Alimente - grupe si rol nutritiv by Monica Stefan https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9 Identificăm alimentele și le grupăm după nutrienți și rol în alimentație en-us 2025-07-30 10:45:39 UTC 2025-07-30 11:27:12 UTC hello@padlet.com Alimente- grupe si rol nutritiv monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532007773 2025-07-30 10:56:39 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532007773 Fructe si legume monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008073 2025-07-30 10:57:29 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008073 Cereale si carbohidrati monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008135 2025-07-30 10:57:40 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008135 Proteine monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008172 2025-07-30 10:57:48 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008172 Grasimi si uleiuri monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008211 2025-07-30 10:57:56 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008211 Lactate si oua monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008244 2025-07-30 10:58:03 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532008244 monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532009477

  • Surse bogate de vitamine, minerale și fibre

  • Ajută la imunitate, digestie și menținerea sănătății pielii

  • Exemple: mere, morcovi, spanac, portocale

    • ]]>     2025-07-30 11:01:33 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532009477     monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532010717

  • Furnizează energie prin carbohidrați complecși

  • Conțin fibre, vitamine din grupa B și minerale

  • Exemple: pâine integrală, orez, paste, porumb

    • ]]>     2025-07-30 11:04:25 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532010717     monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012106

  • Contribuie la creșterea și repararea țesuturilor

  • Surse animale: carne, pește, ouă, lactate

  • Surse vegetale: fasole, linte, nuci, soia

    • ]]>     2025-07-30 11:07:35 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012106     monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012462

  • Aduc energie concentrată și ajută la absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E, K)

  • Surse sănătoase: ulei de măsline, avocado, nuci, pește gras

  • Trebuie consumate cu moderație

    • ]]>     2025-07-30 11:08:29 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012462     monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012778

  • Bogate în calciu, proteine și vitamine (D, B12)

  • Susțin sănătatea oaselor și a dinților

  • Exemple: lapte, iaurt, brânză, ouă

    • ]]>     2025-07-30 11:09:30 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012778     Apa si minerale monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012933 2025-07-30 11:09:55 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532012933 monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532013284

  • Esențiale pentru hidratare și funcții vitale (respirație, circulație, termoreglare)

  • Minerale importante: calciu, fier, magneziu

    • ]]>     2025-07-30 11:10:54 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532013284     Video educativ - Importanta fructelor si legumelor monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532015583 2025-07-30 11:16:51 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532015583 Fisa de evaluare finala: monicastefan3101 https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532018797 Completati urmatorul formular:

    ]]>     2025-07-30 11:25:55 UTC https://padlet.com/monicastefan3101/v0kuogavqrhvxtl9/wish/3532018797