Bu adam nasıl beslenir?

Ne yer? Ne içer?

Hayatında rutin şeklinde ne yapar?

Sağlıklı mıdır? Sağlıksız mıdır?

Sen ona neler tavsiye edersin?

Sağlıksız Yaşam Tarzı

Bu adam cips gibi sağlıksız yiyecekler yiyor ve Gazoz içecekler içiyor.  Bence onun günlük rutini şöyle: Sabah kalkıyor,  yeni bir paket cips alıyor, sonra cips ve içecek alıyor, eve geliyor, televizyon karşısında oturup içki içiyor ve bir şeyler izliyor.

Yaşam tarzı sağlıklı değil. Cips yiyor, ki bu vücut için pek bir fayda sağlamıyor faydalı değil. Ve içki içiyor, bu yüzden çok fazla yağ alıyor ve bu yağ iyi yağ değil.

Ayrıca protein veya lif de almıyor. Ona vereceğim tek tavsiye, alışkanlığını yavaş yavaş değiştirmesi. Bir gecede olması gerekmiyor.