https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar E.M.E.F. Rio de Janeiro - FEMUCITEC 2022 - Autores: Miguel Correa, Pedro H. Telier e Rafaela Saraiva. - Turma: 5ºB - Professora Orientadora: Carmen Lucia F. Barbosa en-us 2022-08-22 09:23:03 UTC 2025-11-16 21:21:50 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1776180830/4da222d676c51b1c266ddd2b79b4cb0b/logo_femucitec.png carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267226652 2022-08-22 09:33:18 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267226652 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267226872
INTRODUÇÃO Com o título “Zero açúcar”, a presente pesquisa tem como tema o açúcar, pois é sabido que a obesidade está crescendo a cada ano, assim como o consumo de alimentos industrializados. Estes alimentos em sua maioria são ricos em açúcares, o que pode levar a pensar que o açúcar está diretamente ligado ao aumento do índice da obesidade. Sendo assim, surgiu a pergunta: “o açúcar faz bem ou mal? ”, tendo como objetivo investigar as consequências do açúcar para a saúde. Nossa professora se propôs a ficar 30 dias sem consumir açúcar como experimento, para observarmos quais os benefícios ou consequências que o uso do açúcar pode trazer à saúde.]]> 2022-08-22 09:33:47 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267226872 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267227128 2022-08-22 09:34:26 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267227128 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267227738 2022-08-22 09:35:52 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267227738 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267228636 2022-08-22 09:37:46 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2267228636 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269945606 2022-08-24 10:30:49 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269945606 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269945991 2022-08-24 10:31:13 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269945991 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946203 2022-08-24 10:31:35 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946203 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946332

]]> 2022-08-24 10:31:51 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946332 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946637 2022-08-24 10:32:19 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946637 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946900 2022-08-24 10:32:39 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269946900 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269947320 Investigar as consequências do açúcar para a saúde.

]]> 2022-08-24 10:33:17 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269947320 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269949542 2022-08-24 10:37:10 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269949542 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269949682 2022-08-24 10:37:26 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2269949682 pedrotelier https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2270363552 2022-08-24 16:59:32 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2270363552 pedrotelier https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2270386262 2022-08-24 17:19:34 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2270386262 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039249 2022-08-29 00:29:16 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039249 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039502 2022-08-29 00:29:34 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039502 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039620 2022-08-29 00:29:44 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039620 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039946 Eritritol ou Xilitol?]]> 2022-08-29 00:30:06 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274039946 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040074 2022-08-29 00:30:15 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040074 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040475 2022-08-29 00:30:47 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040475 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040764 2022-08-29 00:31:06 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274040764 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274041030 2022-08-29 00:31:24 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274041030 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274041225 2022-08-29 00:31:36 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274041225 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274061315 2022-08-29 00:52:34 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274061315 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274062124 O suco de caixinha contém 2 colheres de sopa de açúcar.]]> 2022-08-29 00:53:28 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274062124 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274064274 28g de açúcar]]> 2022-08-29 00:55:53 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274064274 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274065016 Possui 29g de açúcar]]> 2022-08-29 00:56:38 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274065016 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274065734 Um pacote de bolacha recheada possui 50g de açúcar]]> 2022-08-29 00:57:26 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274065734 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274068778 2022-08-29 01:00:42 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274068778 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274829027 Ao iniciar a pesquisa a turma assistiu ao documentário “Muito Além do peso”, do Instituto Alana Criança e Consumo. No documentário foi observado que o açúcar está diretamente ligado a causa da obesidade, desencadeando doenças como: diabetes tipo 2, pressão alta, problemas renais, cardíacos, respiratórios, digestivos, câncer, entre outros. Foi revelado que em uma lata de 350ml de refrigerante possui 7 pacotes de 5 gramas de açúcar. Ficou evidente que a indústria de alimentos utiliza o marketing com personagens infantis para atrair crianças ao consumo dos alimentos industrializados, que fazem mal a saúde e causam a obesidade. Paralelamente, foi pesquisado e debatido sobre outras informações como: “Quais os tipos de açúcar? De onde vem o açúcar além da cana? O que é glicose? Quais benefícios do açúcar para a saúde? Quais nomes o açúcar pode ter nos rótulos? Por que o açúcar causa obesidade? Em seguida foi estudado o artigo “Guia completo do açúcar”, do Dr. Juliano Pimentel para complementar os estudos sobre o mesmo. ]]> 2022-08-29 14:32:39 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274829027 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274829737
