341 CULPA Tania Godino https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2464877321 SENSACIONES

-Sientes que todo lo malo es por algo que has hecho tú.
-Crees que haces daño a los demás. 
-Siempre te culpas de los problemas de los demás. 

COMO GESTIONARLA
Si has hecho algo mal busca lo que es y aprende de tus errores. 
Habla de lo que sientes con una persona en la que confíes y te pueda ayudar.]]> 2023-02-01 16:41:57 UTC https://padlet.com/raquel5losguindos/vb504pl26sn6zapd/wish/2464877321