https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk Grupo : Ana Beatriz, Tiago, Gabriel Q e Paulo en-us 2021-10-27 13:48:53 UTC 2024-05-28 01:43:57 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f464.png beatriz_pchacon https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848282145 O sedentarismo pode trazer consequências físicas e psicológicas no ser humano.
Algumas consequências psicológicas são:  problemas de autoestima, de autoimagem, depressão, aumento de ansiedade
Algumas consequências físicas são: risco maior de ter doenças do coração, ataque cardíaco, derrame e diabetes tipo 2, bem como ganho de peso e obesidade.
-Ana Beatriz]]> 2021-10-27 13:52:48 UTC https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848282145 beatriz_pchacon https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848290954 Sedentarismo, resumidamente, é caracterizado pela falta de exercícios em qualquer faixa etária, porém também tem haver com a redução de atividades físicas durante um período.
-Gabriel]]> 2021-10-27 13:55:19 UTC https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848290954 beatriz_pchacon https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848298999 alguns dos principais motivos para a troca de uma vida saudável para o sedentarismo são uma Rotina tomada por diversas atividades; Deixar de realizar algumas atividades domésticas; Consumo exagerado de alimentos industrializados; Passar várias horas utilizando o computador ou em frente a TV.
-Gabriel]]> 2021-10-27 13:57:29 UTC https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848298999 beatriz_pchacon https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848310898 Essa receita é endivida para um pos treino, em uma pessoa com a rotina de treino diária ou três vezes na semana, nessa receita temos alguns itens esseciais para essa pessoa  como carboidrato e proteínas 

Ingredientes: 180 gramas de peito de frango e 100 gramas de batata 

Modo de preparo: em uma panela coloque óle  e os 180 gramas de peito de frango, e em um boli coloque as batatas na água para cozinhar, aguarde em média 18 minutos minutos para o frango ficar bem passado e em 20 minutos a batata estará bem cozida, depois disse é só se servir
-Tiago e Paulo 

]]> 2021-10-27 14:00:51 UTC https://padlet.com/beatriz_pchacon/v5q3z32bv9hinksk/wish/1848310898