Concluiu-se que o açúcar pode ser considerado uma droga lícita, pois embora seja muito prejudicial à saúde e também viciante, seu consumo é de fácil acesso e encontra-se em muitos alimentos industrializados, além de estar na prateleira de todos os supermercados, bem como também se encontra em muitos alimentos naturais, como nas frutas em forma de frutose, por exemplo. Além disso, o açúcar é responsável por desencadear várias doenças, podendo até levar à morte. Foi perceptível que é urgente uma ação para alertar a população sobre o uso abusivo do açúcar. Para isso, iniciou-se uma experiência e uma campanha na comunidade escolar, que visa informar e alertar sobre os riscos que o açúcar pode causar à saúde, bem como os benefícios de não o consumir. Com a hastag #zeroaçúcar, a turma fará duas ações: o experimento, no qual a professora zera o consumo do açúcar por 30 dias para que seja possível observar as consequências dessa ação para o corpo humano no decorrer deste período, sendo elas físicas, psicológicas e cognitivas. Além disso, será realizada uma campanha no padlet: Projeto #Zero Açúcar, alertando a população do quanto o açúcar está presente nos alimentos, inclusive de forma oculta e sobre os riscos que o excesso do açúcar pode causar a saúde.]]> 2022-08-29 14:33:13 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274829737 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274830373   Os primeiros dias foram bem desafiadores. Como consumia muito açúcar diariamente, inclusive em alimentos industrializados (tentava fazer diferente mas não conseguia), meu corpo entrou em uma verdadeira abstinência pela falta do açúcar. Na primeira semana tirei os açúcares "diretos", consumindo ainda biscoitos salgados e pães. Porém novamente perdi para a vontade do docinho e em um evento deletei que havia entrado neste experimento e me joguei em um pratinho de doces como bolos e cucas. Quando me dei conta parecia câmera lenta, me assustei comigo mesma. Não me sentia satisfeita por perder assim para o açúcar, e decidi que tiraria o açúcar de vez da alimentação para cumprir com o combinado no projeto #ZeroAçúcar. Desde então tudo vem fluindo. Quanto mais os dias passam menos vontade de açúcar tenho, e aquele desespero não faz parte mais da rotina. No último final de semana, dia 27 de agosto, fiz inclusive bolo para a família, o meu preferido, de cenoura com cobertura, e consegui aguentar (não tão de boa), mas resisti e sigo forte no propósito. Prometi aos estudantes que não iria cair novamente em tentação para que o estudo dessa experiência tenha sucesso.]]> 2022-08-29 14:33:40 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2274830373 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279064968 2022-09-01 09:55:19 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279064968 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065220 2022-09-01 09:55:40 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065220 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065371 2022-09-01 09:55:51 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065371 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065772 2022-09-01 09:56:19 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279065772 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279066263 2022-09-01 09:56:54 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279066263 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279066610 2022-09-01 09:57:19 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279066610 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279067180 2022-09-01 09:57:59 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279067180 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279067694 2022-09-01 09:58:22 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279067694 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077246 2022-09-01 10:10:51 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077246 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077509 2022-09-01 10:11:14 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077509 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077831 2022-09-01 10:11:46 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279077831 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279079933 2022-09-01 10:14:36 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279079933 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279080543 2022-09-01 10:15:40 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279080543 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279080793 2022-09-01 10:15:59 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279080793 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279081416 2022-09-01 10:16:56 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279081416 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279081571 2022-09-01 10:17:14 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279081571 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279084920 Hoje, 1º de setembro, estou no 11º dia sem açúcar desde que consegui tirá-lo de vez. Sinto mudanças no meu corpo copo: menos (muito menos) cansaço, mais disposição, mais energia, menos preguiça, menos sono. Me sinto mais leve, e a balança também comprovou isso, eliminei 7kg nesta experiência. Mas além disso estou reaprendendo a fazer escolhas mais saudáveis, e percebo que até para fazer escolhas meu cérebro processa melhor as informações e tendo mais tranquilidade. Aquele "desespero" de comer doce já não me guia mais.]]> 2022-09-01 10:22:14 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279084920 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279085998 2022-09-01 10:23:52 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279085998 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279086066 2022-09-01 10:23:57 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279086066 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279091007 Estudantes da E.M.E.F. Rio de Janeiro, turma 5ºB.
Miguel, Pedro e Rafaela.]]> 2022-09-01 10:30:03 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279091007 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279092687 Carmen Lucia Fontes Barbosa
Professora do 5º e 3º ano, na E.M.E.F. Rio de Janeiro.]]> 2022-09-01 10:32:26 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279092687 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279100186 2022-09-01 10:42:04 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279100186 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279100526 2022-09-01 10:42:30 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279100526 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279102905 2022-09-01 10:46:10 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279102905 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279331905 2022-09-01 13:56:17 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279331905 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279332621 2022-09-01 13:56:46 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279332621 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279333160 2022-09-01 13:57:09 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279333160 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279333870 2022-09-01 13:57:37 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279333870 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279334427 2022-09-01 13:57:59 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279334427 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279335522 2022-09-01 13:58:42 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279335522 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279537502 2022-09-01 16:14:00 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279537502 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279539435 2022-09-01 16:15:28 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279539435 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279539901 2022-09-01 16:15:44 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279539901 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279540528 2022-09-01 16:16:15 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279540528 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279674412 Açúcar oculto nos alimentos.]]> 2022-09-01 17:53:47 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2279674412 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239286 2022-11-12 22:26:25 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239286 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239338 2022-11-12 22:26:38 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239338 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239400 2022-11-12 22:26:52 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239400 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239436 2022-11-12 22:27:03 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239436 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239521 2022-11-12 22:27:25 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239521 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239630 2022-11-12 22:27:52 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2381239630 carmenbarbosa1 https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2603308339 2023-05-24 13:23:13 UTC https://padlet.com/carmenbarbosa1/zeroacucar/wish/2603308339