心灵计划特制：有助提升网课效果、促进学生趣味学习的资源库 by https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb 新一波的疫情，老师们要迎来新的授课挑战。如何让网课更加有趣？怎么减少学生的网课疲劳？如何管理自己和学生的焦虑情绪？希望以下的工具和资源能够给老师们带来一些启发和帮助。如果要给任何一个资源好评，请给个❤️，欢迎老师们留言反馈！- 崇世爱心基金心灵成长计划 2022 en-us 2022-03-19 12:32:37 UTC 2024-04-01 09:09:41 UTC hello@padlet.com 疫情防控心理疏导指南（师生、家长） emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102965609 学习掌握正确的心理调适方法，在身体预防疫情的同时，更要给自己穿上“心灵防护服”，保持内心的坚韧与乐观。]]> 2022-03-19 13:07:57 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102965609 @师生家长，疫情下的心理调适请收下！ emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102973126 1. 学生如何进行心理调适？
2. 家长如何帮助孩子开展心理防护？
3. 教师如何帮助学生开展心理防护？]]> 2022-03-19 13:21:32 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102973126 崇世爱心基金 心灵计划 【仅给刘川中学老师】 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102980838 如果您是刘川中学的老师，而您在网上授课的期间有心理辅导的需要，或者遇到一些学生的案例难以处理，欢迎联系我们，我们会提供免费的一对一督导，时间灵活。
微信：emilyma18
钉钉：xinlingjihua]]> 2022-03-19 13:34:31 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102980838 新冠疫情期间心理咨询热线电话 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102995182 甘肃省人民医院心理卫生专科0931-8281888；
甘肃省中医院黄生辉13679490828；
兰州大学第一医院陈学彬0931-8356628 13893251791；
兰州大学第二医院闫立新0931-8943911；
省妇幼保健院丁丽玮0931-5188998；
甘肃省肿瘤医院迟婷 13909481261；
甘肃省第二人民医院陈少峰0931-4921333 4925457；
甘肃省第三人民医院刘玲、赵佳妮0931-8499171
甘肃省中医药大学附属医院郭霞13679469122；
甘肃省康复中心医院李柯贤0931－7821653；
甘肃宝石花医院姜晓梅 0931-7920259。

热线电话咨询时间为上午8∶00-12∶00，下午14∶00-18∶00。
]]> 2022-03-19 13:57:18 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2102995182 非接触眼保健操 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103005998 4分钟保健操～]]> 2022-03-19 14:13:29 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103005998 正念练习 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103006401 12分钟的正念练习，可以播放给学生们，和他们一起做。]]> 2022-03-19 14:14:10 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103006401 师生皆用的14天正向心理小册子 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103017692 由香港大学的团队制作，这本手册让使用者能够经历14天的Wellcation 旅程。你会学习到正向心理学的理论和运用，每天有一个主题，内容分为故事、身体运动，和正向操练。]]> 2022-03-19 14:31:25 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2103017692 利用钉钉在线授课技巧（一） emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105107601 介绍钉钉"家校本”的使用、在线提交作业、班级资源库。]]> 2022-03-21 11:43:26 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105107601 详细钉钉直播教程 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105118350 本教程介绍在使用直播模式的时候，如何善用互动面板（配合电脑和手机一起）避免遮住屏幕，多设置一些选择题，让学生们直播时快速回复。]]> 2022-03-21 11:50:14 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105118350 钉钉直播时怎么打开互动面板？ emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105120272 本文章介绍钉钉直播中怎么打开互动面板以及如何与学生互动。]]> 2022-03-21 11:51:29 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105120272 Kahoot ：游戏化学习【下载】 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105135726 用不同的问题类型创建自己的问答游戏！kahoot软件是提供游戏化学习方式的应用软件，在这里有着各种各样的学习挑战，有不同的游戏任务。]]> 2022-03-21 12:01:10 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105135726 Mentimeter 下载 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105159597
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]]> 2022-03-21 12:30:25 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105185909 英文网上抽认卡游戏 Bamboozle Games emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105193709 此网站里有许多简单的线上英文游戏，供老师上课时使用。]]> 2022-03-21 12:34:47 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105193709 小休的有趣的倒数计时器 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105204298 在此网站内您可以选择不同幽默可爱的倒数计时器，在课堂的小休时间使用。]]> 2022-03-21 12:40:21 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105204298 “问题不大NoBigDeal”：学习心理和自我关顾 gzy000120 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105206869 闲暇时间，老师可以打开各类播客，放松自己的身心。小宇宙APP的“问题不大NoBigDeal”有来自临床心理方向的北大学生分享有关心理的知识与经验，有关如何更好地照顾自己~ ]]> 2022-03-21 12:41:39 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105206869 词语接龙 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105213065 词语接龙游戏可以让孩子们既能放松、有能够动脑筋！
【中文版】：展示一个汉字，学生须尽可能多地想出包含这个汉字的词语，开麦回答或者；
升级：除了展示汉字以外，老师可提供一个词语类别/主题（例如，成语、动词等）

