https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy ¿ Los carbohidratos son malos? ¿Qué carbohidratos debo consumir para mantenerme saludable? en-us 2021-08-11 19:55:15 UTC 2025-04-10 14:37:25 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f347.png 62192754 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676825999 ¿ Los carbohidratos son malos?
Hay carbohidratos que pueden ser dañinos, como otros saludables
Pueden ser malos, cuando los consumimos en acceso, o pueden ser industrializados, por lo que nos hace daño a nuestro cuerpo o nos hace engordar.
Los carbohidratos son buenos, cuando los comemos en una proporción adecuado a su consumo, o cuando no le agregamos azucares excesivamente.                               

]]> 2021-08-12 13:42:33 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676825999 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831700 lo primero que debemos saber es que los carbohidratos se encargan de proporcionar energía a nuestro cuerpo sin embargo hay dos tipos uno es bueno y el otro es malo en exceso, el malo son los carbohidratos simples como tortas azúcar de mesa o arroz blanco estos los puedes comer de vez en cuando pero si lo consumes en exeso puede tener gravez efectos en la sulud ya que a diferencia de los buenos que son frutas y verduras estos proporcionan grasa ]]> 2021-08-12 13:44:48 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831700 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831742 los carbohidratos son malos?
los mas son los procesados o industrializados estos no hacen daño ya que en ves de alimentarnos nos da grasas.
los carbohidratos buenos son las frutas que nos aportan energía para vivir]]> 2021-08-12 13:44:50 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831742 74193620 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831959 Integrantes:
- Mateo
- Santiago L
- Nicolle Z



]]> 2021-08-12 13:44:59 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676831959 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676834812 Los carbohidratos en realidad no son malos, hay 2 grupos de carbohidratos los simples que son las pastas , los dulce y refrescos con mucha azúcar  también están los saludables los cuales nos brindan energía estos en general  son todas la frutas . Los carbohidratos que nos brindan energía y nos hacen saludables son las frutas.]]> 2021-08-12 13:47:12 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676834812 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676835252 En conclusión los carbohidratos son buenos pero a la vez son malos si los consumes en exceso y según como sea tu horario de comer ]]> 2021-08-12 13:47:33 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676835252 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676836213  Carla]]> 2021-08-12 13:48:08 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676836213 franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676839905 tengan cuidado de copiar y pegar. eso es fácil de descubrir

]]> 2021-08-12 13:50:51 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676839905 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676840224 Los carbohidratos  hay algunos que son buenos que necesitados día a día y otros que a veces son buenos de consumir pero no consumirlos en exceso. ]]> 2021-08-12 13:51:07 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676840224 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676840273 2021-08-12 13:51:09 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676840273 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676845603 ¿Los carbohidratos son malos?

Los carbohidratos de por si nos otorga energía, sin embargo, existen 2 tipos de carbohidratos, los refinados y los carbohidratos complejos. 
Los carbohidratos refinados son los que contienen algún tipo de dulce, al contrario los carbohidratos complejos son saludables para los humanos.
Sin embargo, hay veces donde combinamos los carbohidratos refinados con los complejos, por ejemplo: los pasteles, los chocolates con caramelo, entre otros. Además esto hace que se eleve el azúcar de la sangre y produzcamos insulina.

En conclusión los carbohidratos son buenos pero hay que saber consumirlo adecuadamente. 
       ]]> 2021-08-12 13:54:36 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676845603 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676878839 2021-08-12 14:17:00 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676878839 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676934084 ¿Los carbohidratos son malos?
Depende, hay dos tipos, los carbohidratos buenos y malos, los carbohidratos malos o simples si estos llegan a digerirse en exceso o son implementados a algún alimento azucarado pueden causar un grave malestar a nuestra sangre.

¿Qué carbohidratos debo consumir para mantenerme saludable?

Se recomienda el consumo de los carbohidratos ya que siempre y cuando los digiramos diariamente pero sin exceso nos mantendremos saludables.]]> 2021-08-12 14:51:21 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1676934084 https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1677302967 Si y no yaque hay cahoidratos simples que son los malos ya que son tortas, galletas, elado osea lo que te pueden subir el colesteron y probocarte enfermedades como la obesidada y la diabetes y los caboidratos buenos serian la fruta o ensaladas que ademas te otorgan fibra con lo cual te llena mucho y son los caboidratos que debemos consumir yaque debes de los caboidratos simples estos caboidratos complejos son buenos para nuestra salud]]> 2021-08-12 20:12:38 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/v1ufnzey612f3biy/wish/1677302967