Vitamina D by Sofia Barbosa Magri https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv Sofia Magri,Irena,Nicole e Amanda. en-us 2020-06-15 13:40:31 UTC 2026-01-05 04:51:25 UTC hello@padlet.com Vitamina D ou Calcitriol ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627365391 2020-06-15 13:42:26 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627365391 A vitamina D é o hormônio que regula a quantidade de cálcio e fósforo no nosso organismo, é responsável pela saúde dos ossos ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627365969 2020-06-15 13:42:48 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627365969 O excesso de vitamina D vai trazer algumas complicações, que podem ser sérias se não forem tratadas. Os efeitos mais comuns são: formação de cálculos renais, que são as pedras nos rins; calcificação de tecidos, que é o enrijecimento de tecidos que devem ser moles e de artérias também e níveis elevados de fósforo e cálcio no sangue. ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627366378 2020-06-15 13:43:00 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627366378 A falta de vitamina D no organismo pode ocorrer pela má alimentação, como a ingestão de alimentos não saudáveis e pobres de Vitamina D. Sua falta pode causar problemas musculoesqueléticos, como raquitismo, osteosporose, aumento de infecções, problemas cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólica, obesidade e câncer. ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627367297 2020-06-15 13:43:29 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627367297 No Brasil, apesar de ser um país tropical, com alta incidência de luz solar, as estatísticas indicam que cerca de 60% dos adolescentes, até 58% dos adultos e até 83% dos idosos apresentam carência de vitamina D. ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627367913 2020-06-15 13:43:50 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627367913 ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627368963 2020-06-15 13:44:26 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627368963 ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627371895 2020-06-15 13:46:13 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627371895 As principais fontes alimentares de vitamina D são os carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos. ra255292 https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627381224 2020-06-15 13:51:40 UTC https://padlet.com/ra255292/v8vc6fj6urogcvwv/wish/627381224