【英文版】: 展示一个英文字母，请学生尽可能想出以这个字母开头的英文单词。
升级：老师可提供一个词语类别/主题（例如，动词、食物等）]]> 2022-03-21 12:44:45 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105213065 西蒙说 Simon says emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105219964 让学生们松一松！西蒙说是一个英国传统的儿童游戏，非常考验孩子的反应能力和专注力。
老师可先充当"西蒙"，当"西蒙"的人要以"西蒙说"开头来宣布命令，其他人必须按照"西蒙"的命令做出相应动作：
例如"西蒙说跳"/ "Simon says, jump!"。其他人就必须马上跳起；而如果充当"西蒙"的人只是直接说"跳"，其他人不准有动作，否则就被淘汰。
]]> 2022-03-21 12:48:18 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105219964 励志小视频 1810120110 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105348543 《励志正能量小视频-学习成长》面对、尝试、挫折、改变、创新、强大~]]> 2022-03-21 13:45:44 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105348543 《一起向未来》冬奥主题曲健美操 1810120110 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105353468 《一起向未来》舞蹈为冬奥助力，加油！]]> 2022-03-21 13:47:40 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105353468 手指健脑操 1810120110 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105364962 2022-03-21 13:52:35 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105364962 英文励志视频 1810120110 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105407250 如果你不想学习，坚持把这个视频看完！]]> 2022-03-21 14:10:28 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105407250 我用我的小眼睛看到 I spy with my little eye emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105551786 【中文】：学生选定一件他们房间里的东西，然后说：「我用我的小眼睛看到一个____[颜色，例如红色]_____的东西」，然后其他学生必须猜出那是什么东西。

【英文】：学生选定一件他们房间里的东西，然后说："I spy with my little eye, something _____(color)_____."，然后其他学生必须猜出那是什么东西。]]> 2022-03-21 15:13:39 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105551786 网络版大风吹 Big Wind Blows emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105557135 【中文】大风吹: 一开始所有人都会关闭他们的摄像头。老师会给不同的提示，例如：「如果你家里有宠物，请打开你的摄像头。」有宠物的学生便需要打开他们的摄像头。

【英文】Big Wind Blows: Everyone will turn off their videos at the beginning. The teacher will say a prompt, “Turn on your video if you have a pet.” and those students need to turn on their cameras.]]> 2022-03-21 15:16:05 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105557135 给我看看 Show Me Something emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105565046 【中文】老师会说一个特定的形状或颜色，学生需要在他们的家里找到符合条件的物品，带到手机面前。为了增加刺激感，老师可让学生们比速度，当学生们找到他们的物品之后举手或者在聊天室里发信息，速度最快的学生会赢这个游戏。

【英文】：Show me something: the teachers will say a specific shape or colour, and students need to find an object in their house and bring it before their phone.


