La REBT se basa en el presupuesto de que los seres humanos no nos hallamos trastornados por nuestros entornos infantiles o actuales sino que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornarnos consciente o inconscientemente.

- El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactúan continuamente entre sí e influyen unos en otros.

- Los acontecimientos desafortunados por sí mismos no son la causa de los trastornos emocionales, los pensamientos irracionales son más bien los que conducen a los problemas de personalidad.

-La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas como depresión y la ansiedad para que puedan vivir una vida más satisfactoria.

-La asignación de tareas orientadas a la acción, que es un componente vital de la REBT.

-Los terapeutas de grupo REBT se comprometen con el concepto de eficiencia.

-Los terapeutas REBT desempeñan un rol activo haciendo que los miem bros se comprometan a poner en práctica en el entorno diario lo aprendido en las sesiones grupales.

-La REBT demuestra a los clientes que sus pensamientos y auto-revelaciones mantienen sus trastornos.

Discusión de pensamientos irracionales: enseña a los clientes a comprobar y modificar sus valores y actitudes hacia sí mismos, los terapeutas REBT se esfuerzan por combatir las ideas irracionales.

Tareas cognitivas: Los clientes que participan en los grupos REBT reciben tareas para casa, que consisten en formas de aplicación de la teoría A-B-C a los frecuentes problemas de la vida cotidiana.

Métodos psicoeducativos: Se anima a los miembros del grupo REBT a poner en práctica y a trabajar duramente fuera de las sesiones terapéuticas como vía hacia el cambio personal.

-Ellis la considera como la terapia individual y grupal que se extiende hacia la terapia del área educativa general y de los medios de comunicación.

-La REBT se aplica más fácilmente con los clientes que desean aceptar su propia responsabilidad en la creación de sus dificultades.