Nervositet by Anna Ekelund https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd Diskutera i grupper och sortera in era svar under rätt fråge-rubrik en-us 2017-12-05 10:20:39 UTC 2026-01-07 13:53:12 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213221973
när man kommer att göra någonting som man inte vet hur ska det gå till och vad i resultatet av det ,då blir man stressad och nervös . ibland blir man stressad när man inte är redo för att göra en sak ,alltså man har inte tränat på det . man kan också vara nervös när man träffar någon som han älskar el. är mycket känd och har en stor betydelse för honom.Ochdet blir så lätt att man blev arg ]]> 2017-12-05 11:02:54 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213221973 Nervös betyder att man blir stressad över någonting eller man blir rädd och man kan inte fokusera https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222145 2017-12-05 11:03:32 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222145 när man orolig man blir nervös. baqer0739 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222524 när man har en syfte att göra man blir nervös typ när man har en prov eller intervju.
när man är rädd och har stress man blir nervös. 
  ]]> 2017-12-05 11:04:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222524 varje kropp reagerar på olika sätt men oftast alla svettar ,man rodnar ,ont i mågen, ord kommer inte ut, det blir svårt att andas, hjärtan slår för snabbt, man gråter, man skakar. https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222787 2017-12-05 11:05:51 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213222787 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223163 det finns alltid en anledning att man bli nervös.]]> 2017-12-05 11:07:22 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223163 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223446 Regelbund träning plus regelbund sov hjälper att kroppen bli starakare och det beror ju på hur man äter !]]> 2017-12-05 11:08:38 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223446 man måste lunga sig och tänka positiv, dricka vatten , andas djupt, stäng ögon och tänk på en lugnt plats. https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223473 2017-12-05 11:08:44 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213223473 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224089 hjärtat slår snabbt. händerna o fötterna skakas . munnen blir torr , man kan inte prata och tappar det man vill säga . man svettas. man blir röd i ansiktet. man tappar fokus ]]> 2017-12-05 11:11:14 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224089 man blir varm i kroppen,man glömma allt som man blir stress om. man blir rodnar. man fick ont i magen och kroppen skakar. man kommer svimfärdig. baqer0739 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224122 2017-12-05 11:11:24 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224122 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224532 andningen ökar, stressen ökar och den här stressen påverkar att hjärna bromsa och man inte kunna koncenterera sig. munnen blir torr osv.]]> 2017-12-05 11:13:06 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213224532 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213225015 om man har något för att presentera då kan man träna många gånger framför spegeln. man kan försöka att andas djupt,undvika de stressande tankarna och försöka att tänka positivt ]]> 2017-12-05 11:14:55 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213225015 djup andas. prata med sina bästa kompis eller någon som man känner sig lugnt med. eller vi kan säga astghforallah baqer0739 https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213226253  astghforallah

]]> 2017-12-05 11:19:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213226253 Gosa och krama https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213231195 2017-12-05 11:38:48 UTC https://padlet.com/anna_ekelund1/v920tdzfl5dd/wish/213231195