Línea deporte y recreación del sistema de bienestar integral de la UNAD. by vanessa Murcia https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t fortalecer los hábitos de ejercicio y bienestar físico en toda la comunidad universitaria. Crear espacios recreativos y de esparcimiento que conecten a estudiantes de distintas regiones y programas, para aprovechar el tiempo libre. en-us 2024-11-03 03:02:33 UTC 2024-11-06 01:57:20 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png Cómo mantener una mente sana. vanessamurcia820 https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202416068 Pensar positivamente.

Tener una actitud positiva frente a la vida.

Hacer ejercicios de interiorización.

Hacer ejercicios de yoga.

Desarrollar juegos interactivos.

Dinámicas de grupo que fortalezcan la actitud positiva.

objetivo

1. Reflexionar sobre las diferentes actividades personales, que conduzcan a mejorar la calidad de vida de la Salud Mental.

2. Desarrollar dinámicas de grupo que permitan la motivación personal.

3. Realizar ejercicios de yoga, que ayuden al crecimiento personal.

]]> 2024-11-05 12:12:06 UTC https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202416068 Propender un espíritu de arte y cultura que irradie y contagie a los unadistas. vanessamurcia820 https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202426459 Fomentar las danzas típicas de nuestra región.

Realizar concursos poéticos con temas sobre aspectos regionales.

invitar a grupos musicales que desarrollen el folclor regional.

Objetivos

Promover el desarrollo cultural resaltando los valores regionales.

Invitar a participar, en las diferentes actividades culturales.

Mostrar y promover las habilidades musicales a través de eventos.

]]> 2024-11-05 12:18:45 UTC https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202426459 Hacia el fortalecimiento de la salud física y mental de los unadistas. vanessamurcia820 https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202439357 Fomentar la actividad física y una alimentación balanceada. Promover eventos deportivos y recreativos con el fin de cuidar la salud.

fomentar charlas y encuentros con expertos de salud para la prevención.

Objetivos

Invitar personal médico especializado, para dar charlas sobre el cuidado de la salud.

Organizar un encuentro de gastronomía saludable.

]]> 2024-11-05 12:28:40 UTC https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202439357 Por un aire limpio y puro. vanessamurcia820 https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202571743 Concientizar a los vecinos de mi barrio y compañeros de universidad en la siembra de árboles.

Evitar las quemas de vegetación y el uso de combustibles fósiles, para no contaminar el aire.

Educar a los niños y jóvenes y en general a toda la comunidad, en la conciencia ecológica a través de las tres R reciclar, reutilizar y reducir.

Objetivos

1. Concientizar para el cuidado del medio ambiente.

2. Motivar la conciencia ambiental basada en el reciclaje.

  1. Fomentar la educación ambiental.


]]> 2024-11-05 13:51:49 UTC https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202571743 En búsqueda de la superación personal. vanessamurcia820 https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202578886 Tomar conciencia de la autoestima.

Aplica la frase "querer es poder" para lograr un verdadero crecimiento personal.

Tomar conciencia de que cada día uno labra su propio destino.

Objetivos

Concientizar al joven de su propio crecimiento personal, a través de la disciplina y la responsabilidad.

Inculcar los valores de una buena actitud, frente al crecimiento personal.

Ser conscientes de su propio crecimiento personal, a través de una buena estabilidad emocional, física y mental.

]]> 2024-11-05 13:55:47 UTC https://padlet.com/vanessamurcia820/v8vjdormiew3517t/wish/3202578886