Diversas condiciones para el estudio. by Valeria Fernanda Henríquez Ortiz https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq Condiciones y recomendaciones físicas para poder estudiar con éxito. en-us 2021-12-05 03:06:28 UTC 2026-01-30 21:59:38 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1485891094/9e0c7e01311786e172d54d92da566b05/Condiciones_para_el_estudio.webp Conocer y modificar las condiciones ambientales y personales para comenzar a estudiar. vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929187205 Para estudiar es importante y necesario tener condiciones físicas y condiciones ambientales para comenzar a estudiar en un ambiente agradable.]]> 2021-12-05 03:53:13 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929187205 ¿Qué son las condiciones para el estudio? vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929190949 Las condiciones para el estudio consisten en el espacio adecuado que tiene el estudiante para poder realizar sus tareas en casa y para hacer sus repasos y así mismo poder estudiar. 

]]> 2021-12-05 04:01:30 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929190949 ¿Qué son las condiciones físicas? vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929195519
Consiste en tener una buena alimentación, el joven está constantemente derrochando energía por lo cual debe recuperarla por medio de su alimentación con los nutrientes y vitaminas adecuadas. 
Esto quiere decir que es importante tener una alimentación balanceada que contenga proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas.]]> 2021-12-05 04:11:28 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929195519 Algunas de los nutrientes que debes consumir para tener una buena condiciones física y dieta balanceada son: vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929199772
  • Verduras verdes y amarillas te brindan vitamina A.
  • Cítricos, tomate, repollo por la vitamina C.
  • Papas y otras verduras y frutas para brindar vitaminas y minerales.
  • Leche y calcio por el contenido de calcio.
  • Carnes, pescados, aves de corral, huevos nueces legumbres te brindan proteínas.
  • Pan y cereales para brindar algunas vitaminas valiosas y los carbohidratos.
  • Mantequilla y margarina brinda vitamina A.
    • ]]>     2021-12-05 04:20:20 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929199772     Alimentación Saludable. vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929209698 2021-12-05 04:41:35 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929209698 Recomendaciones para tener una buena condición física. vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929214200
  • Descansar. Hay tiempos de estudio, tiempo de clases y tiempo de descanso, es ideal hacer pausas de descanso; ya que la agilidad también depende del despejo de tu mente.
  • Realizar gimnasia. Te mantiene en forma. Es conveniente abrir la ventana, respirar profundamente para llenar tus pulmones de aire puro y permitir que tu sangre se renueve oxigenando adecuadamente.
  • Salir de paseo. Es recomendable hacer paseos al aire libre primero haciendo caminatas y luego trotando mejoran tus músculos, fortalecen tu corazón y ejercitan tus pulmones.
  • Regular nuestro sueño. Es el alimento de las neuronas, el sueño reduce el ritmo del corazón, reduce presión de la sangre, y cambia el ritmo de la actividad cerebral.
  • Tener higiene mental. Es necesario examinarse a uno mismo para hacer una autocrítica constructiva.
    • ]]>     2021-12-05 04:50:46 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929214200     vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929215272 2021-12-05 04:53:12 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929215272 vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929221451 2021-12-05 05:05:59 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929221451 vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929221786 2021-12-05 05:06:36 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929221786 vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929222754 2021-12-05 05:08:50 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929222754 vakfer2004 https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929223239 2021-12-05 05:10:03 UTC https://padlet.com/vakfer2004/v9gkix6x9hje41hq/wish/1929223239