https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba en-us 2019-11-12 18:02:02 UTC 2024-11-21 10:11:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f93c-2640.png klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410133606 MMA to dyscyplina sportowa, która powstała z połączenia wielu sportów walki takich jak boks, zapasy, judo, kick-boxing, jiu-jitsu.]]> 2019-11-12 18:03:37 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410133606 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410144029 Sprzęt obowiązkowy dla wszystkich zawodników to  ochraniacz szczęki i rękawice. W ligach amatorskich obowiązują także kaski i ochraniacze goleni. 
https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/mma-jaki-wybrac-sprzet-od-czego-zaczac/4718/]]> 2019-11-12 18:17:00 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410144029 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410149306 Miejscem zmagań jest ring lub 8-kątna klatka zwana oktagonem.]]> 2019-11-12 18:24:07 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410149306 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410154997 Walki zazwyczaj prowadzone są w wymiarze 3 rund po 5 minut, natomiast walki mistrzowskie prowadzone są w wymiarze 5 rund po 5 minut.

Przykładowy film:]]> 2019-11-12 18:30:49 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410154997 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410168084 Rywalizacja toczy się zarówno w stójce, jak i w parterze. W typowych walkach MMA dozwolone są rzuty, ciosy pięściami, kopnięcia, dźwignie, duszenia. Zabronione są natomiast techniki stwarzające znaczne niebezpieczeństwo dla zdrowia zawodników. W regulaminach większości organizacji czy zawodów zakazane jest zwykle: gryzienie, atakowanie genitaliów, oczu, krtani, uderzanie głową, uderzanie w kręgosłup, stosowanie dźwigni na małe stawy, czyli palce. Często organizatorzy wprowadzają dodatkowe ograniczenia, zabraniając np.: ciosów łokciami, dźwigni skrętowych na kolana, wykonywania rzutów skutkujących upadkiem rywala na głowę albo kopnięć w parterze. 

Przykładowy regulamin federacji KSW:

]]> 2019-11-12 18:46:16 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410168084 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410178668 2019-11-12 18:59:21 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410178668 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410179427 2019-11-12 19:00:21 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410179427 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410182025 2019-11-12 19:03:48 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410182025 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410187573 2019-11-12 19:10:55 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410187573 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410193714 2019-11-12 19:17:27 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410193714 klaudiagontarczyk93 https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410195242 Należałoby dodać, iż dyscyplina tego rodzaju sportu - MMA - pochłania, zaciekawia coraz większą liczbę młodych osób, które dzięki temu odchodzą z przed ekranów smartfonów oraz komputerów. coraz częściej jest to ich hobby. Ten konkretny rodzaj sztuk walki rozwija się w zawrotnym tempie i już teraz możemy podziwiać tego efekty. A cóż będzie dalej...?]]> 2019-11-12 19:19:42 UTC https://padlet.com/klaudiagontarczyk93/uzap8pc2swba/wish/410195242