https://padlet.com/itayrabin/v3ptjvk5wi7mgdqy תלמידים יקרים, מתרגשים להזמין אתכם להשתתף באתגר הבית ספרי של צוות החינוך הגופני. עליכם לעבור שני שלבים על מנת להשתתף באתגר: 1. בחרו את רמת הקושי שמתאימה לכם 2. צלמו את עצמכם מבצעים את האתגר 3. שבצו את הסרטון בעמודה המתאימה. מוכנים להתחיל? en-us 2020-09-30 16:13:36 UTC 2025-12-10 12:53:58 UTC hello@padlet.com itayrabin https://padlet.com/itayrabin/v3ptjvk5wi7mgdqy/wish/791976832 1. השענו במצב סמיכה, על האמות
2. נסו להחזיק את האגן כך שלא יקרוס למטה
3. כווצו את הבטן ואת הישבן
4. ידיים ברוחב כתפיים
5. נסו לנשום בצורה סדירה ורגועה

היכנסו לקישור, צפו באתגר ונסו לבצע אותו!]]> 2020-09-30 16:18:00 UTC https://padlet.com/itayrabin/v3ptjvk5wi7mgdqy/wish/791976832