RESPUESTA:

• Estas emociones las presento cuando vi a un niño en medio de sus dos padres viéndolos discutir, agrediéndose física, verbalmente y psicológicamente, agregando así que me sentí identificada con algún momento de mi vida.

Reflexiona nuevamente estas dos preguntas con base en tu experiencia al ver este segundo video:

• ¿Qué es lo que sentiste?

  Al principio un poco confundia, pero al momento que vi que era una buena noticia me puse muy feliz y emocionada, ya que muchos cuando nos esforzamos demasiado deseamos obtener un resultado satisfactorio pero no muchas veces nos resulta y solemos desanimarnos, asimismo, al momento de lograrlo después de todo nos sentiriamos felices si cada una nuestra metas y propositos se cumplen.

• ¿En qué parte del cuerpo lo sentiste?

  Por mi pecho , siendo más especifica en mi corazón, ya que esto es una felicidad para el señor, además, me sentí identificada, al momento que hago muchas cosas por llegar satisfactoriamente a mi meta.

  
  

b. Elabora un resumen y una valoración crítica (150 palabras) sobre el estudio.

RESUMEN:

Es una relación entre nuestras experiencias emocionales, mentales y físicas, destacando la influencia de ellas, por lo cual, es fundamental cuidar y darle importancia a nuestra salud mental como física, para así tener un resultado beneficioso y pleno hacia nuestra persona.

VALORACIÓN CRÍTICA:

Es cierto que es primordial mantener dicha relación pero también puede influenciar en diversas situaciones como en los aspectos culturales y sociales, ya que en algunas culturas las prácticas de atención plena pueden ser valoradas, en otras simplemente no, afectando la comprensión y el estudio de ellas.

En estudios científicos simplifican la relación entre ambas, dificultando su complejidad en experimentos controlados, en la actualidad persistiendo lagunas en nuestro entendimiento, planteandose interrogantes para la divulgación de los resultados. Recalcando que pueden ser beneficiosos para algunas personas, es importante tomar en cuenta sus posibles limitaciones y efectos adversos, asimismo, destaca la necesidad de una atención integral de la salud que aborde aspectos físicos y mentales del bienestar, sin embargo, esta integración son enfoques de politicas de salud siendo este un desafio por barreras financieras y estructurales.

Todos estos problemas son factores emocionales y psicológicos, minimizando la importancia de tratamientos médicos en la salud y para el bienestar propio.

En particular a mi persona le gusta mucho dialogar, conocer y saber más, para que cuando sea momento de implementar algunas de esas reacciones, palabra o emociones, las utilice con sabiduria y correcto. Asimismo, reconozco que no soy amante de las matemáticas, de los números y todo lo que consierne a ello, por lo tanto, también considero que no soy muy apegada a lo que relaciona el espacio, pero tampoco es que desconozca de ello.

Suelo ponerme nerviosa al momento de una exposición, por lo cual, a veces no llego a controlarlo del todo y me olvido de las cosas que iba a decir, sin imbargo, me gusta relacionar mucho la música con mis estados de animo, con mis emociones y sentimientos. Además, me siento muy capaz de poder realcionarme con las personas que me lo permiten, siempre y cuando los evaluo previamente, tomando en cuenta si son las personas con las que me gustaria relacionarme.

Me gusta reconocer mis errores y si a veces no me doy cuenta, pues me gusta pensar y decirme a mi misma por qué lo hice, también me gusta evaluarme para mejorar día a día como persona, superandome en cosas que a veces no suelo dominar. Me ayuda mucho tener una mente que le gusta cuidar lo que Dios le brindo, siendo estos la naturaleza y los animales, sobre todo me gusta ayudar a los perritos de la calle.