]]> 2022-03-21 15:19:46 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105565046 20道问题的猜谜游戏 20 questions guessing game emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105569496 【中文】一位同学想一样东西（例如动物、水果、家里的东西等），其他学生需要通过最多 20 道问题，尽量猜到是什么东西。可邀请学生们轮流提问。

【英文】20 questions: guessing game - each person will think of one thing (e.g. an animal, a fruit, something in their home, etc) and the others need to figure out the answer through asking maximum 20 questions.]]> 2022-03-21 15:21:39 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105569496 故事接龙 Storytelling game emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105573643 【中文】第一个人写故事的第一个句子，下一个人再写一个句子继续故事，以此类推。

第一个人：很久很久以前，有一位勇敢的王子。
第二个人：有一天，国王要求王子打败巨龙。
第三个人：但其实，巨龙是王子的好朋友。

【英文】Storytelling game: one person will start a story with one sentence, the next student continues the story with another sentence and so on.]]> 2022-03-21 15:23:28 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105573643 记忆挑战 Memory challenge emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105583239 【中文】老师先提供一个句子，例如，「我在动物园看到了……。」下一位学生需要记住前一个学生说了什么，然后再补充一个动物（或者其他物件）。谁不记得所有的动物的话，谁就输了。在钉钉里，老师可以给学生安排编号，或者随机点名。

第一个人：我在动物园看到了一头大象。
第二个人：我在动物园看到了一头大象和一只老虎。
第三个人：我在动物园看到了一头大象、一只老虎和两条蛇。
第四....直到学生不记得为止。

【英文】I went to the zoo … : One person starts with “I went to the zoo (can change it to any other place) and I saw …”, the next person needs to remember what the previous person said and then add another thing. Whoever cannot remember all the item loses.
Person A: I went to the zoo and I saw an elephant.
Person B: I went to the zoo and I saw an elephant and a tiger.
Person C: I went to the zoo and I saw an elephant, a tiger and …

]]> 2022-03-21 15:27:50 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105583239 让学生有休息的时间 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105600473 线上学习会比面对面授课更容易疲累，因此定期休息有助于学生保持专注。建议每三十分钟让学生休息五分钟。]]> 2022-03-21 15:35:27 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105600473 给学生一个明确完成练习/题目的时间 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105602450 例如，「我们将在接下来的 15 分钟内完成这二十道问题。」这样能够确保没有学生会落后太多。]]> 2022-03-21 15:36:12 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105602450 指示要清晰 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105605012  在线上，学生很难知道你是在单独和他们还是对全班说话，所以使用像「全部同学」或「（学生姓名）」这样的短语会有所帮助。]]> 2022-03-21 15:37:15 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105605012 开始上课时或者小休的时候玩小游戏 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105609109 开始上课时玩一个热身游戏有助学生为上课做好准备。

小休的时候玩游戏可以帮助学生提神，带动课堂气氛。]]> 2022-03-21 15:38:49 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105609109 将知识图像化 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105612074 这可以是 PPT、共享屏幕或在线白板。当有图像或者能够看的东西时，学生更容易明白老师在教什么。]]> 2022-03-21 15:40:15 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105612074 忍耐沉默片刻 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105614494 线上教学过程中，沉默似乎难以忍受，但学生需要时间思考和想出答案，所以在提出问题后，应该给他们一些时间思考，而不是不停地提问。]]> 2022-03-21 15:41:23 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105614494 ​​使用手势和表情包 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105617839 学生上网课时会因为感到害羞而不敢发言，因此老师可以要求学生在完成题目之后竖起大拇指或在聊天室发送表情包。回答问题也可以让学生们用手势或者表情包。例如，“如果你同意，请竖起大拇指， 如果你不同意，请把大拇指朝下“。 ]]> 2022-03-21 15:42:52 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105617839 技术问题马上解决 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105620588 线上教学过程中必然会出现技术问题，所以在课堂的最开始尽量解决它们。例如，确保所有学生都能听到您的声音，并看到您的屏幕共享，并且告诉学生在出现连接问题时要保持冷静。]]> 2022-03-21 15:44:10 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105620588 要灵活应变 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105622495 线上教学与面授课程非常不同，并且可能会出现各种突发情况，因此老师应在需要的时候调整课堂计划。]]> 2022-03-21 15:44:54 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105622495 不用线下的学习成效去要求学生 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105630908 网上授课的效率比线下要低，学生们吸收的知识容量也因此降低，所以老师不能够以之前在线下学习的成效和目标去要求学生，这是不切实际的，而且会给老生带来不必要的压力。

