Desmotivacion

Si son personas cercanas es más fácil porque conocemos a la otra persona

Actuar con empatía no siempre es fácil, porque todos llevamos nuestras propias cargas, pero sí es posible cuando hacemos una pequeña pausa para escuchar y entender un poquito más al otro.🫶🏻🫰🏻

A veces nuestras propias emociones, el estrés o la falta de tiempo nos impiden detenernos a pensar en cómo se sienten los demás. Sin embargo, cuando hacemos un esfuerzo consciente por escuchar, observar y ponernos en el lugar del otro, la empatía surge de forma más natural. Con práctica, intención y paciencia, cada día se vuelve más sencillo responder con comprensión y humanidad.

Actuar con empatía en la vida diaria es más fácil de lo que parece: basta con escuchar de verdad, ponerse un momento en el lugar del otro y responder con respeto y humanidad. Pequeños gestos pueden cambiar completamente cómo se siente alguien.

Al fin del caso esto puede ser bastante complicado ya que si no se tuvo una buena educación sobre la empatía algunas personas no van a poder utilizarla en su día a día.

En el ámbito privado personal o familiar trato de hacerlo , pero quizá en ocasiones si aplico juicios o juzgamientos ; eso debo trabajarlo .

Actuar con empatía no siempre es fácil, porque todos llevamos nuestras propias cargas, pero sí es posible cuando hacemos una pequeña pausa para escuchar y entender un poquito más al otro.🫰🏻🫶🏻

Todo comienza con uno mismo

Inmadurez

Para mi eso no tiene importancia Siempre ayudo sin esperar nada a cambio.

Aprender a ponernos en los zapatos del otro, y tratar de caminar unos cuántos pasos con ellos

Se supera conociendo a los compañeros y ayudando

Pero todas se superan con pausas, escucha activa, curiosidad, claridad emocional y práctica constante.

Ayudar a un compañero

Desconocimiento en los procedimientos

Prejuzgamiento y prejuicios qué hacen las personas

Muchas veces esas acciones que nos afectan vienen de historias de vida complicadas y de niños heridos que están esperando ser sanados.

Considero que siempre que pueda ponerme en la posición del otro puedo entender o colaborar.

En otras ocasiones no escuchamos y reaccionamos solamente a la situación sin notar la emoción del otro

En mi misma debo sanar aspectos y no juzgarme tan duro .

Sin embargo, cuando nos conectamos con el otro y actuamos desde la empatía podemos apoyar a quienes nos rodean.

Actuar con empatía parece sencillo, pero realmente es difícil de poner en práctica, ya que implica conectar de forma auténtica con lo que otra persona siente, incluso cuando estamos cansadas, con muchas demandas encima o cuando sus emociones chocan con las nuestras.

Ejemplo: Buenos días bendiciones.

Cómo estás?

Cómo amaneció el día de hoy?

Y susesi amente entablado conversación.

Ensimismarse

El manejo adecuado de las emociones puede ayudarnos a colaborarle a los demás al manejo o al expresar lo que sentimos.

Frustración

No entendemos lo que siente el otro: A veces no es evidente, o no compartimos la experiencia.

Tenemos prejuicios o juicios rápidos: Esto nos impide ver la situación desde la perspectiva ajena.

El entorno es competitivo: En trabajos o ambientes exigentes se prioriza “resolver” rápido, no “comprender”.

Requiere pausa: Y en la vida cotidiana solemos ir con prisa.

Cómo me llevo con la otra persona

Poniendo cada cosa en su lugar. Respirar, dar pausas y pensar. Tomarse el tiempo para investigar la situación, el contexto o las posibles razones de la otra persona

Pero lo importante es esto:

Puedes esforzarte por ser empática incluso en días difíciles, y ese esfuerzo es lo que te hace una persona humana y valiosa.

1 en un momento puede ser fácil pues uno tiene el espacio para procesar lo que pasa

Sin embargo en otros nuestras circunstancias nos hacen ser pocos empaticos