老师能够做的是去接受远程教学的局限，并且调整教学方案，例如把本来面授课的时候教的内容分成几个小部分，谅解学生进度缓慢不单单是学生自身的问题。]]> 2022-03-21 15:48:23 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105630908 幽默动画《Tim and Ted》 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105654100 3:17 动画
链接：https://www.youtube.com/watch?v=6Xfqfbz-XXo
作品：Tim and Ted
作者：Vancouver Film School]]> 2022-03-21 15:58:14 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105654100 科普动画：保持自律【中文字幕】 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105661373 10分钟 http://www.eyepetizer.net/detail.html?vid=121711
在希腊神话中，潘多拉打开魔盒释放了邪恶，圣经中的亚当夏娃偷食禁果被逐出伊甸园。这些故事都在告诉我们自律的重要性，但为什么很多人都做不到真正得自律？]]> 2022-03-21 16:01:38 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105661373 1分钟 拖延症动画 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105669703 一分钟的幽默动画]]> 2022-03-21 16:05:17 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105669703 动画合集 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105675595 这个视频是一个动画合集，老师们可在课中间小休的时候播放当中一至两2个动画。]]> 2022-03-21 16:07:42 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105675595 躺平静养法 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105686719 13分钟的冥想练习。冥想，可以让身心完全放松下来，久而久之，身体便会恢复到婴儿时的柔软状态，心理的负面情绪和身体的各种不适也会随之消失。]]> 2022-03-21 16:12:58 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105686719 奥斯卡最佳动画短片《包子宝宝》 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105708429 7:36 分钟，讲述一个在美国的中国家庭亲情故事的暖心动画]]> 2022-03-21 16:23:42 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105708429 Padlet 协同写作和共享的超级电子工具 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105726412 能够做到：独立写作、协同写作（多人互动）、评论/辩论，也可以做出作业的输出！

padlet: https://zh-cn.padlet.com/]]> 2022-03-21 16:33:02 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105726412 善用奖惩机制 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105764239 图片来源：2021年《疫情期间老师的压力缓解和情绪调控》]]> 2022-03-21 16:51:23 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105764239 老师适用的管理情绪帖士 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105774448 图片来源：2021年《疫情期间老师的压力缓解和情绪调控》]]> 2022-03-21 16:56:16 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2105774448 名字转盘：让学生发言/回答问题 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2106422198 老师们可以在上课前在这个网站内输入学生们的名字，这个转盘开始转之后会随机停在一个学生的名字上。这时就请那位学生分享/回答问题吧！]]> 2022-03-22 01:03:51 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2106422198 家校沟通之道 emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2109578011 浅谈疫情下家校沟通的重要性、阻碍和策略]]> 2022-03-23 12:26:02 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2109578011 “一周线上学习反馈会” emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2109589204 陕西长缨路小学从作业管理和学习效率两方面与家长一起出谋划策，对学生和家长的心理健康也进行了有效引领，打好“双减”时代，疫情之下的线上学习战。]]> 2022-03-23 12:32:19 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2109589204 家长须知：网课该做什么？ emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2113090967 心灵计划制作的小帖士]]> 2022-03-25 03:15:14 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2113090967 家长须知：网课不该做什么？ emilyma18 https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2113092211 心灵计划制作的小帖士]]> 2022-03-25 03:16:13 UTC https://padlet.com/emilyma18/v5n8nhrawcm8ondb/wish/2113092211